Beetroot ruwan 'ya'yan itace

Gwoza ruwan 'ya'yan itace a kanta yana da matukar musamman da yawa m dandano, bisa ga Sinadaran:

• Gwoza - 4 guda
• Apple - 2 guda

Umurnai

Beet ruwan 'ya'yan itace da kanta yana da ƙwarewa sosai da yawa mai dandanawa, saboda yana da kyau a matsi gishiri tare da apple. Don shiriyarsa za ku buƙaci juicer. 1. Kwo da beets kuma a yanka a cikin sassa 4-6. 2. Wanke apples sosai, bawo, yanke a cikin rabin kuma cire ainihin. 3. Sanya beets da apples a cikin juicer kuma su fitar da ruwan 'ya'yan itace daga gare su. Idan ba ku da juicer, za ku iya yin haka tare da zubar da jini. 4. Sakamakon ruwan gwoza ya ratsa ta cikin cheesecloth ko sieve, an cire nama, da ruwan 'ya'yan itace - ana aiki zuwa teburin. Kasance lafiya!

Ayyuka: 3-4