Bisa ga shawarwarin da Hukumar Lafiya ta Duniya ta bayar, gabatarwar ciyar da abinci mai mahimmanci ga yara da cin abinci na artificial fara farawa a baya, akan kawar da jarirai, watau 5.5-6 watanni na rayuwarsu.
Fara na ciyar da abinci
Don gabatar da ciyarwa ta dace tare da ciyarwar artificial bada shawarar farawa da kayan lambu puree, wanda ya hada da: dankali, farin kabeji, zucchini. Wannan dankali mai dankali a matsayin abinci na farko wanda ya dace da yara masu lafiya a kan cin abinci na artificial. Yana da arziki a bitamin, ma'adanai, pectins da fiber, wanda ya zama dole don ci gaban jikin jaririn. Ana amfani da samfurori sannan kuma ƙasa ta yin amfani da man shanu. Maimakon bugun jini, zaka iya yin amfani da kayan ado mai mahimmanci ko kayan lambu (zuwa daidaituwa masu kama da juna) ta amfani da yatsa na karfe. Ga jaririn, dandano abincin ba ya zama sabon abu bane, zaka iya zub da cakuda a cikin abincin da aka shuka. Ba'a bada shawara a hada da porridge a farkon karin ciyarwa. Gabatar da hatsi a matsayin abinci na farko da ya fara faruwa bayan da aka samu likita, a yayin da yaron yana samun nauyin rashin talauci.
Wani sabon tasa yana da kyau a ba shi crumb kafin ku ciyar da shi tare da cakuda. Zai fi kyau idan gari ne, saboda a wannan yanayin zaka iya sarrafa maganin jikin jaririn zuwa lalata. A karo na farko, rabin abincin shayi zai isa ga dukan abincin. Bayan haka, dole ne a kara gurasar tare da taimakon madaidaicin madara.
Idan gabatarwar abinci na farko da bai dace ba zai haifar da wani sakamako (rash, indigestion), rana mai zuwa ba da jaririn ya zama 1-2 hp. yankakken dankali daga wannan kayan lambu. A rana ta uku za ka iya ba da yaron yarinya kimanin 30 g na wannan tasa. Domin yaduwa da dandano, yana da daraja ƙara dan sauƙi na kayan lambu ko man zaitun a cikin dankali.
Ka tuna cewa tare da karuwa mai sauƙi a cikin kashi na kayan lambu da rage a cikin adadin cakuda, cikin kwanaki 10-12 dole ne ka fita zuwa daya ciyar da cikakken. A lokacin lokacin da lure ya kai 120-150 grams na puree daga kayan lambu, zaka iya tsayar da nono.
Na biyu ciyarwa
Ana gudanar da shi bayan abincin abincin dare. A cikin menu za ka iya hada porridge ko 'ya'yan itace puree. Kimanin watanni 6,5-7 an maye gurbinsu ta hanyar abinci guda biyu: na farko - safiya, na biyu - maraice. Sauran lokaci - saba'in daɗin cakuda. Da dare, zaku iya komawa baya daga menu da aka sanya kuma ku sanya rabo daga madara.
Cereals (buckwheat, shinkafa, masara da masara) an haɗa su a cikin abinci a cikin wata (ba a baya fiye da watanni 6 ba). Bayan watanni takwas, za ka iya shigar da hatsi mai yalwa (semolina, oatmeal). Samar da hatsi yana farawa tare da 1-2 tsp, yana kawo adadin 120-150 g, kara zuwa gurasar 3-4 g man shanu (ghee).
Yana da mahimmanci a cikin lokaci tsakanin abinci don ba jaririn sha. Har zuwa shekara 1, ana lissafta yawan ruwa na yau da kullum bisa ga ƙayyadadden tsari: adadin watanni na crumbs yana karuwa da ruwan sha 50 na ruwa. Don sha yaro tare da 'ya'yan itace mai kyau shine mafi kyau idan ya riga ya tsufa. Maimakon ruwan 'ya'yan itace, yana amfani da' ya'yan itatuwa masu 'ya'yan itace mai kyau.
Hanyoyi na farko don ciyarwa tare da ciyar da wucin gadi
An bayyana farkon fara ciyar da abinci tare da ciyarwar artificial cewa gaskiyar cewa yara a wannan irin ciyarwa, tare da madadin madara mata, sun sami yawancin kayan abinci na "kasashen waje" wadanda suke cikin wannan madara. Wannan yana taimaka wa yaron ya saba da wannan abincin. Za a fara ciyar da kaya a kai tsaye, bisa ga shawarar da likitancin ya bayar.
Fara farawa tare da ciyarwar wucin gadi tare da ƙananan ƙwayar samfurin, a hankali yana ƙara shi. Ba'a bada shawara don haɗawa da sababbin samfurori biyu cikin lalata. Duk abincin da ya dace zai zama daidaitattun dabi'a, wanda babu wani ƙananan ƙananan da zai iya haifar da wahala a hadiyewa. Ba tare da shekaru ba, za ka iya shiga cikin kwanciyar hankali, kuma daga baya abinci mai yawa. Bayan gabatar da abinci mai mahimmanci, dole ne a canza zuwa yanayin 5 na ciyarwa. Mafi kyawun lokaci na cin abinci na farko shi ne rana. Wajibi ne don bawa tare da cokali, kafin ciyar da cakuda.