Ka yi la'akari da irin nau'ikan da kake da shi ga jikinka. Me kuke so ku canza a bayyanarku? An ƙayyade? Kuma yanzu, yi. Na farko, samuwa akan kayan da ake bukata. Amma tuna kawai sayen shi da kuma saka shi a cikin gidan wanka a kan shiryayye ba shine mafi kyau bayani. Kayan shafawa yana da tasiri kawai idan an yi amfani da su yadda ya dace da kuma tsarin. A nan su ne - ƙaho bakwai na mai kyau uwa.
Fata mai laushi.
Babu wanda zai yi jayayya cewa, babbar muryar mace kyakkyawa ce, fata marar lahani. Kuna damu game da alamomi da suka bayyana a jikinka bayan haihuwa? Ana iya gyara wannan tare da taimakon kayan shafa na musamman don sababbin mamaye. Don yin irin wannan kyauta ko gel yana da sakamako mai kyau, ya kamata a yi amfani da shi na dogon lokaci da kuma a kai a kai. Idan, tare da alamomi, kana so ka kawar da cellulite kuma ka sa fata ta fi dacewa, yi amfani da shirye-shiryen kayan kwaskwarima daga wani jerin. Har ila yau kayan aiki mai kyau don yada basira - smoothing cream cream. Tare da taimakonsu, ku, ba shakka, ba za ku iya kawar da alamomi gaba ɗaya ba, amma za su kasance da haske. Ka tuna kawai, idan kana nono, yin amfani da kayan shafa na musamman don iyaye mata. Yi bambanci a wurare masu rikitarwa, yana kara jini da kuma inganta lafiyar fata. Zaka iya amfani da lokacin shan giya a maimakon gurar fata kuma fata naka mai santsi ne kuma m. Bayan shan wanka ko shawa, ko da yaushe moisturize fata tare da cream ko madara.
Kwandon roba.
Wani daga cikin ƙaho bakwai na kyakkyawan uhu shine kirji mai roba. Ya kamata ba kawai yaro ba, har ma mutanen da ke kewaye. A lokacin ciki da lactation, an miƙa fata na kirji. Saboda haka, ya kamata ku yi motsa jiki don karfafa kirjin ku, kuyi shayi mai banbanci da akalla sau ɗaya a rana kuyi ƙirjinku tare da ƙungiyoyi masu motsi tare da hanyoyi na musamman don kula da tsutsa. Wannan yana ƙarfafa fata kuma yana taimakawa wajen sauya canje-canje. Ka tuna - idan kana ciyar da jaririnka tare da nono, yi amfani da kayan shafawa don kula da ƙuda kawai bayan ciyar.
Kyakkyawan gashi.
Bayan haihuwa, gashi yakan fara fadawa. Wannan wani abu ne ga karuwa mai yawa a cikin maida hankali akan hormones na mace - estrogens. Idan kana ciyar da nono, yi amfani da shi, yi amfani da kayan shafawa na gashi tare da zanen baki. Yana daidai ƙarfafa gashi. Kyakkyawan taimako daga asarar gashi mutane magunguna. Biyu na yanke a mako guda suna sanya masks ga gashi da kuma shuɗi. Don yin wannan, wajibi ne don albasa albasa a kan girasar, kuyi ta wurin gwangwani da kuma shafa albasa albasa a cikin ɓarke. Wataƙila za ku ji jin dadi, amma hakan yana motsa jini, da kuma gashin gashi, saboda haka dole ne ku sha wahala. Idan konewa yana da ƙarfi, to, ku tsoma ruwan 'ya'yan albasa da ruwa. Gishiri gishiri wani magani ne mai kyau don asarar gashi. Kafin ka wanke kanka, gishiri gishiri ka bar rabin sa'a, sannan ka wanke ka wanke kanka kamar yadda ya saba.
Kyawawan kafafu.
Bayan safiya, ku shafe ƙafafunku kuma ku lubricate su da kirim na musamman. Da maraice, yi wanka da wanka tare da gishiri. Idan fatar jikinka mai karfi ne a kan diddige, kuma fashi ya bayyana, ƙara dan dankalin turawa dan sitawa zuwa ruwan zafi, sa'an nan kuma rubuta takalduka tare da goga na musamman ko dutse mai tsabta. Bayan t wanke ƙafafunku, yin peeling - zai kawar da ƙananan kwakwalwa na epidermis.
Mannu hannu.
Madafi da karammishi tare da mai kyau farce jiki! Mata sun san irin kokarin da suke bukata don ciyarwa a kowace rana don ajiyewa kyakkyawa . Hannuna kawai ruwan dumi. Fata na hannayensu yana da bakin ciki sosai, saboda haka zafi ko ruwan sanyi yana haifar da bushewa da haushi. Bayan wanka, a koyaushe yin amfani da moisturizer. Idan babu hannu na musamman, za ka iya amfani da filafi kofi. Yana daidai ta kawar da kwayoyin jikinsu a jikin hannayensu. Ana wankewa, wanke wanka, wankewa, tare da safofin hannu, yayin da sunadarai da ke cikin kayan da aka samarda suna da mummunar tasiri akan fata na hannun. Idan waɗannan abubuwa sun cire mai, to, abin da suke yi tare da fata, zaka iya tunanin. A wanka don hannayensu zai sa fata ta laushi kuma mai sauƙi. Don lita 2 na ruwan dumi - 2 tablespoons na kayan lambu mai. Ko don 2 lita na dumi ruwa - 1 teaspoon na ammoniya da 1 tablespoon na glycerin. Ana gudanar da tsari na minti 15-30, 10-15 days a jere, wata daya daga baya za ka iya maimaita ko gudanar da wata hanya ta sauran hanyoyin kula da fata.
Tare da m, m fata na hannun, da wanka na sauerkraut da kuma whey ruwan 'ya'yan itace ne tasiri. Sa'an nan kuma wajibi ne don lubricate fata tare da sinadarin mai mai gina jiki.
Gumunansu masu kyau.
Cuticles sunyi amfani da ruwa mai mahimmanci na musamman, sa'an nan kuma tura shi da sanda. Yarda da yatsun kafa, ba tare da zagaye su ba - wannan zai iya haifar da kusoshi. Kuma a hannun hannun kusoshi ya kamata a yi zagaye ba tare da tsayi ba, don kada ya cutar da yaro.
Wari mai ban sha'awa.
Lokacin da kake gumi, alama ce ta jikinka yana ƙoƙarin rage yawan zafin jiki. Kamar yadda ya iya, shi ma yana ƙoƙari ya kawar da kayan da ke cike da magungunan metabolism. Rikici mai tsanani ya dogara ne game da lafiyar jiki, abincin da kuma, ba shakka, a kan hanyoyi na kula da jiki. Idan kana so ka ci gaba da sabo a cikin yini, ka sha ruwa da safe da maraice (zai fi dacewa da sanyi, amma ba zafi ba). Ka yi ƙoƙari ka ci gaba da shaven. In ba haka ba, gumi, tara a kan gashi, bayan dan lokaci ya fara rabu, musamman a yanayin zafi, wannan kuma yana kai ga wari mai ban sha'awa. Kuma kar ka manta da yin amfani da kwayoyin cutar.