Gina na abinci na yaron daga watanni 3

Yarinka ya kai shekaru uku, yana samun kwarewa sosai kuma ya dace daidai da cigaba da cigaba ta ilimin lissafi. Kuna farin ciki da sababbin nasarori, wanda a wannan zamani ya zo kowace rana! Amma mai yiwuwa za ku so sha'awar abincin yara na watanni 3, saboda ya riga ya bambanta da wanda kuka saba.

Musamman, daga cikin sababbin abubuwan da ke cikin abincin mai jariri daga watanni 3, mahaifiyar ya kamata ya ba da abinci a cikin dare, wanda kawai ya tilasta shi da jariri, ya hana ka samun barci sosai da jin dadin zuciya da farin ciki da safe. "Yaya?", Kuna tambaya? An yi wannan sosai sosai.

Da farko, kada ku farka jariri don ciyar da ku, idan kun saba da ciyar da shi ta kowane lokaci. Idan ya farka, za ku yi kokarin kada ku kusanci shi na minti kadan. Wataƙila zai yi kuka kaɗan kuma ya yi barci, wannan ba abu ba ne. Idan ya riga yayi kuka, to, lallai yana da darajan ciyarwa, amma a nan gaba ya yi hutawa tsakanin farkawa da bayyanarsa a gidansa. Wataƙila daga gefen yana da wata hanya mai juyayi, amma idan ba ka fassara abincin mai jariri mai wata uku zuwa wani sabon matakin ba - kawai zai sa shi (da farko!) Life.

Wataƙila, a wannan mataki ka riga ka riga ka ba dan apple apple juice. Bayan makonni biyu, zaka iya sarrafa tsarinsa, a hankali ka ba shi wasu juices, alal misali, ceri. Kada ku bai wa jaririn wannan ruwan 'ya'yan itace a kowace rana, ya kamata su canza kuma a kowane lokaci don fadadawa da kuma fadada kewayon abin shansa, gabatar da yarinyar zuwa irin wadannan juices: plum, kabeji, beetroot. Lokacin da yaron ya riga ya zama watanni uku, zaka iya ƙara yawan adadin ruwan 'ya'yan itace da ya ci, fara bada, orange, tangerine, lemun tsami, tumatir da sauran juices.

Ta hanyar, shin ka san cewa ta hanyar gabatar da ruwan 'ya'yan itace a cikin abincin da jaririn yake ciki, zamu kauce wa matsala ta rashin ƙarfin jini. Duk da haka, ba ku manta da cinyeccen bitamin, saboda jariri yana kan nono kuma madarar mahaifiyar ya zama mai wadata a bitamin da kayan abinci.

Kowace lokaci, ba wa ɗan yaron sabon ruwan 'ya'yan itace, a hankali ku bi yadda jariri ya yi: babu rashes ko redness - kada ku manta da abubuwan rashin lafiyar ku! Idan ruwan 'ya'yan itace yana da m (kuma kayi kokarin gwada shi kafin ya ba jariri), tofa shi da ruwa mai dadi kuma kara dan kadan syrup, in ba haka ba zai zama matukar wuya a gare ka ka tilasta yaron ya sha shi ba.

Yayin da ake shirya kayan juyayi don jaririnka, ya kamata ka kiyaye dokoki guda hudu, waɗanda ba za mu iya gaya maka ba.

Shari'ar farko : zabi kawai cikakke da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari don yin ruwan' ya'yan itace don jariri.

Tsarin mulki na biyu : Ba a yi amfani da juicers na jujjuya ba, tun lokacin da karfe ya lalatar da bitamin C, wanda yawanci yake gabatarwa a kowace ruwan 'ya'yan itace. Zai fi dacewa don ɗaukar juicer gilashi mai sarrafawa - kuma ruwan 'ya'yan itace zai ci gaba da kasancewa mai kyau, kuma za a sami karin amfani daga wannan abin sha.

Tsarin mulki na uku : Kada ka danna ruwan 'ya'yan itace a ajiya, kada ka kasance m a duk lokacin da za a ba da sabo ga yaro, saboda akwai wasu kayan da za su yi sauri da kuma yin dandano. Haka ne, kuma kai kanka, watakila, yana da kyau da kuma kwanciyar hankali don bai wa yaro tare da watanni 3 na sabo.

Dokar ta huɗu : idan kun dafa ruwan 'ya'yan itace kafin ya farka, ya kamata a saka shi cikin wuri mai duhu, tun lokacin da aka cike da kwayar cutar C da sauri a cikin hasken haske.

Ya kamata a tuna da cewa wasu juices sukan raunana jaririn, yayin da wasu, a akasin wannan, an sanya su. Kada ka ɗauke shi da irin wannan juices kamar: rumman, ruwan 'ya'yan itace mai baƙar fata da ceri - wadannan juices zasu iya haifar da ciwon ciki a cikin hanji na jaririn, wanda zai cutar da shi da kuma lafiyarka. Amma idan yaro yana da matsala tare da kujera, zai zama da amfani sosai don shayar da kabeji da gwoza.

Kada ka dauke shi da ruwan inabi. Vitamin a ciki kadan, amma akwai mai yawa sugar sugar, wanda zai iya haifar da gas da kuma kafa colic intestinal. Gishiri ruwan 'ya'yan itace, a gefe guda, yana da matukar amfani, kamar yadda a ciki yana da adadi mai yawa na bitamin A, wanda yake da muhimmanci ga girma da hangen nesa. Amma wannan ruwan 'ya'yan itace, ma, ba za a lalata ba, saboda ƙwayar yaron daga amfani da shi akai-akai zai iya juya launin rawaya. Kamar yadda muka ce a sama, madadin juices.

Don bayar da ruwan 'ya'yan itace ga yarinyar yaro fiye da sau uku a rana kuma ba tare da kasa ba, kuma kada ya karya ci abinci, dole ne a yi bayan nono.

Ya kamata ya zama mai ban mamaki don bi da shirye-shiryen juices don yaro.

Idan ruwan 'ya'yan itace ne, to, yana da kyau a wanke apple, ƙona shi da ruwan zãfi kuma ya rufe shi. Sa'an nan kuma finely sara apple (kusan juya shi a cikin wani puree) da kuma matsi da shi ta hanyar cheesecloth. Muna tunatar da ku, don shirye-shiryen kayan juices, yin amfani da gilashin gilashin da gina kawai! Har ila yau muna yin dukkan sauran da 'ya'yan itatuwa: wanke, ƙura, mai tsabta, yanke da matsi. Wadannan hanyoyin suna da sauƙi, sabili da haka kada ku kasance da tausayi kuma ku ci gaba da yaduwar jaririn ku da watanni 3 na duk mai juyayi - bari ya fahimci abubuwan dandano, yayin da ake samar da bitamin da yawa a cikin abincin abinci.

Amma juices ba iyakance ba ne. Daga cikin shekaru 3 da yaron yaron ya riga ya saba da abinci na kashitseobraznoy, wato, 'ya'yan itace puree. Fruit puree da amfani ba kawai saboda a ciki, da kuma a cikin juices, akwai bitamin. Yana da amfani da fiber kayan lambu, wanda ya zama wajibi ga tsarin kwayar jariri. Kuma, kazalika da juices, yana da daraja farawa tare da apple puree. Bayan haka, za ku shiga kowane mako sabon abinci a cikin jaririn ku. Amma kar ka manta da bi irin wannan kwayar cutar a nan ma - yana da rashin lafiyar ke nuna kanta?

Duk tsarkakan suna shirya da juices, ba tare da lokaci na ƙarshe, ba tare da squeezing. Dole ne a yi tsarki a kadan, don haka jaririn ya ci shi a wani lokaci. Kada ku ajiye shi a cikin firiji, zai sami lokaci don yin lalacewa kuma ya rasa abubuwa masu muhimmanci har ma kafin jaririn ya ji yunwa.