Tun da haihuwa, tare da kula da tsabta mai kyau, jaririn yana bukatar tsarin shirya da kuma daidaitawa na yini. Gwamnatin ranar yarinya na farkon girma ya hada da wani alignment na rana, wanda ainihin bukatun na kwayoyin halittar kwayoyin keyi. Alal misali, abinci, barci, wakefulness, matakan tsabta, da dai sauransu.
Me yasa yara suna buƙatar wasu gwamnatocin rana?
Tuna, barci da ciyarwa a yara yaran suna gudanar da yawa a lokaci daya kuma har ma a cikin dama. A wannan yanayin jikin jikin ya haifar da wasu kullun na dan lokaci. Idan yayinda yara suka inganta dabi'un hali, to, suna da ciwo mai kyau, sunyi barci ba tare da matsaloli maras muhimmanci ba kuma suna aiki sosai a lokacin lokutan wakefulness.
Yayinda ake kiyaye tsarin tsarin yara na rana ba su da ƙaranci, ba su buƙatar wa kansu da kwantar da hankali. Alal misali, sanya hannayenka a lokacin lokutan tashin hankali, motsin motsi kafin ka kwanta, da dai sauransu. Kula da tsarin gyara na rana a cikin yaron tun lokacin haihuwarsa ya sa rayuwa ta fi sauki ba kawai ga yaron ba, amma ga iyaye. An tabbatar da wannan ta hanyar yawancin masana da kwararru. Bugu da ƙari, yara da suke rayuwa bisa ga wani tsari na ranar tun daga haife su, ba su da haɓaka, suna ci gaba da kyau, saboda jikinsu yana dacewa da wani mataki a daidai lokacin (cin abinci, barci, wanka, da dai sauransu). Saboda haka, yara basu da matsala na musamman ga iyayensu.
Da sauye-sauyen yanayi a cikin tsarin mulki, yara da suka saba yin wannan ko wannan aiki a lokaci sun zama masu ban tsoro da kuma haɓaka. Wannan shi ne saboda sauyawa a hanyar rayuwa ta yau da kullum yana shafar lafiyarsa, tun lokacin da yake cikin damuwa mai tsanani. Alal misali, lokacin lokacin barcin, jikin jaririn ya shirya don shi. Amma idan yaro baiyi barci ba saboda dalili daya ko wani, to jiki yana da babban damuwa.
Daidaitaccen aiki na wasu ayyuka a yayin da rana ta tsara nauyin rayuwa a cikin yara, wanda ke tabbatar da ci gaban neuropsychic da ci gaban jiki. Ba ya dogara ne akan inda aka haifa yaro, a cikin 'yan yara ko a gida da iyaye. Irin wannan tsarin mulki an kaddamar da shi daidai da wasu ka'idodin da suka dace da kimiyya. Yana da daga yarinyar yara kuma daga halaye na mutum wanda tsawon lokacin barci da farkawa, lokacin ciyarwa da tafiya a cikin iska mai tsabta, lokacin tsabtace tsabta.
Abin da ya kamata a hada a cikin aikin yau da kullum na yara
Yaran yara ya kamata a shirya abinci. An ƙayyade wannan ba kawai ta hanyar tsufa ba, har ma da nauyin mutum na ɗan yaro. Ya kamata a bayar da abinci a wani lokaci a kowace rana kuma a cikin adadi mai yawa. Mazan da jariri ya zama, yawancin abincin da yake bukata.
Wani muhimmin mahimmanci na likitanci na jikin yaro shine mafarki. Yaro ya kamata ya bar barci sosai, babba ya zama, buƙatar barci mai tsawo ya rage. Ya zama wajibi ne daga haihuwar ƙurar don shirya daidaitattun barci da barci. Yaran jarirai su barci dare, amma sau da yawa sukan zama marasa ƙarfi. Idan jaririn bata da lafiya, to sai a gano dalilin. Alal misali, ciyar, canza lilin, duba idan yana da zafi a gare shi. Bugu da ƙari, baza a kwantar da jaririn a kusa da shi ba da dare, ya kamata ya bar barci a cikin ɗaki. Har ila yau, yaran yara suna bukatan barcin rana.
Lokacin da ake shirya tsarin mulki, dole ne ya hada da tafiya a sararin sama. Tun daga haihuwar yaro, ya kamata su kasance takaice, amma yara tsofaffi ya zama, mafi tsawo ya kamata su kasance. Hasken rana yana da wajibi ne don lafiyar yara. Bugu da ƙari, tafiye-tafiye na waje yana taimakawa wajen inganta ci.
Daidai, dole ne a shirya farkawa yara. A kan wannan ya dogara da aikin su da kuma tunanin tunanin su. Yayinda yayi farkawa, yaro dole ne ya ci gaba da iyawa. Wannan shi ne kawai wajibi ne don daidaitaccen tsari na dukkan ayyukan jiki. Yana da kyau don yin horo na jiki na musamman tare da yara. Bugu da ƙari, tsarin mulki na yau dole ne ya haɗa da hanyoyin ruwa, massage da sauran hanyoyin tsafta.