Kashewa daga gishiri tare da taimakon ayyukan aiki
Ku zo wurinku a cikin ruwan sanyi mai sanyi zai taimake ku. Yi hankali kawai, tun da gawarwar da ba a shirya ba, ruwan sanyi zai shawo sanyi, saboda a safiya bayan gishiri, an riga an raunana rigakafi.
Sa'an nan kuma za a taimake ku ta hanyar gabatarwa da karin wasan motsa jiki. Da farko, wannan alama ba zai yiwu ba, amma idan kun yi gwaji mai sauki, jiki zai cika da oxygen kuma zai iya shiga cikin tonus. Babu wanda bayan da ba ya gaya muku cewa kuna buƙatar kunna manema labarai kafin zuwan na bakwai, ko kuna buƙatar tayar da mashaya mai auna nau'i kilo. Kuna buƙatar yin farin ciki.
Kyakkyawan hanyar da za a kawar da gurasar shi ne zuwa sauna ko wanka. Kuna iya motsawa tare da tsintsiya, kada ku bada zafi mai yawa, don kada ku cutar da tsarin kwakwalwa. Yana da kyau idan ka sha shayi mai karfi bayan wanka tare da lemun tsami.
A matsayin hanyar kawar da gishiri, yana da ruwa a cikin rami, wadda za a iya yi yayin ziyartar wanka. Wannan yana tabbatar muku da sabon sabo.
Tare da taimakon Enterosgel
Domin kawar da kayan ɓarar da barasa daga jikin su, sun sa wani gishiri, kai 3 teaspoon na Enterosgel na dare bayan shan barasa, da kuma da safe. Wadannan Allunan suna shan barasa, wanda ke taimakawa wajen cire barasa daga jikinka da sauri. Abin sha mafi kyau tare da ruwa mai ma'adinai. Zai zama mai kyau a sha Enterosgel minti 30 kafin idin. Sa'an nan kuma bã zã ku yi maye ba sabõda sauri, kuma da safe ba za ku ji wani mummunar hangarwa.
Za a kawar da abinci mai abinci
Bayan gishiri, mutane da yawa sun farke wani ciwo mara kyau. Idan ciki yayi tambaya, ba za muyi musun shi ba. Yi da kanka don karin kumallo a dadi naman gishiri da naman alade. Abincin karin kumallo mai dadi zai ba ka karfi, kuma ƙanshi mai shayi tare da lemun tsami bazai bari ka bar barci ba.
Idan kwayoyin baza su iya ɗaukar abincin daga gishiri ba, to, ku shakata da sauerkraut. Yana kunna narkewa kuma yana taimakawa wajen kawar da wadannan sutura masu lalacewa wadanda suke shafar jikinka daga ciki.
Wani magani mai mahimmanci ga gwangwani shine mai dafaccen nama. An yi amfani da shi tare da gurasa ko gurasa, ganye da tafarnuwa. Dalilin da yasa wannan kumfa yana da kyau kuma yana taimakawa bayan gishiri? Domin ba ya bugun ciki da ciki tare da sauran abinci kuma ya ba da ji na satiety, kuma a greenery da tafarnuwa ya ƙunshi babban yawan bitamin.
Yaya zan iya kawar da wani gishiri
Hakika, tare da taimakon barasa. Amma wannan gishiri ba dace da wa anda ke daɗewa baya bayan motar ko suna zuwa aiki. In ba haka ba, babu abin da zai cece ku. Kamar yadda ba za ka so ba, amma idan ka ji damuwa, da ciwon ciwon kai, mai laushi mai laushi, kana buƙatar ka zama bugu da sauri. Ganuwar jinin a lokacin jinya mai tsanani, taɗa don ya iya haifar da gazawar zuciya, da kuma fadada su, kana buƙatar ɗaukar akwatin. Mafi mahimmanci girke-girke:
- wani farantin kabeji miya da 100 grams na vodka sau biyu,
- Gilashin giya na 1- 2-
- Cocktail "Maryamu Tawaye" - vodka tare da ruwan tumatir, wanda ya ƙunshi bitamin C.
Kafin wani babban biki, akwai buƙatar ka sha 50 ko 100 grams na abin sha mai karfi 5 ko 6 hours kafin ya fara shirya jiki don barasa. Sa'an nan jiki zai zama mawuyacin hali, kuma zai sha wuya.
Wadanne kwayoyi za a dauka domin ku iya kawar da wani gishiri
Daga rataya zaka iya ɗaukan Alcozelzer Allunan, ana iya ɗauka kafin lokacin kwanta barci, da safe. Har ila yau, a yawancin yawa, bitamin C, pentalgin, aspartame, da kuma lokacin da ciwon kai, za ka iya daukar duk wani magani na ciwo.
Mutane da yawa zasu taimaka ta hanyar kawar da gurasar, idan kana bukatar ka tashi a karfe 7 na safe, ya kamata ka samu agogon ƙararrawa a karfe 5 na safe. Ka tashi, ka ɗauki allunan Aspirin guda biyu da ruwa ka tafi barci. A karfe bakwai za ku ji sosai.
Za mu rabu da wani gishiri tare da abin sha mai yalwace
Yayin da ake yin gishiri, jikinka yana cikewa, don haka kana buƙatar, kamar yadda za a iya sha kuma a cikin yawa, ba ruwa ba, amma kayan ado na furen daji, juices, ma'adinai, zaka iya tare da ƙarin ruwan 'ya'yan lemun tsami.
Ga mutane da yawa, abin da ake so shine brine daga sauerkraut, ko kuma daga pickles, tun da gishiri yana riƙe da ruwa mai mahimmanci a jiki.
Jikin jikin yana ciwo sosai bayan ya cinye madara ko kefir. Kuma idan kafin ka kwanta, in sha, kamar yadda ruwa mai yiwuwa ko rabi lita na madara, to, don kusan ka ba tare da alama ba zai wuce idin. Da safe za ku zama kamar kokwamba.
Ya kamata ku kula da gaskiyar cewa ba a bada shawara don sha kofi a lokacin gishiri, saboda yana kara matsa lamba, sa'an nan kuma bayan shan kofi an bayar da ku tare da karuwar matsa lamba.
Akwai matsala mai ban sha'awa, yadda za ku iya kawar da gishiri, da safe an bada shawarar shan Coca-Cola. Babu wanda zai iya bayyana sakamakonsa, amma yana da kyau tare da rataya, sa'an nan kuma ya kawar da slag kuma yana inganta ƙaddamar da hanji
Hanyar mutane don kawar da abincin haya
Zuwa fuska ba ze kumbura da rumpled ba, kana buƙatar yin amfani da moisturizer, kuma a karkashin idanun da kake buƙatar amfani da kirim daga magunguna ko jaka a karkashin idanu, daga kumburi.
Hanyar daga fagen tunani, kana buƙatar yin kanka da wani enema. Yana da hanya mai sauri don kawar da jikin toxin. Lokacin da ciki ke cike da abinci, ba ya so ya rabu da shi, sannan kuma kada yayi damuwa da yanayin da ya dace ba a cikin ciki, kana buƙatar tsaftace hanya mai ciki "yatsunsu biyu."
Faɗa wa abokin tarayya yadda mummunan ku ke, da kuma kawar da gunaguninku, abokinku zai zo tare da tuna wasu hanyoyi masu mahimmanci don kawar da gurasa.
Tuni a cikin tsofaffin kwanakin sun san yadda suka shawarce mu mu sha gilashin ruwa da safe, tare da sau 20 saukad da barasa a ciki. Doctors kuma ba da shawara game da yadda za a magance wannan, kana buƙatar farka da kanka don fuska fuskarka, wuyansa, kai, sa'an nan kuma dole dauki bambanci shawa. Cikakken gyaran gyaran gyare-gyare, kana buƙatar sha shayi daga kare kare ko mahaifiyar mahaifiyar St. John's wort tare da zuma.
Kuna iya amfani da kantin magani wanda zai iya shawo kan wannan ciwo na hangover. Karɓar carbon da aka kunna ba kayan aiki ba ne. Zai tsarkake jini daga samfurori na maye da guba jiki tare da barasa.
Hanyar farko. Wannan ruwan ma'adinai yana taimakawa cikin ciki don komawa al'ada, "cire" jikinsa daga mummunar maye, maye gurbin motsa jiki, ya taimaka wajen jimre da ƙishirwa. Saboda haka, kafin hutun da kake buƙatar barin cikin firiji 1 ko 2 kwalabe na Borjomi. Idan babu ruwa mai ma'adinai, za'a iya yin shi kadai, saboda wannan da lita na ruwa mai tsabta, zazzafa 3 ko 5 grams na soda burodi.
Hanya na biyu. Don magance ciwo mai haɗari, ya kamata ku sha gilashin ruwa tare da teaspoon 1 na zuma. Yana taimaka tumatir ko ruwan 'ya'yan itace.
Hanya na uku. Wani jigon faski, wanda kana buƙatar tserewa don kawar da jinin tashin hankali da kuma kawar da numfashin iska.
Hanya na huɗu. Dole ne ku ɗauki gilashin ruwan tumatir kuma ku ƙara kwai gwaiduwa a can. Dukkan kayan da aka hade sun hade kuma sun bugu.
1 mataki. Lokacin da kuka farka daga mummunar ciwon kai. Zaka iya kawar da ciwo ba kawai tare da kwayoyi ba. Nemo karfi don isa firiji, ɗauki kankara a can. Sanya kankara a cikin jakar filastik, sa'an nan kuma kunsa shi a cikin rag. Priljagte kuma sanya wannan damfara a minti 5 zuwa kai. Wannan zai ba ku ƙarfin ci gaba da yakin kuma taimakawa jin zafi.
2 mataki. Ku je wanka. Saki a cikin wanka na minti 20, ruwan ya zama daidai da yanayin jiki. Idan gidan yana da Lavender, zaka iya ƙarawa a cikin ruwa. Lokacin da babu yiwuwar kwance a cikin wanka, yi irin wannan motsa jiki: yi jinkirin raƙumi na 5 seconds, riƙe da numfashi na 5 seconds kuma sannan numfasawa bayan 5 seconds. Wannan aikin zai wadatar da jinin oxygen kuma ya taimaka wajen kawar da rataye.
3 mataki. Cire daga jikin slag. Saboda wannan, sha shayi tare da melin ko tare da mint. Babu taba sigari da kofi. Zaka iya yin hadaddiyar giyar: a cikin gilashin ruwan tumatir ƙara kwai gwaiduwa, barkono, gishiri don dandana. Dama da kyau kuma ku sha da kyau. Sha ruwa da yawa.
4 mataki. Kuma a karshe taimakawa wajen zuwa gymnastics don idanu. Don huxu 40 kuna buƙatar fitar da yaranku a hagu da dama.
5 mataki. Kuma abu na ƙarshe, fuskarka zata taimaka wajen sanya tawada, wanda kake buƙatar yin wanka tare da ruwan zafi, da kuma amfani da minti 2 don fuskantar.
Kamar yadda ya kamata ya kamata barci, domin a cikin mafarki ba za ka ji irin abubuwan da ba su da kyau. Amma hanyar da ta fi dacewa don hana gishiri, shi ne sha abin da ya rage kuma kada ku bugu.
Wadannan hanyoyi mutane za su gaya muku yadda za a rabu da ku. Kada ka manta da cewa yayin da mummunan cututtuka na guba barasa - rage yawan jiki, hasara na sani, tashin zuciya da kuma zubar da ciki, kana buƙatar neman gaggawar neman taimako. Domin a cikin wadannan lokuta, duk hanyoyi na gida don kawar da rataya a nan ba zai taimaka ba.