Yadda za a lashe laziness?

Laziness abu ne mai hallakaswa, amma yana da wuya cewa akwai mutum akalla wanda zai iya cewa da tabbacin cewa ya rinjayi wannan son zuciyarsa. Sau da yawa mutane sukan juya zuwa ga masana kimiyya da ma likitoci tare da alamun bayyanar cututtuka - raunin gaba ɗaya, malaise na yanayi daban-daban, rashin tausayi, rashin tausayi, laifi. Kwayar cututtuka na iya zama da yawa kuma daban, sau da yawa ba su nuna magungunan zuciya ko na ilimin lissafi ba, amma ga cewa mutum yana lalata da lalata. Kuma hakika, tare da yin nazarin wannan tambaya sosai, yana nuna cewa mutumin da yake zaton kansa mara lafiya, yana rayuwa a cikin yanayin da yake da rikici. Halin gidan, a cikin harkokin, a cikin dangantaka yana haifar da rikicewa a kai, kuma don magance wannan bai isa ba. Amma ko da wannan maƙarƙashiya mai daɗi za a iya karya idan kun san yadda za ku ci laziness.

A ganewar asali.

Rayuwa, kamar dai an rubuta shi daga sanannen littafin "Oblomov" ba ya son kowa, amma har sai mutumin ya kasance daidai a cikin wannan halin. Nan da nan akwai takaddama ga rashin aiki da rashin yarda don canja wani abu. Ka yi la'akari da dutse na yin jita-jita a cikin rami ko kuma rahotannin da aka manta a bayan da ke cikin tebur! Muna yin amfani da kome da sauri sosai, kuma laziness yana motsa jiki da hankali. Sabili da haka, a mataki na farko yana da mahimmanci a tabbatar da gaskiya - a'a, ni mai laushi ne. Da zarar mun gane wannan ko wannan rauni, mun fahimci wurin da yake faruwa a rayuwarmu, zamu sami damar duba kanmu daga waje da ganin ainihin ainihin abubuwan da suka faru.

Kuna iya ciyar da rana, kwana biyu, ko wata ko shekaru a kan gado, ba tare da tsaunukan turbaya kawai ba a kusa da ku, har ma da tsaunukan matsalolin. Yaya za a bugun laziness idan ya zama al'ada? Hanyar da za a magance lalata shi ne shigar da wucin gadi na wucin gadi da kuma yanke shawarar yin aiki. Abu ne mai sauƙi mu gane laziness - muna da murya mai tsabta, yana nuna yadda ya dace da karya ta gidan talabijin maimakon yin abincin dare, a cikin tattaunawa mai mahimmanci a "ICQ" daga safiya har zuwa maraice, a cikin kayan wasan kwaikwayo na kwamfuta da kuma littattafan ban sha'awa - a duk abin da aiki. Idan kunyi jaraba, bayan 'yan kwanan nan mutum zai iya jin rauni, ya zama abin da ba'a so kuma ba shi da fushi don babu dalilin dalili. Kodayake, dalilin yana da mahimmanci - duk waɗannan matsaloli daga lalata wanda dole ne a ci nasara.

Matakai na farko.

Kowane mutum wanda akalla sau ɗaya ya shiga gwajin ya zama m lokacin da ya kamata ya yi aiki ya san cewa matsalar ba ta da wata bukata ta yin wani abu, amma a mataki na farko da ke raba kai daga wata rayuwa mai laushi zuwa rayuwa mai aiki. Yana cikin wannan mataki na farko da mutane ke ganin babban tsoro, saboda akwai lokuta masu yawa da ke gaba, yawancin wajibi ne su kasance masu tsauraran matsala a lokacin da aka yi hasara, kamar yadda aka rasa.

Kuna buƙatar fara kananan, idan bayan dogon lokaci don sauka zuwa kasuwanci kamar yadda kowa da kowa ke kewaye da ku, za'a iya samun rashin lafiya. Babu 'yan wasan da za su horar da su a lokaci daya bayan wani rauni ko wani lokacin hutawa, kuma babu wani abin da ya kamata ya canza daga warware matsalar duniya. Akwai tsohuwar hanyar mutane, yadda za a magance lalacewa ba tare da lalacewar kanka ba - kana buƙatar farawa ta tsaftace gidan da kuma wurin aiki. Mahaifiyarmu sun ce - rikici a gidan - rikici a kaina, kuma gaskiya ne. Amma yana da daraja a zubar da kaya maras kyau da sachets, cire kayan datti, shirya abubuwa a wurare, yashe ƙura kuma yashe kullun a cikin bene da kan teburin, saboda ya zama sauƙi don numfashi kuma yana da sauƙi don fara sabon abu. Kowane mutum ya san cewa ya fi jin daɗin zama cikin tsarki fiye da turbaya da duwatsu na abubuwa da aka warwatse. Kuma idan tsaftacewa ta yau da kullum ya zama al'ada, ba zai dauki lokaci mai tsawo ba, kuma ba za ka taba samun kanka ba a cikin tarihin laka.

Lokaci.

Ɗaya daga cikin dalilan da ya sa mutane suka fara kasuwancin su shi ne rashin iya gudanar da lokaci. Gaskiyar cewa yana da mahimmanci don tsara kwanakinku, cewa wani lokacin maimaita tsare-tsaren da jadawalin aiki ana buƙata wanda zai taimakawa ba manta da wani abu da ya cancanta kuma kada ya fita daga ruttuka, an ce da yawa. Amma saboda wasu dalili mun manta da wannan sau da yawa.
Ga duk abin da muke yi, akwai lokacin - kuma barci, da kuma abinci, da kuma aikin da lokacin hutu. Idan wasu abubuwa sukan fara canje-canje, idan muka fara miƙa hadayar barci don aikin aiki ko aikin don hutawa, to lallai za mu yi watsi da rayuwa mai zurfi. Ba duk abubuwan da muke buƙatar aikatawa a kowace rana ba, muna son irin wannan. Idan kuna da baƙin ƙarfe, tsuntsaye mai tsabta yana da kyau, to, ku wanke bayan gida bayanta - babu. Amma duk mun san abin da zai faru idan muka dakatar da yin wannan hanya mara kyau amma dole. Yana da mahimmanci don rarraba ayyukanku domin wasu matsaloli masu rikitarwa ko kuma marasa dacewa da sauƙi tare da masu sauki, to, babu damuwa.

Halayen.

Dukkanin da ke sama yana taimakawa wajen kawar da mummunan tasiri daga rayuwarka, amma wannan bai tabbatar da cewa wata rana za ku iya tsayayya da jaraba don dakatar da kasuwanci mai muhimmanci, je zuwa taro, tsabtace gida. Yadda za a buge laziness idan yana ganin ba zai yiwu ba? Asiri ita ce ta bunkasa halaye masu amfani. Wannan shi ne tsarin mulki na yini, wanda bazai rasa har ma a karshen karshen mako, yana da iko a kan aikin dukkan ayyukansa da kuma kula da lokacin da aka kashe a kan waɗannan ko wasu batutuwa. Mutumin da ya saba da shawagi da kuma karin kumallo bayan tadawa, ba zai manta ba har sai maraice, yin hira da abokai a wayar ko a ICQ. Mutumin da ya yi amfani da shi ya bar aiki ba tare da barin al'amura masu mahimmanci ba gobe ba zai kasance a wani lokaci ba tare da dan lokaci kadan da batutuwa guda goma sha biyu da ake buƙatar warwarewa da sauri. Mutumin da aka yi amfani da shi don zama a gidan mai tsabta kuma yana mai da hankali, koda kuwa ba ya shirin yin fita ba, ba zai sami kansa ba tare da gashi tare da gashin kansa.

An san cewa an kafa dabi'u don dan lokaci. Yawancin lokaci ana daukan daga makonni da dama zuwa wasu watanni. Amma idan kun yi wani abu akai-akai, zai zama abin haɗari. A wannan yanayin, shin bai fi dacewa ka saba da kanka ga abubuwa masu amfani ba, maimakon ma hanyoyi daban-daban na yin ba?

Idan muka tattauna game da yadda za mu iya cin laziness sau ɗaya kuma ga kowa, ba za mu iya kasa yin la'akari da bukatun wasanni ba. Mutum ba zai iya aiki kawai ba, in ba haka ba rayuwa za ta zama mai dadi ba kuma wanda zai iya haifar da shi, wanda zai haifar da rashin tausayi da damuwa. Sauran wajibi ne a gare mu, muna buƙatar abubuwan jin dadi da jin dadi, yana da mahimmanci a koyi kada ku ratsa layin tsakanin cancanci hutu da kwanciyar hankali. Mutumin yana da gaske, lokacin da yake aiki, lalata yana da mummunar tasiri a kan ingancin rayuwa a gaba ɗaya, da lalata lafiyar, dangantaka da ƙaunataccen mutum da kuma rage fata don samun nasara ga mafi ƙaranci. Ɗaya mataki ɗaya zai iya zama farawa daga kwanaki marar launi zuwa jerin abubuwan mai haske. Shin - zabin ya kasance ga kowannenmu.