Dogayen ƙarfafan hannu da hannaye masu kyau ya kamata kowane mace ta kasance. Muna bayar da wanka don ƙarfafa kusoshi.
Abin da gwangwani ke yi don kusoshi
"Wine"
Don ruwan giya don ƙusoshi: ɗauki gilashin ruwan zãfi, 1 teaspoon jan giya, filin horsetail.
Muna zuba horsetail tare da ruwan zãfi, muna dage minti 10. An cire jakar jita-jita, ƙara jan giya, da haɗuwa. Mun rage matakan yatsun a cikin wanka, mun shafe kusoshi a cikin abun da ke ciki. Mun ci gaba da minti ashirin.
Tashin nail da cologne da zuma
Ɗauki 2 tbsp. l. zuma, kwata kwataccen burodi na ruwa mai sanyi, kowane cologne.
Za mu zafin zuma a cikin wanka mai ruwa, ƙara ruwa da cologne. Cikakken haɗuwa ga taro mai kama. Muna ajiye kusoshi a cikin wanka na minti ashirin. Sa'an nan kuma za mu shafa hannayenmu tare da mai gina jiki.
A ƙusa fayil da aka yi da vinegar da giya
Zai dauki ¼ kofin giya, kowane kayan lambu mai, apple cider vinegar.
Mu zafi da kayan lambu mai. Add to shi vinegar da giya. Muna haɗakar da gwargwadon sakamakon sosai. Bari mu yatsun mu a cikin wanka, muna shafe kusoshi a cikin abun da ke ciki. Muna ajiye kusoshi a cikin cakuda don minti goma sha biyar.
Bath tare da ruwan 'ya'yan itace kokwamba don ƙarfafa kusoshi
Ɗauki gishiri 1 tsp, 1/4 kofin ruwan 'ya'yan itace kokwamba, giya.
Biranen yana warmed, ƙara ruwan 'ya'yan itace kokwamba da gishiri. Muna motsa kome zuwa wani taro mai kama. Mun sanya kusoshi a cikin mafita. Mun ci gaba da minti ashirin.
Bath tare da ruwan 'ya'yan lemun tsami, don ƙarfafa kusoshi
Zai dauki 100 ml na kayan lambu mai, 1 tsp. ruwan 'ya'yan lemun tsami.
Za mu shafe man kayan lambu da ruwan 'ya'yan lemun tsami, muna shafan kusoshi a cikin haɗin da aka karɓa. Muna riƙe minti 20. Mun bushe kusoshi a cikin iska kuma kada mu yi naman kusoshi don sa'o'i biyu.
Tray don dasa shuki ƙusa
A sha lita 100 na madara, 1 tbsp. l. crushed ganyen plantain.
Mun raspoterm bar psyllium, zuba mai zafi mai madara da kuma ci gaba a cikin wani ruwa na wanka na goma sha biyar minti.
An sanyaya ruwan magani da kuma tace. Saka hannunka a cikin jiko, ka riƙe minti ashirin.
A wanka tare da giya da apple ruwan 'ya'yan itace don kusoshi
Ka ɗanɗana gilashin giya, sannan ka haɗu da gilashin apple ruwan 'ya'yan itace. Mun rage kusoshi a cikin wanka kuma mu rike su na minti 10. Sa'an nan kuma ku wanke su da ruwa mai dumi.
Bath domin ƙarfafa kusoshi
Don dalilai daban-daban, jikinmu ba ya samar da kayan abinci ga kusoshi. Sabili da haka, burrs ya bayyana, ana yaduwa da ƙananan faɗuwar ƙusa, kuma ci gaba da kusoshi yana damuwa. Fusoshin ƙusoshin saboda tsarin sutura, sauƙi zuwa ga ƙusa gado mai gina jiki. Don ƙarfafawa da ciyar da kusoshi za a iya amfani.
Kwangi na iodine da gishiri na teku zai magance matsala ta gyaran ƙusa da ƙarfafa kusoshi.
Bath daga man fetur mai tsanani don hanzarta ci gaban kusoshi da ƙarfafa kusoshi
A cikin almond, da man zaitun, sun ƙara ruwan 'ya'yan lemun tsami. Muna ƙaddamar da matakai mai yatsa a cikin man fetur kuma rike shi na minti 20. Bayan wanka hannun ba nawa ba ne, amma shafa su da adiko. Muna yin wanka a kowane mako, maye gurbin ruwan 'ya'yan lemun tsami tare da' yan sauƙi na iodine, bitamin E da A, da gishiri a teku ko kuma kara yawancin sinadaran yanzu. Wadannan sinadaran suna amfani da kusoshi.
Tako na plantain da madara ya karfafa ci gaban kusoshi da ƙarfafa kusoshi
A cikin rabin gilashin madara, ƙara gishiri, sannan kuma bishiyoyi masu tsayi. Muna riƙe wannan jiko a cikin wanka na ruwa na minti 30. Saka yatsunsu a cikin wanka mai dumi don minti goma sha biyar. A wanke su da ruwa.
Gilashin ruwan 'ya'yan itace da giya na apple don ƙarfafawa da kuma ciyar da kusoshi
Warke up 1/3 kofin giya kuma Mix tare da 1/3 kofin apple ruwan 'ya'yan itace. Riƙe yatsunsu a cikin wanka na minti ashirin. Sa'an nan kuma ka wanke hannunka da ruwa mai dumi.
Baths da gishiri na teku don kusoshi
A cikin gilashin dumi ruwa dilute 1 tbsp. l. gishiri a teku, zub da ruwan da zai haifar da shi a cikin kwano da kuma sanya yatsan kafa a can, don haka an rufe kusoshi a cikin mafita. Tsawon wannan hanya yana da minti goma sha biyar. Hannu ya shafa tawul din, sa'an nan kuma amfani da su tare da kirim mai shafa don kusoshi.
Wanke don hannayensu yana shafar kusoshi, inganta hanzarsu, sa su lafiya da karfi.