Hanyar mafi sauki ita ce ta zo salon, ku dogara ga masu sana'a.
Da farko, za mu mayar da nau'i na jiki. Kalmar nan "lafiya" yanzu an yi amfani dasu a kowane mataki kuma yana nufin duk abin da yake "mai kyau ga alheri". Kyakkyawan kyau ga kayan lafiya da kayan kiwon lafiya - musamman ma ba su sanya ka mai mahimmanci ba, kuma sakamakon hakan yana da kyau. Alal misali, na'urar kwalliya ta motsa jiki mai laushi. Tare da wannan, jini yana fara gudu cikin sauri ta hanyar jiragen ruwa, yana dauke da abubuwa masu cutarwa da kuma samar da oxygen zuwa fatar jiki. Wani dandamali na vibratory yana motsa tsokoki, kuma su kansu sun fara fara kwangila da shakatawa. Ta haka, horarwa da kuma inganta ƙwayar cuta ta jini. Ko wata alama ce ta fasaha - daidaitattun daidaituwa, wanda ke haifar da sassauci, daidaituwa da kuma motsa jiki. Don kiyaye shi, dole ne ka daɗa tsokoki, don haka dukkanin ƙungiyoyin su suna aiki ta hanyar aiki. Yana da ban sha'awa don haɗa nauyin kayan aiki da kayan aiki a cikin na'urar kwakwalwa. Kwayar da ke cikin kwakwalwa (wani matashi na motsa jiki da kuma keke) an gina shi a cikin matashi mai tsabta wadda ke haifar da matsanancin iska yayin motsa jiki. Saboda haka, ƙwayar jini da lymph a cikin zurfin laka na nama na ciki yana ƙaruwa. Ƙara mahimmancin amfani na gargajiya na tsarin kwakwalwa.
Hanya na biyu ita ce sayen kyakkyawa, kasancewa cikin salama. Don rage ƙarfin jiki da kuma fitar da kayan wucewa zai taimaka wa pressotherapy. Yawancin lokaci ana amfani da sutura na musamman, inda aka samar da iska - a cikin matakai a wurare daban-daban. Sabili da haka, cikin rabin sa'a na'urar ta kula da yankunan matsala, ta kunna ƙwayar lymph. Don daidaita yanayin zagaye na ruwaye a jiki - yana da amfani, amma har yanzu yana da kyau. Idan kana son karfafa ƙarfinka a lokaci guda, ka yi rajista don myostimulation. Kuna kwance a kan kwanciya, ana amfani da na'urar lantarki ta jiki, ta hanyar amfani da alamar AC. Yana tilasta tsokoki zuwa kwangila, da jiki - don ciyar da makamashi. Akwai wata hanya, wadda za a iya kira rikodi daga na'urar zuwa tasirin hannayen mutane. Wannan LPG wani massager ne mai sauƙi, wanda aka gudanar tare da makullin "maniple". An riga an yi tasirin kai tsaye a kan abin da ke ciki, wanda ya ragargaza. A daidai wannan lokaci, a halin yanzu, ƙwayar lymph yana karawa - yana kuma nuna rabuwa mai tsabta da sauran sutura daga jiki.
Hannun da suka halicci kyakkyawa
Amma ga ni, yana da kyau fiye da hannayen mai mashi ba na san hanyar ba. Ina son jin dadin jiki da kuma shagunan daban-daban. Kuma abin farin ciki ne na numfasawa a cikin ƙanshin kayan ƙanshi na man fetur ... A zahiri, ko da magungunan kwayoyin halitta zai iya zama abin farin ciki, ko da yake yana da zafi sosai. Bayan haka, don yada dukkanin tara a tsawon shekaru, ana buƙatar wasu karfi. Amma bayan da zazzage, ba za ka iya sani kawai karan sakon ku bacewa sannu a hankali, amma tabbas. Don gyara sakamako, duk masu kirki suna bayar da shawarar yin kunsa. Abun da suke ciki kuma a cikin kanta yana da kaddarorin masu amfani, kuma yana taimaka wajen kawar da gubobi. A hade tare da tausa, wannan sakamako yana ƙaruwa. Wraps ne mafi m, ko da yake a yau, cakulan ko zuma, alal misali, babu mai mamaki. Amma mafi mahimmanci, a cewar masana, a cikin kwayar cutar anti-cellulite shine thalassotherapy. Ya haɗu da hadawa tare da wasu abincin teku - ruwan teku, ruwa na teku, haɓaka daga plankton. Wadannan abubuwa sun shafi fatalwar kwayoyin, kawar da shinge da inganta lafiyar zurfin launi na fata. A can, duk hanyoyin tafiyar da ilmin lissafi sun kara, kuma fata ya zama mafi sassauci kuma mai sauƙi.
Dama mai amfani
Kowane mutum yana san abubuwan da aka warkar da wanka - inda ba tare da shi a cikin shirin anti-cellulite ba! An gina sauna infrared a kan tsarin tsaftace jiki tare da zafi mai ƙurar daga masu caji na musamman. Yanayin zafin jiki a cikin wannan wanka ne kawai digiri 37-47, da kuma shawagi - sau 2-3 fiye da saba. Rashin radiation na IR yana inganta lafiyar da yawa daga cikin jiki, kuma a cikin ƙona kitsen yana da banza. Heat yana shiga zurfin ƙasa a cikin fata, yana rufe kwayoyin cellulite kuma ta kawar da gubobi tare da gumi. A cikin wani lokuta, saboda suma, 900 zuwa 2,400 da adadin kuzari sun ƙone, wanda ya kara yawan tasirin "asarar nauyi". Fans na karin hanyoyi na al'ada za su gode wa katako itacen al'ul. Wannan ƙananan gida ne da wurin zama a ciki, wanda aka sanya daga itacen al'ul Siberian. An yi iƙirarin cewa kawai cedars-long-livers suna ci gaba da yin irin waɗannan ganga, wanda ya tara abubuwa masu amfani da kuma aika su a lokacin zaman. A nan ma, ka'idar ƙarawa ta karuwa, inda jiki ke ɗauke da guba, yana aiki. Yanayin zafin jiki a cikin gangar itacen al'ul ne kawai 55-70 digiri, zafi - 30%, kuma kai ne ko da yaushe a waje kuma ba overheat, kamar yadda a cikin wanka. Mulkinmu na yau da kullum yana da tsari da kuma cikakke. Kowace hanya tana da kyau a hanyarta, kuma suna aiki tare da mu'ujjizai. Zai zama shawara don tuntubi likita kuma tsara jadawalin tafiya. Wannan zai taimakawa da shirya kasafin kuɗi saboda yadda zalunci kan salon kyawawan salon ba zai hana masu ƙaunarku kyauta don Sabuwar Shekara ba. Kuma mafi kyawun kyauta a gare su, ba shakka, za ku kasance - siririn da kyau.
Shining Skin
A hanya, mai tsabta, fata mai kyau shine wani muhimmin bangare na bayyanar farin ciki. Ga waɗannan dalilai, zaku iya zuwa salon don shawo sau da yawa kafin Sabuwar Shekara. Sau da yawa an yi shi tare tare da tausa da kuma kunsa: Ana yin tsarkakewa a farkon fara buɗe pores kuma shirya fata don kara karawa. Ko kuma za ku iya ciyar da shi daban domin ba da kanka gamsu da tausayi. A kan tsabta mai tsabta mai tsabta yana da kyau, idan akwai marmarin sayen koda tagulla don nasarar. Solarium - abokiyar dukan mata a kalla ga lokacin shiri don bukukuwa. Bayan haka, al'ada ta jiki marar lahani yana aiki ne, kuma 3-4 mata sukan dauki tafiya zuwa ɗakin ajiya. Yana da mahimmanci kada a magance shi, musamman ma idan an tsara tsarin hanyoyin cosmetology a wannan lokacin - zasu iya zama daidai da solarium. Amma idan an kiyaye dukkan dokoki, an yi amfani da creams masu karewa, kuma babu wani fanaticism a cikin jimlar ziyara, solarium wani kayan aiki mai kyau, duka na kyau kuma don samun endorphins.
Tsabtace da tsabta
Idan muna magana ne game da fata, sabuwar Sabuwar Shekara yana nufin sautin sa. Wannan yakan haifar da raguwa, ciki har da salon. Zaka iya yin tsohuwar ƙira (daga kakin zuma), wannan hanya ta dace da kowane nau'i na fata da gashi kuma yana rike da kafafu na sassauci don makonni 3-4. Ƙari mafi kyau kuma mai laushi a yanzu wani zaɓi - jagorantar, ko cire gashi tare da cakuda sukari. Gaskiya shi ne caramel wanda yake da karfi da fata kuma zai iya cire ko da gajeren gashi. Mene ne kuma muke da shi a kan shirin juya kanmu a cikin wata allahiya? Hakika, kyakkyawan kusoshi a hannun da ƙafa. Su ne waɗanda za su daina kallon lokacin da hannun kirki ya ɗauki gilashin katako daga cikin tebur. Kuma shi ne ingancin ladabi wanda zai ƙara ƙarfafawa a yayin wasannin dance a duk teburin. Ko da ko akwai al'ada na gargajiya ko na Turai (wanda ba a haɗa shi ba), kafin Sabuwar Shekara ta fi dacewa ƙoƙari da kuma kayan aiki. Yana da cikakkiyar rashin damuwa kuma yana watsar da kwayar cutar kwayoyin cuta a cikin microtrauma. Manicure da kayan aiki na kayan aiki sun ba ka izinin yin marigolds kafin yin amfani da varnish da kuma kulawa da dukkan bangarorin da ke kusa. Bugu da ƙari, an yi sauri fiye da na al'ada - wanda ke ba ka damar adana wannan lokaci mai muhimmanci kafin Sabuwar Shekara. Bugu da ƙari, manicure pedicures a kyau salons wasu lokuta bayar spa jiyya. Me ya sa ba za ku iya yin amfani da makamai da kafafu ba? Spa kayayyakin samar da, moisturize fata, da sauri taimaka gajiya. Kuma paraffinotherapy, alal misali, yana taimakawa wajen ƙarfafa kusoshi, yana hana haɓarsu. A yanzu mun san yadda za mu rasa nauyi ta hanyar sabon shekara.