Amma a farkon gani, wani lokacin rani mai ban sha'awa da yake kira yana ɓoye haɗarin haɗari ga lafiyar mata da bayyanarta. Ciki har da gashinka, musamman ma tsawon lokaci, batun abubuwa masu ban sha'awa a cikin mafi kyawun kuma, yana da alama, lokaci mai kyau na shekara. Amma kada ka yanke ƙauna, shawarwarinmu masu sauki za su taimaka maka kare kullunka, kazalika da adana ikon su da kyau. To, yaya za a kula da lokacin rani don tsawon gashi?
SUN!
A lokacin rani, kawai kuna buƙatar amfani da kayan ingancin da ke kare duka fata da gashinku. Wasu samfurori na yau da kullum suna kare daga hasken rana - a lokacin rani kana bukatar ka yi amfani da irin wannan kayan. Har ila yau, akwai wasu masu sanyaya masu gashi mai sanyi da kariya ga fiye da 20 SPF. A lokacin rani, suna da matukar dacewa. A cikin matsanancin yanayi, kafin sunnati, yin amfani da suturar jiki ga jiki, amma a gida, dole a wanke gashi nan da nan tare da shamfu.
By hanyar, game da shamfu. A lokacin rani, ya kamata ka sauya shamfu dinku na yau da kullum zuwa mai moisturizer, idan ba haka ba. Bayan haka, gashinku yana bukatar karin danshi ƙarƙashin rassan rana! Kar ka manta kuma game da ma'anar lokacin rani na musamman - yiwuwar yin muni daban-daban na masks na gida. Za su iya dogara ne akan kowane irin 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, da kuma daɗaɗɗa da kayan kiwo da hatsi. Irin waɗannan masks zasu iya daidaita gashin ku, kuma za su gaishe ku nan da nan don kulawa, kowace rana suna nuna lafiyar da kyau!
Ƙananan game da jaririn. Hats, panamki, bandanas, caps baseball, farfadowa - ba wai kawai kariya mai kyau da abin dogara daga rana, amma har kayan haɗi na kayan aiki wanda ke haɓaka hotonku na musamman! Bugu da ƙari, a irin wannan hanya mai sauƙi, za ku kare gaba ɗaya daga hadarin sunstroke, wanda a lokacin rani ba abu ne wanda ba a sani ba, kuma zai iya haifar da mummunan sakamako. Abin da kawai ya kamata ka tuna shi ne cewa wannan ko hat ɗin da ka zaɓa ya kamata ya zama ba damuwa ba, in ba haka ba zai iya matsawa jinin jini zuwa ɓacin rai, ya sanya damar samun oxygen zuwa gashi kuma har ma ya cutar da tsarin gashin.
AIR!
Wato, iska. A wasu kwanakin rani, iska mai iska ba ta da rauni. Idan gashin gashin ku yana da mahimmanci, to, za su ci gaba da shiga cikin iska, ko ma ba karfi ba. Saboda haka, a wannan yanayin, zai zama da kyau a gare ka ka fita cikin iska tare da gashi mai laushi, ka yi ƙoƙarin yin spits, wutsiyoyi, duk "bumps" da "sutura" mafi sau da yawa, yin amfani da raye-raye da raga. Dukkan wannan yana iya zama da kyau sosai kuma ya sa ka fi kyau a cikin yanayin da aka zaɓa da kyau da kuma ɗaukar hoto mai zafi, wanda cikin nauyin gashin da ka zaɓa da kayan haɗin da suka dace daidai zasu dace.
Idan gashin gashinka har yanzu yana da rikicewa duk da komai, fara farawa daidai - daga kashin gashi, da kwantar da hankali da kwance da nodules, amma ba tare da jawo ko kuma cire su ba. Daga wannan, gashi ya rabu, ko kuma ya rabu da baya.
Bugu da ƙari, ba asiri ne ga kowa ba cewa iska mai zafi ta bushe mai tsananin gashi. Sabili da haka, babu wata matsala da muke jin dadin su da shi da moisturizing da kuma inganta gashi a lokacin rani; game da yadda aka aikata wannan, mun gaya a sama.
... DA WATER!
Bayan yin wanka a cikin teku kada ku manta da ku wanke bugunanku na tsawon lokaci a cikin wani soda mai rauni, ko kuma a cikin ruwa mai ma'adinai. Sa'an nan kuma ya kamata a yi amfani da kwandishan a hankali, ko kuma yayyafa shi tare da furewa (sake, tuna game da filturar sunscreen!)
Don yin iyo a cikin tafkin, yana da kyau a yi amfani da katako mai laushi, amma idan waɗannan hatsi ne abokan gaba na gaba, to aƙalla kawai a yi amfani da masoya mai tsabta a kan gashi kafin yin iyo, zai kare su da kyau a kan tasirin da ake yi na bushewa. Bayan yin iyo, kada ka manta ka wanke kanka da soda ko ruwan ma'adinai. Gaba ɗaya, a lokacin rani, ya fi kyau manta game da tafki na bazara - ruwan da ba a yi amfani da shi ba zai iya zama mai amfani ko dai don gashi ko fata. Kuma wanene yake buƙatar waɗannan tafkuna a kakar wasan rairayin bakin teku da koguna?
A lokacin rani, kamar yadda, duk da haka, da sauran lokuta, kana buƙatar yin hankali game da bushewa gashinka tare da na'urar bushewa. Ka tuna cewa iska mai zafi yana da tasiri sosai a kan gashinka kuma yana lalata su, yana bushewa da su kuma har ma sun kai ga rarrabawar dabaru! Idan kun yi amfani da wannan na'urar, kada ku bushe gashinku har zuwa karshen, bari su bushe a kan kanku. Kuma sake - moisturizing, moisturizing kuma sake moisturizing.
Kuma wata na ƙarshe, amma babbar mahimmancin mulki: ba, a kowane hali, ba za ka iya haɗuwa da gashin ka ba. Wajibi ne a jira don cikakke bushewa na sassan kuma kawai sai ya ɗauki tseren. Lura: danshi yana riƙe a cikin gashi na kimanin sa'a daya bayan ya ji bushe don taɓawa. Zai fi kyau kada ku ajiye lokaci kuma ku jira don cikakke bushewa, in ba haka ba sai ku ciyar da lokaci da ƙoƙari don mayarwa da lalata gashi da gashi.
- OUR 'yan abokai!
Shine kyakkyawa mai kyau, yanzu ku san yadda za ku kula da dogon gashi a lokacin rani, idan kun bi wadannan dokoki masu sauƙi, to, rana, iska da ruwa za su zama abokanku mafi kyau da masoya don dukan kakar rani! Dukkanin da aka samo a sama basu da kwarewa kuma bazai kallafa wa mai hikima mai mashafi ba. Kada ka kasance da damuwa game da kula da dukiyarka - game da gashinka, kuma su, su biyun, za su biya maka baya, suna haskakawa da lafiya da kyau, wanda babu wani namiji da zai iya zamewa ba tare da nuna damuwa ba!