Abubuwa masu mahimmanci shine abubuwa na halitta, yayin da suke fitarwa, ba da karfi, mai ƙanshi. Kuna tarar da shi sau da yawa, kuna kwashe wasu tsire-tsire. Mafi yawancin man fetur don asarar nauyi, wanda aka sayar a cikin shaguna, ba dace da amfani a cikin aromatherapy. Sai kawai kimanin mutum guda ɗari da yawa mai amfani da kayan warkaswa sun dace da kayan aikin warkarwa.
Ka yi la'akari da inda mai mahimmanci suka fito daga wasu kyawawan kaya. Biology zai taimake mu a cikin wannan.
Kamar yadda ka sani, mai mahimmancin man ba a cikin dukkanin tsire-tsire ba. A cikin tsire-tsire inda akwai ainihin ko man fetur, suna cikin nau'ukan da aka sanya a cikin furanni, a cikin ganyayyaki ko a cikin sassa na shuka. Tun da man na da dukiya na rike da danshi, kwashewa, haifar da harsashi a kan leaf ko wani ɓangare na shuka, wanda zai taimaka wajen rage yawan asarar ruwa ta wurin pores. Mahimmancin man zai taimaka wajen jawo hankalin kwari, wanda wajibi ne don gudanar da zabe a kan tsire-tsire, da kuma kare shuke-shuke daga cututtuka daban-daban. Tsire-tsire masu dauke da kayan mai da yawa ana iya samuwa a cikin zafi, amma ba yanayin zafi ba. Gland tare da mahimman man za a iya samo shi a cikin bango, kamar su marjoram. A wasu tsire-tsire, alal misali, a cikin bishiya, ana samun mai mai mahimmanci a cikin filaye masu haushi, da kuma itace kanta. Gland dauke da mai mahimmanci yana bayyane ga ido marar ido kuma yana da nau'i mai launi mai haske wanda ke kan fure ko ganye.
Hanyoyin mai yawa basu da ruwa fiye da ruwa, kodayake turaren ya fi ƙarfin. Babban bambancin dake tsakanin mai da kayan abinci da shine kayan mai mai mahimmanci ba su dauke da mai. Mafi yawancin man fetur basu da launi. Ko da yake wasu man suna da nasu launi. Alal misali, launin kore yana da gabar bergamot, launin launin ruwan zuma yana da lemun tsami kuma launin shuɗin yana da daisy.
Ƙayyade abin da ke da mahimman kayan hade. Don yin wannan, takaice dan kadan a cikin sunadarai.
Mahimmanci ya hada da abubuwa masu hamsin hamsin da biyar, daban-daban a cikin dukiyarsu. Mafi muhimmanci mai muhimmanci man fetur ya fure man fetur. Ya ƙunshi yawancin abubuwa masu yawa, amma wasu daga cikinsu suna da ƙananan cewa ba za'a iya gane su ba. Wannan shine mafi wahala mafi girma wajen daidaita abin da ke cikin wannan man fetur.
Kwayoyin sinadaran da suke cikin sassan mai mahimmanci, suna da karfin jiki na iyawar jiki don warkar da kansa. Rashin shiga jiki ta wurin fata, an rarraba su cikin jiki tare da taimakon jini. Kuma ana samun su tare da taimakon haske da fitsari. Bayan amfani da mai mai mahimmanci, abubuwa sun kasance cikin jiki har tsawon sa'o'i uku zuwa hudu, yayin kunna aikin warkaswa, sannan ci gaba da makonni biyu zuwa uku.
Rashin hakar mai mai mahimmanci ba shi da sauki kamar yadda aka gani a farko. Bari mu dubi wannan al'amari kuma.
Ainihin, ana amfani da mai mai yawa daga pomace ko distillation. Wannan tsari ya auku ne inda wannan shuka ke tsiro, a matsayin kayan da ake amfani da su don cire kayan mai mai tsanani. Hanyar hanya ta yalwace wadda ake amfani da man fetur mai muhimmanci ta hanyar distillation ta yin amfani da tururi. A wannan yanayin, abubuwa masu narkewa da abubuwa mara kyau a cikin ruwa suna rabu da sauran tsire-tsire. Sa'an nan kuma wajibi ne don cire abubuwa maras amfani daga ma'aunin sakamakon, wato, dole ne a cire distilled sau ɗaya.
A lokacin aiwatar da distillation, dole ne a sanya katako daga abin da ya wajaba don cire mai muhimmanci man fetur a cikin akwati rufe. Ana zuba ruwa zuwa wani akwati kuma mai tsanani ga tururi. Tsarin ya wuce ta wurin tsire-tsire na shuka a ƙarƙashin matsa lamba, wanda ya sa gland yana dauke da man fetur. A wannan yanayin, abubuwa masu ɓarya da ke cikin shuka sun haɗa tare da tururi kuma sun tashi sama. A saman ne mai takaitaccen wuri inda tururi yana sanyaya kuma yana samar da ruwa, kuma mai mahimmancin man ya rabu da ruwa. Ruwan furanni shine samfurin distillation kuma, kamar mai mai mahimmanci, ana amfani dashi don dalilai na kwaskwarima da kuma warkewa.
Don cire man fetur daga wani abu mai kyau na halitta, misali, daga furanni jasmin, wani tsari da ake amfani da yadudduka. An wanke injin tare da sauran ƙarfi har sai an cire man da man. Sa'an nan kuma samfurin da aka samo ya zama wanda aka sanya shi zuwa distillation a madaidaicin zafin jiki. Wannan mai ana kiransa mai tsarki.
Sakamakon wari yana mahimmanci tsari. Don ƙayyade wannan dukiya, ilmin halitta zai taimake mu sake.
Lokacin da kake numfasawa a cikin wani ƙanshi, ƙananan suna shiga cikin ƙananan hanyoyi, sa'an nan kuma sun shiga cikin ƙwaƙwalwar kuma suna haɗawa da masu karɓa da kuma olfacci kwayoyin suna aika sakonni ta hanyar jijiyoyi na musamman ga bulbasiya, kuma daga can sigina sun shiga wani ɓangare na ƙwaƙwalwa. Babu shakka, yawancin man zahirin zai dawo tare da iska, kuma sauran zasu shiga cikin jini ta cikin huhu. Don fara wannan tsari duka kawai kuna buƙatar ƙira guda takwas na mai muhimmanci.
Bayani game da wariyar man fetur na shiga cikin kwayar cutar da kuma tsarin gurguntacce, wanda ke tafiyar da ayyuka da yawa na tsarin rayuwa: jin yunwa da ƙishirwa, sha'awar jima'i, barci da ƙanshi. Wannan sashin kwakwalwa yana da alhakin ƙwaƙwalwar ajiya da motsin zuciyarmu, a nan shine maɓallin hanyar haɗi tsakanin ƙwaƙwalwar ajiya, motsin rai da ƙanshi. Wari yana hade da hypothalamus, wanda ke nuna iko a kan aikin aikin juyayi da kuma endocrin. Ƙungiyar ta fara hulɗa da duniya mai kewaye, saboda wannan tsari na musamman.
Kuna daina jin ƙanshin lokacin da mahaɗan masu karɓa suka cika. Amma a cikin minti goma aka saki su, kuma za ku sake jin ƙanshi. Ƙanshin ya dawo da hankali. Wannan shine dalilin da ya sa ka ga cewa babu wani abin da zai ji wari, kuma mutumin da ya shiga ya shiga wari nan da nan.
Kada ka manta game da abubuwa daban-daban na mai mai muhimmanci. Amfani da kyau zai tabbatar da sakamako mai kyau. Kar ka manta da wannan.
Duk wani mahimmancin man za a dauki magani mai mahimmanci. Ko da waxannan mai da ake zaton lafiya ya kamata a aiwatar da su sosai a cikin allurai da aka tsara a gaba, kuma a cikin yanayin da ake bukata. An haramta shi sosai don yin amfani da mai mai mahimmanci a cikin yanayin da ba a yi ba. Kafin amfani da su, kana buƙatar haɗa man fetur tare da man kayan lambu mai tushe daidai daidai. Domin samun kyakkyawan cakuda, kana buƙatar zabi mai kayan lambu mai kayan lambu.
Ka tuna cewa mai mahimmanci na tsire-tsire na citrus, misali lemun tsami, sa fata ta fi dacewa da hasken rana, sabili da haka jikinka ya fi sauƙi ga radiation ultraviolet. Idan kana da shakku game da amfani da wannan ko wannan mahimmancin man, yana da kyau yin shawarwari tare da gwani a fagen aromatherapy.
Ana iya amfani da man fetur mai mahimmanci a wasu yanayi da wasu hanyoyi. Da zarar ka duba kowanne daga cikin hanyoyi, zaka sami mafi dace da kanka. Saboda haka, hanyoyi na yin amfani da:
1. Bath.
Yi amfani da gishiri mai gishiri ko gishiri a teku, zuma, cream, kumfa mai yalwa da sauran sinadirai masu dacewa. Ana ba da damar ƙara mai muhimmanci man fetur zuwa ruwa a cikin tsabta tsari. Yi la'akari da ragowar mai muhimmanci, bisa ga tsarin jikinka. Don hanya mafi inganci, tofa jiki a ƙarƙashin ruwa, ɗaukar man fetur daga farfajiya na ruwa. Lokacin wannan hanya shine har zuwa minti 25.
2.Mussage.
Irin wannan aromatherapy zai ba da izini mai muhimmanci don shiga cikin sauri cikin jikinka. Man na da tasiri mai kyau a kan zagayewar jini, sassan jiki na jiki, na jiki da kuma tsakiya, kuma yana haifar da sakamako mai warkarwa akan hanji da hanta.
3.Compress.
Ana iya amfani da matsaloli da zafi da sanyi. Ana buƙatar takalmin auduga don shirya damfara. Ɗauka 5 - 6 saukad da muhimmancin man fetur, wanda ya rushe a cikin lita ɗari na ruwa. Muna yin wanka da nama a cikin sakamakon da za'a samu, sa'annan mu sanya shi cikin sauƙi, yi amfani da ita a gefen ɓangaren cututtuka kuma mu rufe shi da zane mai dadi. Lokaci na wannan hanya yana kimanin sa'o'i biyu. Cress compress yayi amfani da yankin lalacewa na minti 10 zuwa 15. A cikin kwanakin farko bayan sun sami rauni, sake maimaita hanya 2 zuwa sau 3 a rana
4.Rashing.
Wannan fasaha ana amfani da shi don ƙananan ƙwayoyin cuta a cikin haɗin kai, tsoka da jijiya. Wannan fasaha yana shafar tsarin na numfashi, tsarin lymphatic, tsarin gurgun jini da ginshiƙan spine. Hanyar yin nisa zai iya maye gurbin fasaha na tausa. Don amfani da wannan fasaha, wajibi ne don ƙara ginin man fetur ga mai muhimmanci. Na gaba, yi amfani da lalacewar fata kuma a hankali ka rubuto shi.
5.Intalation.
Don amfani da wannan hanya, kana buƙatar ƙara 2 - 3 saukad da muhimmancin man fetur zuwa tasa na ruwan zafi. Rufe kanka tare da tawul, ƙuƙusa a kan tasa, kuma ɗaukar numfashi na numfashi mai zurfi. Dole ne a gudanar da motsa jiki don minti 5-10 tare da tsaka tsaki na 30 seconds. Ka tuna cewa ya kamata ka gudanar da hanyar inhalation tare da rufe idanunka, kuma an haramta shi sosai don yin amfani da inhalation ga marasa lafiya na fuka bisa ruwan zafi. Hanyar inhalation za a iya aiwatar da su azaman wanka mai tsafta don wanka.
6. Mangowa.
Don yin amfani da wannan hanya, wajibi ne don zafi da cakuda mai mahimmanci mai da ruwa a cikin tanki-kwashe da kyandir. Wannan zai taimaka maka ka kawar da ƙazantattun abubuwa masu ban sha'awa, irin su ƙanshin dabbobi ko hayaki sigari, amma kuma mayar da yanayin tunanin mutum. Tsarin iska yana da mahimmanci da kuma inganta ingantaccen jiki na jikin mutum, da kuma warkar da dakin. Don amfani da wannan hanyar, dole ne a haɗa 1 - 2 saukad da muhimmancin man fetur tare da ruwa 50 - 100 na ruwa, dangane da girman wutar lantarki.
Tun zamanin d ¯ a, ana amfani dashi mai yawa don dalilan da dama. Sun kasance wani ɓangare na al'amuran zamantakewa, wuraren kula da lafiya, cikin halaye na addini da kuma hanyar lalata. A yau yaudarar aikace-aikacen kayan shafa mai yalwa kamar yadda yake da faɗi. Dukkan wannan an bayyana shi ta hanyar saukin jiki na jikin mutum zuwa wasu nau'o'in mai mai mahimmanci, duka a kan ma'ana da kuma a kan matakan.
A cikin nau'in aikace-aikacen kayan mai mai muhimmanci, wuri mai mahimmanci a gare ku ita ce hanya don rage nauyi tare da taimakon aromatherapy. Hakika, yana sauti mai ban mamaki. Amma duk da haka ya wajaba a zabi wannan hanya azaman ƙarin hanya zuwa kayan jiki ko abincin. Koda kuwa kayan mai mai mahimmanci ba su sa zuciya ga amincewa da kai ba. Bayan wani lokaci za ku fahimci cewa gashin gas din ya taimake ku ku cire nauyi mai nauyi kuma ba kawai tasiri ba ne, amma har ma da kyau.
Don manufar asarar nauyi, ana amfani da mai mai yawa a hanyoyi masu yawa: ana iya ƙara su a ruwa lokacin da aka karu da wanka, a shafa a yayin yadawa, tare da su, kuma, a wasu lokuta masu ban mamaki, an dauki su cikin gida. Bari muyi la'akari da irin kayan da ke taimakawa ga asarar nauyi, saboda, kamar yadda ka tuna, ba kowane man yana da kayan magani ba.
Da farko, kafin yin amfani da aromatherapy don asarar nauyi, kana buƙatar fahimtar irin yadda mai mahimmanci ke aiki don rage nauyi. Sakamakon nauyin kima zai iya zama: damuwa a cikin jiki, cututtuka na rayuwa, ko wasu cututtuka na jiki a jikinka. A kowane hali, yana biye da wannan cewa yana da muhimmanci don zaɓin mai mai mai daɗin ƙanshi wanda ke daidaita ka'ida da kuma samun tasirin diuretic.
Juniper man yana da tasiri, kuma ya inganta karfin metabolism a general. Ana bada shawara don ɗaukar 'yan saukad da ciki ta hanyar jefawa a kan gurasa ko sukari. Sakamakon haka shine ku kawar da ruwa mai haɗari, tsaftace jikin kuɗaɗɗen haɗari, kuma wannan zai ba da ƙarin sakamako a kan asarar nauyi.
An bada shawarar yin amfani da man fetur na Cypress da Juniper don yin wanka da kuma tausa. Don shirya cakuda, goma sha uku sauke daga cypress, goma sha biyu saukad da jingina da hamsin na jojoba za a buƙaci. Ana bada shawarar yin amfani da wannan cakuda don amfani da man fetur, shafa da kuma simintin gyaran fata. Don wanka, kana buƙatar hudu zuwa biyar saukad da. Don inganta sakamako na tsarkakewa, zaku iya haɗuwa da 'yan saukad da cakuda tare da manyan manyan hannayen gishiri na teku da kuma kara duk abin da ke wanka. Gishiri zai narke cikin ruwa, sannan kuma zai cire ruwa mai guba daga jiki.
Har ila yau, kyakkyawan hanyar da za a rasa nauyi shine mai sauƙin mai. An yi amfani da shi don tausa, ko kuma kara zuwa wanka. Koma zuwa goma saukad da man fetur ana dauka don nau'in gwaninta na gumi, kuma sau uku zuwa biyar sau da yawa ana kara zuwa cikin wanka. Bayan amfani da shi, an kawar da toxins daga jiki, aikin intestine yana inganta kuma yana sarrafa mai da carbohydrate metabolism, wanda shine nau'i ne mai ban mamaki ga asarar nauyi.
Wadannan sunadaran suna taimakawa ga asarar nauyi, kuma ba kawai rage nauyi ba. Wato, bayan asarar hasara, ba za ku sami alamomi da wrinkles a kan fata, da cellulite ba. Aromatherapy, ta haka ne, ya ba da fata da tsokoki sautin, wanda hakan yana hana rinjayen nauyin kwakwalwa daban-daban bayan rasa nauyi. Aromatherapists a rasa nauyi bayar da shawarar ba kawai don amfani da muhimmancin mai zuwa fata, amma kuma ya motsa wadanda mai da zai iya rage ci. A hanyar aikace-aikacen, duk abu mai sauki ne. Dole ne a rufe wani rana da kuma ƙeta wani, sa'an nan kuma mataimakin versa. Wannan yafi dacewa ga mutanen da ke cikin halin yunwa. Wato, abincin ya farka daga wani kyakkyawan cake a kan kantin sayar da shagon. Idan ba zato ba tsammani kana son cake, nan da nan ka shafe man fetur. Kuma wacce yake da mahimmanci kada a yi yalwaci, ya kamata kullun kowace rana don sau uku ko sau hudu kafin abinci. The shawarar mai a cikin wannan harka ne kirfa, vanilla, Mint da kore apple.
Amma kar ka manta da cewa lokacin amfani da aromatherapy, yana da wasu contraindications. Alal misali, ba za a iya amfani da man fetur na Juniper a lokacin daukar ciki ba, kuma an haramta wa man fetur mai amfani da man fetur a jikin fata kafin a bayyana shi a rana. Idan ba ku san abin da aka zaɓa ba, to, ku tuntubi likita.