Saboda haka, lokaci ne da za a ba dan yaro. Da farko ka sake komawa da juices - droplet bayan digo, amma yanzu ya zama lokaci don gabatar da yaro zuwa sabon salo - 'ya'yan itace da kayan lambu purees. Nama da kifi zasu shiga cikin sauti mai yawa a baya.
Sabbin samfurori, waɗanda ba za su iya maye gurbin babban abinci na madarayar jariri ba, ana kiran su da "abincin gina jiki masu dacewa." Wadannan sune wajibi ne don kwayoyin yaro don samun isasshen bitamin da kuma ma'adanai. A ƙarshe, additattun gyaran za su juya cikin lalata mai da sannu a hankali yayin da jaririn ya girma, zai kawar da madara nono ko madara madara daga menu na yara.
Janar ka'idojin ciyarwa
♦ A cikin jaririn menu, dole ne a gabatar da sabon abinci a hankali: a cikin ruwa - farawa da 'yan saukad da, rubbed - na uku na teaspoon. Zaka iya sannu a hankali ƙara ƙaura don makonni biyu masu zuwa, kawowa zuwa adadin daidai da shekaru. Kana buƙatar ka tuna: teaspoon yana riƙe da 5 ml. ruwa, kayan zaki - 10 ml, ɗakin cin abinci - 15 ml.
♦ Na farko ba da lure (kayan lambu ko nama puree), sannan ku ciyar da jariri tare da nono ko kuma cakuda kwalban: 'ya'yan sun fahimci sabon lokacin da yunwa, kuma a cikin ciki zai iya barin abincin da ba a sani ba tare da dandano mai ban sha'awa. Gishiri da 'ya'yan itace puree bayar bayan abinci ko a tsakanin feedings.
♦ Babu wani hali idan yaron ya ba da jita-jita da ba'a sani ba a lokaci ɗaya - ya kamata ya wuce tsakanin gabatarwar akalla makonni 2.
♦ Yi la'akari sosai game da fata da kuma jaririn ɗan: redness a kan cheeks, rash on jiki, cututtuka ko constipation na iya kasance alamun abincin rashin haƙuri. Yi magana da likitanku.
♦ Kada ku shiga sabon tasa, idan jariri ba shi da lafiya, an yi masa alurar riga kafi kawai kuma a lokacin rani a yanayin zafi. Samar da kayan juyayi masu narkewa a cikin zafi yana raguwa. Abincin da ba a sani ba shi ne wanda aka lalace.
♦ Shin yaron ya kamu da rashin lafiya (alal misali, ya kama sanyi) a cikin makon farko bayan ya canza zuwa sabon tasa? Dakatar da bada shi kuma jira don dawowa. Bayan haka, sanarwa da abinci mai ban mamaki zai fara sakewa.
♦ Artificials an mayar da su zuwa ga "adult" abinci, domin wadannan yara sun riga sun samo samfurin waje - wani madara mai madara, wanda ya fi sauƙi a gare su suyi amfani da juices, 'ya'yan itace puree da sauran kayan abinci tare, don haka an gabatar da su tare da sabon abinci a matsakaicin makonni 2 da suka wuce fiye da nonoyar shayar da jaririn tare da abinci marar abinci daga ɗakin madara mai yara? An ba da abinci mai mahimmanci a baya tare da likita.
Na halitta ko daga kwalba?
Wannan tambaya ce mai wuya. A gefe guda, ruwan 'ya'yan itace ne da aka yi wa sabon kofi ko kuma apple wanda aka fizge shi ya fi kyau a cikin bitamin "rayuwa" kuma ba ya ƙunshi masu kiyayewa, dindindin ko sauran addittu, amma basu maƙara don ƙarawa da abincin yara ba, ta hanyar amfani da hanyoyi na adana - magani mai zafi, kwaskwarima. ruwan 'ya'yan itace, dankali, pumpkins, turnips, wanda kai da kanka ya girma ko sayi, ana iya ɓacewa. alivnom bullseye ko Graystripe kabewa daga kasuwar iya nuna nitrates, herbicides, da magungunan kashe qwari da kuma sauran poisons wanda a wani hali ba za a gudanar da yaro.
Abincin baby, wanda aka samo ta hanyar masana'antu, yana fama da kulawar muhalli, wanda ke nufin yana da lafiya ga jariri. Haka ne, da kuma "bitar" bitamin - wannan ma yana da rikici. Idan an cire 'ya'yan itace ne kawai daga lambun kayan lambu - to, hakika, su ne zakarun kwayoyin halitta, amma sunyi kwanciya don wata daya ko biyu, kuma abubuwa masu amfani zasu fara narke Maris snow.In an samar da abinci mai gina jiki, bitamin da kuma ma'adanai a cikin ƙarancin dankali mai dankali da aka rigaya a mataki na karshe.
Dafa abinci kanmu
♦ Idan ka yanke shawara ka shafe kanka, kana buƙatar ɗaukar matakan da za a cire nitrates da sauran abubuwa masu cutarwa waɗanda za a iya kunshe da kayan lambu da 'ya'yan itatuwa. Abinci na shekara ta farko na rayuwa dole ne a fara samun lafiya. Kada ka yi nadama - cire shi a matsayin farin ciki na kwasfa, cire tsakiya daga karas, kuma a cikin kabeji ya zubar da katako da lokacin farin ciki a kan bishiyoyi da ke kusa da shi. Tabbatar ƙarawa a cikin man shuke-shukin mai tsabta puree (sunflower, masara ko man zaitun) - teaspoon don 150 g.
♦ Lokacin yin abinci, wani lokaci yakan zama dole don ƙara sugar ko gishiri. Yana da sauki don yin kuskure, kuma yaron ya buƙatar ƙwayar gishiri da sukari. Don yin dankali mai dankali ba ma mai dadi ba ne, komai ya zama matsala don shirya matsalolin gishiri da sukari a gaba. Ya kamata a adana su a cikin firiji da aka rufe.
A bayani na gishiri (25%)
Wajibi ne a dauki 100 ml na ruwan zafi da kuma zuba 25 g na gishiri, zafi, stirring, tafasa don 5 da minti, tace ta hanyar biyu gauze. Sa'an nan kuma kana buƙatar sama da ruwan zãfin har ka sami 100 ml na bayani. Yi wanka tare da kwalban ruwan kwalba kuma ku zuba bayani a can.
Sugar bayani
100 g na sukari a zuba a cikin wani saucepan, zuba ruwa 100 na ruwa da kuma simmer na minti 10, juyi ta hanyar gilashi guda biyu, ƙara ruwa mai zãfi domin ya juya 100 ml, kawo a tafasa, zuba cikin kwalba bakararre, kusa da abin toshe kwalaba.
Canons na Dietetics yara
♦ Tsuntsaye masu tsabta - an ciyar da su a cikin abincin yara, bisa ga shawarwarin da masu gina jiki ke bayar, an gabatar da su ne kawai bayan da aka sani da ruwan 'ya'yan itace (a cikin jarirai - a cikin watanni shida, da kuma a cikin dabbobin dabba - kadan a baya). Halin na gargajiya shine apple puree. Sa'an nan kuma ya zo lokacin peach, plum, banana.
♦ Apple puree. A wanke apple kore, kurkura tare da ruwan zãfi, mai tsabta, a kan gilashin filastik. Idan apple yana da m, ƙara sugar syrup a cikin kudi na ba fiye da teaspoon ta apple.
♦ Kayan kayan lambu mai dankali, kamar yaduwa don kabeji watanni 7, a farkon makonni 2 shine mafi alhẽri a dafa daga nau'in kayan lambu guda daya (wanda ake kira monopure) - daga zucchini (tare da diathesis) ko na dankali. Sa'an nan kuma alternately ƙara zuwa yara menu farin kabeji da farin kabeji, kabeji salatin, kabewa, a cikin babu diathesis karas. Amma tare da crumbs da tumatir, crumb yana jin dadi a wuri na karshe, kazalika da albasa da tafarnuwa, ba a baya ba fiye da watanni 10-11. A lokacin da ake shirya dankali mai dami, mai yalwar dankali ya kamata ya zama fiye da rabi na girma.
♦ Za'a iya dafa kayan lambu a cikin tururuwa, a cikin inji na lantarki (duk sai dankali) ko kuma a dafa a cikin tanda - don haka an haramta abubuwa masu amfani da su.
♦ Shirye-shiryen kayan lambu puree. Ɗauka: 1/2 dankali, 1/8 leaf farin kabeji, 1/4 kananan beets, 1 teaspoon yankakken ganye, 2 tablespoons na madara, 1/2 teaspoon kayan lambu mai (sunflower, zaitun), 1/4 teaspoon bayani na gishiri.
Shiri: tsabtace kayan lambu, tsabta kuma, idan babu wani steamer, ninka a cikin kwanon rufi, zuba ruwan zãfi, dafa, rufe tare da murfi. Cire kayan lambu mai zafi tare da muffin, sara da mahaɗin, ƙara madara, gishiri bayani, man fetur. Idan mai dankali ya yi tsayi sosai, ya tsoma shi da karamin broth, inda aka dafa kayan lambu.
♦ Nama puree. Muna dafa abinci ga watanni 7-8 na ƙwayar nama, naman naman alade (tenderloin), nama mai kaza fararen (ƙirjin), nama na zomo. A kai: 100 grams nama, 1/4 kopin broth, 1/2 teaspoon na man shanu, 1/4 teaspoon na gishiri bayani.
Shiri: wanke naman, cire tendons, a yanka a kananan ƙananan, zuba ruwan sanyi da kuma dafa har sai an shirya. Sa'an nan kuma kara tare da wani sauƙin jini ko sau biyu ta hanyar mai sika, ƙara broth, bayani mai gishiri, tafasa, saka man a karshen. Kada ka manta da cewa tare da canzawa ga wani ɓacin rai zuwa ga teburin matasan, zai kuma buƙaci kayan "adult". Yaya zai zama - girma sosai, daga aikin mahaifiyata na musamman ko na musamman - ya zabi ku. Babban abu shi ne cewa ya zama mai haske da kyau, a lokacin da yara ke da kyakkyawan dandano da ma'anar layi suna dage farawa. Wannan yana da mahimmanci a batun batun ciyar da shekara ta farko na rayuwa - dole ne a ba da hankali sosai.