Daya daga cikin abubuwan da suka faru a karni na 21 shine wadata da kuma amfani da abinci. Musamman yara: yoghurts, curd desserts, flakes har ma sweets suna cike da lakabi, gaya game da amfani abun da ke ciki, samfurori da samfurori da kuma hanyoyin lafiya na samar. Amma yana da gaske haka? Yawancin yara a yau suna fama da matsanancin nauyi, rashin lafiya da cututtuka na fata wanda ba a sani ba. 'Yan makaranta sun nace: dukkanin game da halaye na cin abinci da cin abinci na yau da kullum. Iyaye masu kula da lafiyar jaririn su, yana da muhimmanci a ware daga cikin jerin abubuwan da ke cin abinci a yau da kullum.
Da farko, muna magana ne akan masana'antun masana'antu. Yin burodi "daga magungunan" yana dauke da fatattun furo - kayan aikin wucin gadi wanda ke taimakawa ga kiba, da farko na ciwon sukari da kuma pancreatitis.
Yin amfani da ruwan 'ya'yan itace pasteurized yana da matukar damuwa - shafe tsawon lokaci na' ya'yan itace mai lalata ruwa da kuma abubuwan gina jiki.
Shop yogurts iya haifar da allergies da gastritis saboda babban abun ciki na lactose.
Sausages yara, tare da darajar abincin sinadirai, ba su da wani nau'i mai daraja - su, mafi yawa, sun hada da ƙwayoyi, sunadaran gina jiki, sitaci da soya. Tsayawa mai mahimmanci shine: saurin ɗan lokaci daga abinci mai azumi ba dalilin dalili ba ne don sanya dan yaron cikin hatsari.