Da yawa an riga an ce game da amfanin mai mai. An yi amfani da su a wasu kayan kiwon lafiya, an kara su da kayan kayan kwaskwarima, an haɗa su a cikin magungunan gargajiya na gargajiyar gargajiya, kuma ana amfani da su ne kawai don fitarwa ta iska. Ƙara-hadawa shine wata hanya ta amfani da mai mai mahimmanci domin amfanin kyan kyau.
Tsara-yadawa yana daya daga cikin mafi sauki kuma a daidai lokaci guda hanyoyin da za a inganta inganta gashin ku da kuma ba shi alama, kyakkyawa da haske. Yana da cewa ku haɗa gashin ku tare da amfani da kayan mai-mai-ƙanshi. Don aromatheraysvyvaniya za ku buƙaci haɗin da aka yi na kayan halitta. Wannan zai iya zama katako na katako na yau da kullum ko buroshi da aka yi ta bristles. Abun filastik da ƙarfe na wannan hanya ba zai yi aiki ba. Haka kuma za ku buƙaci mahimmancin man da kukafi so. Ka tuna cewa samfurin dole ne ya kasance mai inganci da na halitta. Madabaccen mahimmancin man da ba amfani ba ya kawo ko da zai iya haifar da haushi na ɓacin rai.
Bincika inganci mai mahimmancin man mai sauqi ne. Dole ne a sauke wasu daga cikin sauƙansa a kan takarda. Idan bayan wani lokaci iska-ethereal ta kumbura gaba daya kuma baya bari a baya bayan mai mai tsabta, mai yanzu yana da muhimmanci. Ba abu mai mahimmanci ba, a matsayin mai mulkin, dole ne ka bar alama a kan takarda. Har ila yau, wannan mahimman man, ya sauko a kan takarda ko zane, yana riƙe da ƙanshi na dogon lokaci.
Mene ne amfani da aromatherapy?
Amfanin wannan hanya ga gashi da dukan kwayoyin suna da kyau. Da kyau ɗauka mai muhimmanci man fetur, za ka iya samun sakamako daban-daban. A cikin abun da ke ciki na man fetur mai yawa akwai abubuwa da yawa masu amfani waɗanda zasu shiga cikin gashi, karfafa su, bunkasa girma, kuma suna shafar bayyanar. Cunkushe kanta yana aiki ne a matsayin nau'i. Yana kunna jinin jini na fatar jiki, wanda ya inganta abinci mai gina jiki.
Bugu da ƙari, haɗuwa tare da mai mai mahimmanci kuma yana ba da wani ci gaba, mai ƙanshi mai ƙanshin da zai ba da dama ga mutanen da ke kewaye da ku, amma kuma inganta yanayin lafiyarku da yanayin rayuwarsu. Abu mafi muhimmanci shi ne zaɓin dandano mai kyau.
Abin da ke da muhimmanci a zabi ?
Zabi mai, mai da hankali ga abin da kake son cimma burin. Alal misali, a safiya yana da kyau a yi amfani da ƙanshin turare. Zai iya zama mint, Rosemary, itacen shayi, kirfa ko ginger. Gaba ɗaya, kowane ɗayan iska da ke yin tasiri ga jiki.
Don haɗuwar gashi a maraice bayan aiki mai wuya, ya fi kyau amfani da mai da ke da tasiri wanda ya damu da tsarin mai juyayi. Ichoromat zai taimaka maka shakatawa kuma a karshe shakata. Don kulawa da maraice, ainihin man fetur na chamomile, ylang-ylang, lavender, eucalyptus ko orrose. Bugu da ƙari, macijin citrus yana jin dadi sosai daga tsarin mai juyayi.
Idan kuna faruwa a kwanan wata, to, za ku bukaci man-aphrodisiac, domin tare da taimakon su za ku iya samun damar fahimtar matakan da zasu iya tasiri ga abokin tarayya, ya haifar da jin dadi da sha'awar ku. Irin waɗannan sun hada da jasmin, patchouli, kumfa da nutmeg. Sakamakon zapahvashih wanda ba ya manta da shi ba zai bar wani mutum ba.
Amma, idan kuna so ku karfafa gashin ku da ƙanshi ta hanyar aromatherapy, ku ba shi haske, sannan ku yi amfani da kakin zuma. Alal misali, man fetur na motsawa yana inganta hawan gashi kuma yana hana hasararsu. Haka aikin yana da muhimmanci man fetur na Rosemary, lemun tsami balm, cloves da Juniper.
Orange yana da kyau ga lalacewa da bushe. Zai ba su haske, da kuma kawar da dandruff, idan akwai. A hanyar, muhimmin man fetur na geranium, Rosemary da itacen bishiya kuma yana da kyau a kan dandruff.
Don daidaita aikin gilashi mai banƙyama, alatun man, bergamot, lemun tsami ko eucalyptus cikakke ne. Ƙara-hadawa tare da ɗaya daga cikinsu zai iya rage ƙwayar abun ciki na gashi kuma kiyaye yawancin gashin ku.
Dangane da ƙin iyakar, yana da kyau a yi amfani da muhimmancin man fetur, rosewood, sandalwood, geranium, vetiver da ylang-ylang.
Yadda za a yi aromatherapy
Da fasaha na aromatherapy yana da sauqi. Ɗauki haɗin da aka yi ta kayan abu. Mafi kyau kuma, idan yana da goga, amma ba mai tsere ba, tun da yake ba kawai ya haɗa gashi ba, amma kuma yana da kariya sosai. Drip 'yan saukad da na ainihin man a kan tsefe. Zaka iya amfani da cakuda mai (ba fiye da uku) ba, amma kiyaye su cikin jituwa tare da juna, kuma ƙanshi yana da dadi a gare ku. Yanzu, kawai dai ku rufe gashin ku tare da tsawon tsawon minti 5-7.
Kada ku yi amfani da man fetur mai yawa don tsere, saboda a wannan yanayin za ku sami karin lahani fiye da kyau. Tun lokacin da irin wannan mai mai da hankali ne akan abubuwa, a cikin babban adadin da zasu iya haifar da ƙwayar ƙwayar cuta, ya kara da yanayin kuma ya sa ka zama mai ban tsoro. Sabili da haka, tsayar da al'ada a komai. 3-5 saukad da man fetur na dehere a kan tsere don hanya ɗaya shine kashi mafi kyau wanda bai dace ba.
Kafin haɗu da gashi tare da mai mai mai muhimmanci, yana da kyawawa don kwantar da dakin. Har ila yau, muna bada shawarar cewa ka fara faramin karamin karamin karamin karamin don ka duba daidaitattun man da ka zaba tare da gashi.
An hana gashi mai ban dariya don dalilai na kariya kawai sau biyu a mako. Idan gashinku yana buƙatar taimako na gaggawa, misali, tare da hasara mai tsanani, damuwa, bushewa, giciye, da dai sauransu, to ana iya aiwatar da hanyar sau biyu a rana - da safe da maraice. Tsawon lokaci na wannan magani shine kwanaki 10, to, hutu na mako-mako yana da muhimmanci, a lokacin wanda zaku iya yin wani ƙarfafawa da sake dawowa masks.