Sanadin matsalolin
Raunin matsakaici na wuya a bi, ba za a iya ɗauka ba. Bayan haihuwar, jikin mace yana da damuwa mai tsanani, wani sauƙi na perestroika da hormonal zai fara. Sau da yawa waɗannan canje-canje ne wadanda suke shafar yanayin tunanin mutum.
Bugu da ƙari, dalilin ciwon ciki zai iya zama nauyi mai nauyi. Tabbas, lokacin da aka shirya don zama uwa, mace ta fahimci cewa tare da zuwan jariri, yawancin zai canza a rayuwarta. Tana shirye ta kula da yaro, kula da lafiyarsa da ci gaba. Mafi sau da yawa, mata sun gaskata cewa ikon ƙauna da kulawa zai taimaka wa yaro ya girma girma da kuma kwanciyar hankali. Duk da haka, irin waɗannan tsammanin ba za'a yalwata musu ba. Yarinya marar ɗaci da rashin lafiya zai iya haifar da mahaifiyarsa, idan ba don jin kunya ba, sa'an nan kuma ga jin kunya da damuwa. Wannan shi ne dalilin cututtukan ciki.
Bugu da ƙari, wasu dalilai na iya rinjayar halin tunanin mahaifiyarta da mijinta ko danginta, rashin wasu abubuwa ko ma'ana don kula da rayuwa mai kyau, ƙwarewar haɓaka, sabon nauyin, rashin lokaci don kansu da nishaɗi. Duk wannan zai haifar da takaici, kuma watakila ba. Akwai hanyoyi masu sauƙi wanda zai taimake ka ka ji daɗin uwa, kuma kada ka sha wahala daga rashin jin dadi.
Yadda za a kauce wa bakin ciki
Ƙwaƙwalwar ajiyar matsakaici yana da wuya a hango ko hasashen. Zai iya kasancewa ga wata mace mai farin ciki ko ba tare da wanda ke cikin matsala ba. Ya dogara ne akan yanayin uwar, mahaifiyarta da hangen zaman gaba a rayuwa. Duk da haka, har ma mahimmancin masanan basu da rinjaye ga depressions.
1) Kada ku yi shiri game da yanayin yaron da kuma halinsa kafin haihuwar jariri.
Rashin tabbas game da jaririnka yakan haifar da matsanancin ciki. Yaronku zai iya zama wani abu, yana da 'yancin ya zama daban-daban - sau daya biyayya da farin ciki, da zarar ya zama mai ban tsoro da kuma hutawa. Ka kasance a shirye don gaskiyar cewa za a sami sauƙi a cikin dangantakarka, amma za a kasance da wuri don murmushi da farin ciki.
2) Bi da kanka don yaro
Matasan iyaye suna da hakkin su dogara ga taimako daga dangi. Amma a rayuwa duk abin da ya faru. Menene yakamata mahaifiyar uwa ta yi, a cikin iyalin wanda ma tsohuwarsa ke aiki, da kuma taimakon likita don wasu dalili ba zai yiwu ba? Sai dai don jimre wa kansa. Abin takaici, mata da yawa suna da kansu bayan haihuwa ba tare da goyon baya ba, kuma basu karbi taimakon da suke ƙidaya ba. To, idan ana tsammanin tsammaninka, wajibi ne kaunatattunka za su taka rawar gani a cikin yarinyar. Idan wannan bai faru ba, koyi don jimre wa kanka.
3) Shirya kwanakinku
Sau da yawa iyaye mata suna cewa ba su da lokaci. Duk da haka, idan ya fahimci, a kan kafadarsa ba ya karya duk wani abu wanda ba zai iya jurewa ba. Yayinda yaron ya ƙananan, yana barci mafi yawan lokaci, kuma mahaifiyata tana da lokaci don yin tsaftacewa, je gidan kantin sayar da kantin sayar da kayan abinci, dafa abinci. Bugu da kari, akwai lokaci don wankewa da hutawa. Lokacin da yaron ya girma, za ku koyi yadda za a daidaita yanayi na rana don jin daɗi a gare ku, wato, barci marar barci za a bari a baya. Ta hanyar, don yin hadaya da barci saboda kare hakkin gida ba ya da daraja. Idan jaririn bai barci ba da dare, to, ba ku sami isasshen barci ba. Yi ƙoƙarin ba da lokaci don barcin haɗin gwiwa a ko'ina cikin yini don taimakawa gajiya da kuma ƙarfafa ƙarfi. Har ila yau, gajiya yana rinjayar yanayin tunanin.
4) Kada ka mayar da hankali kan yaron
Wani dalili da yasa matan ke fuskanci halin rashin tausayi shine matsayi na rayuwa. A wani lokaci za ku shiga cikin jaririn, za ku mayar da karfi, amma a cikin wata biyu wannan halin zai hana mutane da yawa daga yin hakan. Kada ka ƙyale kanka da yardar da za ka je salon a maraice, lokacin da wani yaro ya iya kula da shi, hadu da abokai kuma kada ka manta da tafiya tare da jariri.
Raunin gidan kasuwa shine mummunan ciwo wanda zai iya cin nasara da jin daɗin yin magana da jariri kuma ya shafi wasu al'amura na rayuwa. Sabili da haka, a farkon bayyanar halin da ake ciki a ciki, kada ka rubuta shi sosai, bincika abin da ya jawo ciki kuma ya kawar da shi. A matsayinka na mai mulki, dacewa ta dace da gyaran hali a kanka, yaro zai taimake ka ka magance matsaloli.