Duk yara suna da lafiya, babu wanda zai yi jayayya da wannan. Amma me yasa wasu za su sami nassi na 'yan kwanaki kuma suna da lafiya, da sauransu - kada ku tashi daga gado don makonni?
Wani lokaci sha'ani ba kawai a cikin raunin tsarin tsaro na jikin ba. Tabbatarwa, ba shakka, a cikin batutuwan juriya da ƙwayoyin cuta, ƙarfin yana da muhimmanci, amma ba wanda yake lafiya. Kuma yaro - musamman. A mafi yawancin lokuta an haifi jariran lafiya da kuma karfi mai tsanani. Amma a ina ne yara da 'yan mata masu jin zafi suna jin tsoron zane? Wani lokaci yana da isa ya dubi cikin madubi don gano mai laifi marar laifi. Mu, masu ƙauna, kulawa, masu tausayi, masu kulawa da juna a wasu lokuta suna damuwa sosai game da lafiyar magadansu, cewa ... mun hana su kasancewa lafiya.
Daya kabeji, biyu cabbages
Komai yana farawa daga haihuwa. Uwar tana daukan jaririn a hannunta ... Yana da ƙananan, ba mai tsaro da kuma m. Kuma a kusa da mummunan duniya da yaƙe-yaƙe, tashin hankali da kuma windows bude. "Ni kawai," in ji mama, "Zan iya kuma in kare ku!" Kuma yadda za a kare! Hatsuna, safa, yadudduka, kayan aiki, kuma a kan abin da ake yi wa gashin gashin gashi ... Barci, ɗana, barci, nagarta, uwata zata kula da ku! Yaron ya fara tayar da hankali: yana da matukar damuwa, damuwa, an rufe shi da damuwa, sannan kuma ... ana amfani dasu. Kuma ga sauran rayuwarsa ya zama mai tsinkaye, ba mai tsaro ba a gaban kowane yanayin hawan dutse, ko da yake koda yake ya rabu da "kwanciyar hankali" na gandun daji wanda ya girma.
Me yasa wannan yake faruwa? Yarinyar jariri ya zama kamar ganye marar lahani, jikinsa yana da kyau ga kansa duk da haka, abin da yake mai kyau da abin da yake mummunan aiki. Kuma tun lokacin da ba'a iya samun cikakkiyar tasiri na thermoregulation ba, an cire shi da sauri sosai kuma ta wuce gona da iri, ta haka yana samar da yanayi mai dadi don sanyi da sauran cututtuka na yaro. Bugu da ƙari, bai riga ya sami "iyaka" ba, wato, yana shirye ya daidaita da kowane yanayi, sai dai, ba shakka, matsanancin matsayi. Kuma a farkon shekaru na rayuwar yaron, waɗannan iyakoki sun kafa. A wasu kalmomi, idan yaron ya girma a cikin yanayin da ya dace da ƙwarewar jiki, zai kasance mafi kariya da lafiya fiye da jaririn, wanda aka saba amfani da shi a koyaushe fiye da yadda ya kamata. Don haka ana samun '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' - wadanda suka dace da tufafi masu zafi.
Kuna tsoron cewa jariri zai daskare? Kwararriya Thoracic (wanda bai riga ya san yadda za a yi tafiya) ya zama kama da kanka da wani sashi na tufafi ba. Kuma wanda ya gudu ya yi tsalle, ya fi dacewa da tufafi gaba ɗaya fiye da yadda kake ado, - saboda, ba kamarka ba, zai sa shi kamar rauni.
Doll gidan
Babban abokin gaba na kiwon lafiyar yana da zafi sosai a cikin gandun daji. Hanyar halin da ake ciki a cikin dakin + 24-26, an rufe windows, batir yana da dumi, duk an kwashe su zuwa kayan rairayin bakin teku, kuma a kan yarinyar da golf.
A gaskiya ma, koda kuwa ba shi da tights, nauyin digiri 24 a gare shi kyauta ne wanda ba a yarda ba. Kana so yaro ya zama lafiya, yana nufin +18, iyakar +20. A duk lokacin da zai yiwu, bar iska ta motsa jiki, kuma "kwashe" batir tare da damun mai iska. A cikin lokacin zafi, da kuma a gidajen da akwai takalma masu yawa, tsohuwar abubuwa da ƙura, babu abinda za a numfasawa: rashin iska mai zafi yana haifar da bushewa daga jikin mucous membranes, wanda hakan ya rage ikon yin tsayayya da kamuwa da cututtuka da kwayoyin cuta.
A'a, babu kuma a'a!
Kada ku gudu, kuna fada! Kada ka tsaya a cikin wani takarda - za ka kama wani sanyi! Kada ku sha sanyi - za ku yi lafiya! Duk wadannan karyewa da tsoro na kyawawan dalilai suna haifar da komai. Yarin ya fahimci abu daya: duniya tana da haɗari, abin da ba daidai bane - zan yi rashin lafiya. Saboda haka, yana fara zama mai hankali da kuma hura a kan ruwa. Kana so ka kare yaro daga matsala - kar a kwashe shi da korau halaye. Kalmar "rashin lafiya" tana aiki a matsayin kira zuwa aiki, yarda da wannan azaman axiom. Amma zaka iya cewa "yi hankali" kuma ka bayyana abin da ya sa. Kada ku ji tsoro, amma ku gargadi, ku ba da shawara kuma ku koyar. Kuma mafi mahimmanci - bari yaron ya yi kuskure kuma ya dace da rayuwarsa. Ba gaskiyar cewa zai kara muni fiye da kai ba. Mafi mahimmanci, har ma mafi kyau. Domin yaron bai riga ya sami jerin cututtukan cututtuka, cututtuka da sauran cututtuka na yaro ba, yana da ƙarfi da karfi kuma yanayin yana kula da lafiyarsa.
Abin tausayi mai tausayi
Sai kawai a cikin gidan mu na Soviet suna jin dadin ... sores. Me kuke yi da yaro mara lafiya? Yana jin tausayi, yana kewaye da abubuwa masu ban sha'awa - zane-zane, kwance a kan gado, mai dadi, kuma mafi mahimmanci - mahaifi da uba kusa da su kuma suna kallon ido, suna shirye su cika duk wani sha'awar. Saboda haka, ka yi tunanin cewa ta hanyar yin haka zaka "motsa" yaron ya kamu da rashin lafiya. Komai yana bayyane: jaririn yana ƙaunata, yana da tausayi, kuma yayanka zai kasance - dukkan sores zasu ci gaba. Bugu da ƙari, sau da yawa iyaye suna jin daɗin cewa yaron ya yi rashin lafiya - ce, ba a kula da shi ba. Kuma kana bukatar ka daina tunani game da gaba. Na farko, gaskiyar cewa yara marasa lafiya ne al'ada. Abu na biyu, idan muna rawar daɗi ga yaron mara lafiya, zamu yi masa mummunar rayuwa. Menene zan yi? Muna buƙatar gaya wa yaron cewa yana da dadi - yana da dadi, abin banƙyama da rashin jin dadi! Shin, ba ku da lafiya? Oh, yadda mummunan ba a kan lokacin ba, amma zai kasance lafiya, za mu je circus (cinema, wasan kwaikwayo), za mu fita daga garin, tafi tafiya. Yaro ya koya; yayin da rashin lafiya ya ƙare. Sa'an nan kuma a cikin ƙananan ra'ayi, zai yi ƙoƙari don samun sauki, samun lafiya, da kuma dace - kada ku yi rashin lafiya.
Don haka jaririnka ba tari
Duk da cewa hunturu ya wuce, chances na kama wani sanyi har yanzu quite high. Bayan haka, babu wanda ya soke ambaliyar ruwa mai kwatsam, iska mai tsananin ruwa, ruwa mai yawa, har ma da Afrilu.
Saboda haka, tari bazara abu ne mai ban mamaki, da rashin tausayi, fiye da saba da kwatankwacin sanyi da sauran cututtuka na yaro. Wannan bayyanar alama tana nuna cewa a cikin bronchi da kamuwa da cuta "boyewa", kuma kwayoyin ke gwagwarmayar da shi. Sakamakon da aka samu a sakamakon wannan gwagwarmaya yana ƙoƙarin fita. Yana tare da maganin tarihin maganin, yana yantar da bronchi daga sputum da kamuwa da cuta. Saboda gaskiyar cewa jikin yara, ya raunana da hunturu na karshe kuma ya sha wahala daga sanyi, ba zai iya samar da cikakkiyar ladabi "inganci" da kansa ba, tsofaffin yara don dogon lokaci da wuya, amma ba su da samuwa.
Musamman ga tari daga mummunan alamar da za ta shiga cikin ci gaba, gajiyar daɗi da kuma saurin dawowa, akwai Milistan syrup daga tari. Ya ƙunshi abubuwa guda biyu da ke inganta ƙwayar mai cin nama - ya yi tsalle-tsalle ba tare da ƙara girma ba, kuma ya taimaki yaron ya share bakinsa.
Sugar syrup buradi yana da dandano mai dadi kuma yana da sauƙi - an riga an riga an rufe shi a cikin kunshin. Za ka iya amfani da Milistan syrup ga tari daga wata 1.
Tare da taimakon Miliston syrup daga tari, 'ya'yanmu za su kawar da wata alama mai ban sha'awa da sauri kuma su shiga cikin kyakkyawan bazara!