Da abun da ke ciki na kayan lambu da 'ya'yan itatuwa ya ƙunshi abubuwa na musamman da suka hada da bioflavones ko bioflavonoids. Suna sa su zama masu amfani ga kowannenmu. Suna iya ƙarfafa ganuwar jini, wadda take kaiwa zuwa ga elasticity, inganta karfin jini da kuma general metabolism. Yawancin irin wadannan abubuwa sun ƙunshi irin wannan kayan lambu da 'ya'yan itatuwa kamar karas, cherries (a cikin halittu fiye da sau 5), currants (sau 30), furotin (sau 40). Wannan shi ne babban amfani da waɗannan samfurori. Kuma a yanzu game da gazawar kayan lambu da 'ya'yan itatuwa. Ga wadanda suka tafi bayan bugun jini ko kuma zuciya, wani kare ya tashi ne contraindicated. Ba za ku iya cin mai yawa currants (duka ja da baki) tare da varicose veins da zuciya rashin cin nasara.
Raspberries, pineapples, gooseberries, tumatir, horseradish, buckthorn teku da ceri sun ƙunshi abubuwa na musamman waɗanda suka hana ci gaban ciwace-ciwacen ƙwayoyi. Har ma suna da ikon kashe matakan ganyayyaki! Amfani da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari na wannan jerin baza'a iya samun nasara ba.
Wasu kalmomi game da inabõbi - shi ma yana da amfani da rashin amfani. A cikin girke-girke na warkaswa na gargajiya, yana aiki a matsayin maganin duniya don yawan cututtuka. Babban tasirinsa shi ne inganta aikin jini da kuma tasiri a kan huhu da bronchi. Kuna iya faɗi abubuwa da yawa game da dabi'a na inabõbi, amma mutane da yawa sun san cewa yana da matsala masu yawa. Alal misali, ba dace da kariyar abincin abincin ba. Ba'a ba da shawarar da za a ci mutane da suke son rasa nauyi. Abincin kawai shine sukari. A kwasfa na inabõbi an ƙazantar da shi kuma zai iya haifar da ciyawa - shi kawai yana cikin ciki. Har ila yau, inabi basu da lafiya ga hakoranmu, tun da yake yana dauke da adadi mai yawa. Shin ku ci inabi - ko da yaushe ku wanke baki! Kuma a wasu cututtuka inabi suna kullum contraindicated. Wannan, alal misali, ciwon ciki, dysentery, hauhawar jini da kuma ciwon sukari.
Me muke sani game da apples? Da farko kallon, babu wani rauni - wasu virtues a kan tushen wasu kayan lambu da 'ya'yan itatuwa. Suna da dukkan bitamin bitamin, sunadaran calorie ne, basu da yawa sukari da yawa kuma basu kai ga tsalle a cikin glucose jini. Pectin, wanda ke dauke da apples, yana iya yakin "cholesterol", ya cire maciji da poisons da suka shiga jini. Apples su ne mai wiper jini. Su tsaba dauke da iodine, wanda mu thyroid gland shine yake bukatar. Wannan, ba shakka, su mutunci. Kuma rashin gazawarsu sune mummunan dangantaka da hakori da enamel da abun ciki na hydrocyanic acid. Saboda haka wannan ba'a bada shawara a ci fiye da tsaba hudu a rana.
Cucumbers ne 96% ruwa. Zai zama alama cewa suna da amfani? Za ku yi mamaki, amma suna dauke da salts ma'adinai na abubuwa daban-daban. Daga cikinsu, magnesium, potassium, phosphorus, ko da cobalt, manganese, silicon da zinc. Kuma abun ciki baƙin ƙarfe cucumbers outweigh ko da strawberries! Doctors sun bada shawarar cucumbers zuwa cores, mutane fama da kiba da cututtukan hanta. Cucumbers cire uric acid daga jiki, wanda zai taimaka a lura da gout da rheumatism. Akwai, duk da haka, cucumbers da flaws. Wadannan kayan lambu ba za a iya cinye su tare da urolithiasis ba, kazalika da wadanda ke da nakasa da koda. Ya kamata rage amfani da cucumbers da gastritis da ciki miki.
Hakika, kayan lambu da 'ya'yan itatuwa suna da amfani da rashin amfani. Kuma kafin kayi amfani, amfani da matsala don gano abin da waɗannan samfurori bazai bukaci gare ku ba. Menene wadata da kwarewarsu, a wace cututtuka ne mafi kyau don hana yin amfani da su, kuma idan, akasin haka, ƙara su zuwa ga abincinku. Tare da matakai mai kyau, kayan lambu da 'ya'yan itatuwa zasu iya ƙaruwa. Don haka ku yi hankali ku kasance lafiya!