Ka fara shan shan shayi ba tare da sukari ba, sai kawai kore. Amma har yanzu kuna fuskantar sha'awar abincin da ke da yawan sukari da mai. A hakika, kalmomin nan: "Na ki jinin cakulan" kuma abin mamaki ne cewa batun jaraba shine apple. Amma kun san ainihin abin da ke gwaji.
Ba haka ba da dadewa, mutane sun yi imanin cewa cakulan abu ne mai cutarwa. Daga gare shi da sauri da sauri girma, fuskar ta zama sananne ganima, kuma hakora za su tabbas kwashe caries. Gaba ɗaya, ƙwayar cuta ɗaya, da kawai. Amma duk da haka wasu mutane sun kasance masu bin wannan gastronomic mu'ujiza daga koko wake. A cikin labarin "Ƙaunar mata" za mu tattauna game da wadata da fursunoni na cakulan.
Karyatawa.
Bayan haka, akwai abubuwan da aka gano, inda aka gano abin da, da kuma babba, ya san dadewa. Cakulan - aiki a kan karuwa daga aikin tunani, a wasu lokuta har ma da magani, daga wasu lokuta yakan taso da ƙwaƙwalwa da ƙuntatawa. Ƙari - ƙarin. An tabbatar da cewa cakulan ya ƙunshi babban adadin bitamin da ma'adanai, da mahimmanci ga jikinmu, da man shanu mai mahimmanci ya rage yawan mummunar cholesterol. Man shanu na koko ya rage hadarin caries, yayin da yake rufe fuskar haƙori, don haka ya kafa wani abu mai tsaro. Duk da haka, tare da ƙara da "pluses", "minuses" ya zama mafi yawa, saboda wani kyakkyawan jiki, sirri jiki ba na bukatar sadaukar da kai. Idan kuna da sha'awar samun tsokoki mai karfi, amma sha'awar ci cakulan ba ya ɓace ba, to, waɗannan tips 5 sune don hakori mai dadi.
Shawara mai amfani.
1. Abu na farko ya kamata ka yi magana kadai tare da kanka kuma ka yi ƙoƙarin gano abin da yafi mahimmanci a gare ka: Wani kyakkyawan jikin mutum ba tare da cakulan ko jikin jikin mutum ba?
2. Ka yi kokarin ƙyale al'ada na ci cakulan ciki ko kuma mummunar yanayi. Akwai hanyoyi masu yawa don zub da lokacin duhu a cikin launi mai kyau na rayuwa. Alal misali, wannan ita ce: sadarwa, jima'i ko tafiya a kusa da birnin a cikin kyakkyawan kamfanin. Na farko, kafa tsarin mulkinka, wanda ba za'a iya kasancewa ba, lokacin da kake son cakulan, to sai ku yi tafiya a nan da nan.
3. Kada ka yi kokarin ƙin ƙiyayya ga cakulan. Ka kawai ba za ka iya yin hakan da kanka ba, sau da yawa maimaita "Ba na son cakulan", yayin da kake jin dadi. Yana da sauƙi a ce: "Ba na ci cakulan," kuma kada ku yi jinkirin gaya wa wasu idan an buƙata. Bambanci tsakanin waɗannan imani: Ba ku ɓatar da kanku ba kuma kuna son kawar da al'ada na cin cakulan. Bugu da ƙari, ba da talla ga sabon mulkinka, ba za ka iya samun dacewa don ƙyale kalmominka ba, saboda haka, hutawa a cafe tare da abokai, mafi mahimmanci sarrafa gilashin ruwan 'ya'yan itace maimakon aikin da kake so. Kada ka ba kanka wani slack in ba haka ba za ka sake farawa tare da kwalaye don cin cakulan.
4. Idan har yanzu har yanzu ba za ka iya watsar da wannan kirki mai kyau ba, kayi tunanin yadda za a kwashe karin adadin ruwan 'ya'yan cakulan ka kusan nau'in adadi, wanda kake yin gwaji. Kuma kada ku kwantar da hankalinku, ku tabbatar da horo nagari don gobe. Idan, ba shakka, ba ka kasance cikin bayanin ba, koma zuwa burinka bisa ga makirci "Ɗaya mataki gaba - goma da baya baya.
5. Love ga cakulan ba cuta kuma ba ka bukatar mu bi da shi, ka kawai bukatar mu sami damar hana kanka.