Gasa wake da kayan lambu

Kayan girke-girke don yin burodi kifi a cikin takalma Don abincin burodi da kuma yin aiki a cikin rabo, wannan girke-girke na hake, dafa a cikin takarda tare da kayan lambu, cikakke ne. Babban amfani da wannan tasa, duk da haka, kamar kowane shirye-shiryen da aka shirya a ciki - shine sauƙin dafa abinci da kuma buƙatar samun cikakken shiga cikin aikin dafa abinci. Bugu da ƙari, za ku tabbata koyaushe cewa zai isa ga kowa da kowa, tun kafin a gaba za ku iya ƙidaya kuma ku shirya adadin yawan sabis. Hake fillet tare da kayan lambu ya zama abin farin ciki, mai taushi, mai taushi da m, saboda nauyin ba ya bari yankuna su bushe, kuma ruwan 'ya'yan itace wanda ya fito daga kayan lambu ba ya ƙafe, amma yayi kifi. Idan kana so ka rage abun cikin calorie na tasa, to, an sanya kayan lambu a kan kifin a cikin nau'i mai kyau. A cikin wannan sashi, hake fillet da kayan lambu sun zama cikakke ga wadanda ke cikin cin abinci mai low-calories, amma suna so su ci dadi da dadi. Ta wannan ka'ida, zaka iya dafa abinci da sauran kifaye, amma idan kun yi amfani da gurasar gashi da sauran nau'in bushe, ya fi kyau a yada kayan lambu da aka soyayyen dan kirim mai tsami.

Kayan girke-girke don yin burodi kifi a cikin takalma Don abincin burodi da kuma yin aiki a cikin rabo, wannan girke-girke na hake, dafa a cikin takarda tare da kayan lambu, cikakke ne. Babban amfani da wannan tasa, duk da haka, kamar kowane shirye-shiryen da aka shirya a ciki - shine sauƙin dafa abinci da kuma buƙatar samun cikakken shiga cikin aikin dafa abinci. Bugu da ƙari, za ku tabbata koyaushe cewa zai isa ga kowa da kowa, tun kafin a gaba za ku iya ƙidaya kuma ku shirya adadin yawan sabis. Hake fillet tare da kayan lambu ya zama abin farin ciki, mai taushi, mai taushi da m, saboda nauyin ba ya bari yankuna su bushe, kuma ruwan 'ya'yan itace wanda ya fito daga kayan lambu ba ya ƙafe, amma yayi kifi. Idan kana so ka rage abun cikin calorie na tasa, to, an sanya kayan lambu a kan kifin a cikin nau'i mai kyau. A cikin wannan sashi, hake fillet da kayan lambu sun zama cikakke ga wadanda ke cikin cin abinci mai low-calories, amma suna so su ci dadi da dadi. Ta wannan ka'ida, zaka iya dafa abinci da sauran kifaye, amma idan kun yi amfani da gurasar gashi da sauran nau'in bushe, ya fi kyau a yada kayan lambu da aka soyayyen dan kirim mai tsami.

Sinadaran:

• Hanya 1000g
• Carrot 2 kwakwalwa.
• Albasa 1 pc.
• Tumatir 3 kwakwalwa.
• Lemon 0.5 kwakwalwa.
• Sunflower mai tsabta sunflower man fetur 2 tbsp. l.
• Pepper black kasa 3 tsunkule
• Salt 3 tsunkule

Umurnai

• Mataki na 1 Domin kifaye mai daskarewa, ragu mai haushi yana da kyau, kamar yadda karas, albasa, tumatir, ruwan 'ya'yan lemun tsami, man kayan lambu da kayan yaji.
• Mataki 2 Karas tare da albasa don wankewa da kuma yanke.
• Mataki na 3 Nada 2 tablespoons a cikin frying kwanon rufi. Man kayan lambu da kuma fry kayan lambu har sai albasa ya kasance m.
• Mataki na 4 A wanke tumatir da yanke su cikin da'irori.
• Mataki na 5 Pre-unfrozen fish fillets, wanke da kuma yanke a cikin rabo. Kowane yanki an dagewa a kan tsare, yafa masa barkono, gishiri da kuma yayyafa da ruwan 'ya'yan lemun tsami.
• Mataki na 6 Sa'an nan kuma sa 1-2 tablespoons a kan kifin. kayan lambu.
• Mataki na 7 Kuma sanya sauti 1-2 a tumatir.
• Mataki na 8 Kusa da tsare da kayan shafa da kuma sanya yatsun a kan tanda.
• Mataki na 9 Gasa a cikin tanda mai dafafi har zuwa 180 ° C na minti 25. Ku bauta wa tare da kayan lambu ko dankali dankali.