Akwai hanyoyi da dama na ruhaniya na haihuwa:
- Abincin daji
- Castor Oil
- Enema
- Ganye
- Jima'i
- Walking
- Massage
Kowannensu yana aiki, amma kowane mace ya kamata ya sami hanyar da ta dace ta kanta. Don haka, bari mu fara bayyana kowanne daga cikinsu.
Yaya za a haifar da haihuwa a makonni 41?
Ƙuntatawa ta aiki ta wurin cin abinci
Abinci mara kyau yana taimakawa wajen haihuwar aiki. Gaskiya, ba ya aiki komai, don haka yi amfani da shi tare da taka tsantsan. Gaskiyar ita ce, ta wannan hanya matakan hormone prostaglandin, wanda ke da alhakin ƙin ƙwayar tsoka, yana karuwa cikin jiki, kuma kamar yadda aka sani, contractions ba kome ba ne sai dai karkacewar tsokoki.
Idan kayan cin nama mai kaifi yana haifar da cututtuka a cikinka, ya fi kyau maye gurbin shi tare da abarba. Har ila yau yana inganta samar da prostaglandin, da kuma maturation na cervix.
Castor man da enema
Duk hanyoyi guda biyu na iya haifar da haushi na hanji da kuma zazzagewa, saboda haka yana da daraja amfani da su a hankali. Mutane da yawa suna shawartar su ba da fifiko ga enemas, tun da man fetur zai iya cutar da yaron, musamman ma idan kun sha da yawa. Don motsawa kimanin lita 30 na mai, wanda dole ne a haxa shi da ruwan 'ya'yan itace.
Har ila yau, enema ya kamata ya zama mai hankali, ku tuna, kuna buƙatar kawai ku tsabtace hanji, maimakon yaduwar cututtuka. Bugu da ƙari, bayan yin wannan hanya a gida, za ku iya guje wa a asibitin.
Magunguna
Wasu ganye suna iya yin yakin da suka fi karfi, ta haka yana gaggawar haifar da haihuwa. Mafi kyawun fata ne da kuma primrose. Duk da haka, kafin ka ɗauki wani daga cikinsu, yana da darajar yin shawarwari tare da likita.
Ya kamata a lura cewa man fetur na primrose yana yalwata da cervix da kyau. Yana taimaka wajen bude wuyansa, ta haka yana shirya jikin mace don haihuwa. Idan kuna da matsala tare da pracenta praevia, ya kamata ku guji karbar shi.
Jima'i
Mutane da yawa, musamman maza, suna mamakin wannan hanya, amma yana da mafi tasiri da lafiya. Jima'i na taimakawa wajen haifar da haihuwa, kamar yadda yake taimaka wa jiki don samar da hormone oxytocin. Shi ne wanda ke taimaka wa takunkumi na uterine. Bugu da kari, sperm yana da kyakkyawan tasiri a kan maturation na cervix.
A lokacin da za a yi la'akari, kayi kokarin kada ka manta game da ƙwayar mace. Har ila yau motsin su na tsawon lokaci zai iya haifar da samar da oxytocin. Wannan hanya tana da mahimmanci, idan akwai contractions, amma daina.
Hanyoyin aiki
Yin tafiya a kan matakala zai fi tasiri. Kawai kada ku ci gaba da yin hakan kuma kuyi kyau a kamfanin mai ƙauna. Ba lallai ba ne don neman matakan hawa a titin, zaka iya yin tafiya a ƙofar.
Gaskiyar ita ce, aikin jiki yana motsa dukkanin kungiyoyi masu tsoka kuma jaririn ya fara farawa a kan cervix.
Massage
Akwai maki biyu, abin da ya taimaka wajen haifar da sabani. Zaka iya kusa yankin tsakanin yatsan hannu da forefinger. Yin amfani da batun a kan idon kuma yana taimakawa. Ana iya samuwa a nesa da yatsunsu sama da ta ciki. Yi wannan a cikin motsin motsa jiki da rub har sai yakin ya fara. Da zarar sun fara - dakatar, jira kuma sai su fara sake.
Acupuncture yana taimakawa sosai, amma dole ne kawai yayi aiki kawai. Idan babu damar da za a magance shi, ya fi kyau ka tambayi wanda kake ƙauna ya yi tausa.
Yi hankali, musamman ma idan ka yanke shawara don yin insulation ko sha man fetur. Wadannan hanyoyi zasu iya ɗaure ku zuwa ɗakin gida na dogon lokaci, kuma zai yi wuya a gane idan manyan fadace-fadace suka fara. Ka yi kokarin daidaita kowane aikinka tare da likita, wannan zai taimaka wajen kauce wa cututtukan jikinka da lafiyar ɗanka.