Lokacin da aka dade yana jiran - kun zama uwar! Akwai riga uku da ku, kuma watakila mafi ... Yanzu wani sabon dangin ya bayyana - irin wannan ƙananan, kyakkyawa, wanda ake jira kuma yana mai da hankali ga mutuminsa. Duk da cewa kun gaji bayan haihuwarku, kuna buƙatar ku shiga cikin sabon rawarku kuma kada ku manta game da ƙaunataccen ƙaunataccen ku ...
Ina tsammanin ba dukkan iyayensu na gaba ba ne game da rayuwar jima'i tare da bayyanar jariri, amma a banza ... Ya zama dole a kalla a shirya jiki don wannan lokaci kafin. A kan yadda za a kafa kyakkyawar dangantaka bayan haihuwa, wannan labarin zai gaya maka. Yana da kyawawa, ba shakka, cewa ka "hadu" tare da shi kafin ka shiga cikin matsaloli.
Bayan haihuwar, mace ta canza halin tunanin mutum, yanzu ƙaunarsa da hankalinsa suna mayar da hankali kan ƙananan ƙwayar, amma kada ka manta game da mutumin ƙaunatacce. Don dawowa, za ku buƙaci makonni 6-8, ko da kuwa ko kun haife ko kuma daga ɓangaren caesarean. Wannan lokacin yana da kyawawa don tsayayya. Da farko, akwai maido da mahaifa da farji bayan haihuwa, da kuma, na biyu, za a sami lokaci don daidaitawa zuwa sabon yanayi. Kada ku rush! Bayan haka, halayen jima'i ba tare da jimawa ba zai iya haifar da ciwo da ƙwayoyin kumburi. Sabili da haka, wajibi ne a tabbatar da lokaci na abstinence tare da mijin, don haka ba sabon abu ba ne kuma marar damuwa a gare shi. Duk da haka, ban bayar da shawarar yadda nake ji ba kawai ga ƙaunar platonic. Romantic dangantaka, jima'i jima'i - wannan shi ne abin da kuke bukatar yanzu! Za ku ce: "Yaushe?" Ee, duk lokacin da kake so! Abu mafi muhimmanci shi ne sha'awar ƙarfafawa da kuma inganta tunaninka da dangantaka. Kuma ko da kun gaji, za ku iya samun lokaci don kunya da sumba.
Na farko jima'i bayan haihuwa
Na farko jima'i bayan haihuwa yana kama da na farko jima'i dangantaka. Ba ku san yadda duk abin zai kasance ba. Kuma idan ana amfani da sutsi saboda ruptures ko cututtuka (yanke na perineum), to, tsoro zai fi girma. Saboda haka, kamar dai karo na farko, ya kamata a kara tausayi da ƙauna. Maza ya kamata ya guje wa matsalolin motsa jiki da sha'awarsa kuma ya nuna yadda ya kamata.
Matsaloli masu yiwuwa
Babban matsalar da yawancin matan ke fuskanta a lokacin wanzuwa shine bushewa na farji. An bayyana wannan, da farko, ta hanyar canzawa a cikin bayanan hormonal (rashin isrogens), kuma na biyu, ta gajiya.
Ba haka ba ne da wuya a magance wannan duka. Yanzu sayar da kyawawan gels, lubricants, ba kawai a cikin shagunan jima'i, amma har a cikin kantin magani da kuma manyan kantunan. Saboda haka, ina tsammanin yana da daraja sayen irin wannan "abin zamba" ko yin umurni da miji don kansa irin "kyauta".
Dole a rarraba al'amuran gida. Bari, in ya yiwu, mijinki yana taimaka maka, kuma kada ka ki yarda da taimako daga dangi. Yana barci a barci - barci da ku, saboda mahaifiyar mai buƙata yana buƙata mai yawa hutawa. Tuni zamani na zamani a gare mu ya sanya mahimmanci mummunan aiki. Kayan kwastar da aka tanada, kayan aikin wanka yana rage yawan ayyukan gida.
Kaunar kanka!
Matsalolin da ke faruwa a lokaci mai tsawo a cikin kwanakin postpartum ita ce fushin mata da bayyanarta: karin kaya, babban ƙirjinta, alamomi ... Zan lura cewa wannan bai dace da maza ba kamar yadda bai dace da matar kanta ba. Kana buƙatar kaunar kanka ga wanda kai ne!
Bugu da ƙari, kar ka manta da kula da kanka don ci gaba da jin ba kawai mahaifi ba, amma har ma mace. Sauko da kanka sau ɗaya a mako tare da takalma na fuskar mutum, yi gashinka, yi gyare-gyare, yin kyakkyawar kayan shafa, a ƙarshe yana jin kamar mace - da ake so, kyakkyawa, ƙaunataccen.
Daga kwarewa
A ranar ranar haihuwata ta 'yar da nake jiran daɗi, ƙauna da kulawar miji na kewaye da ni. A wannan rana mun ji sha'awar sha'awar zumunci ... Ba don kome ba sun ce: "'Ya'yan da aka haramta suna da dadi." Bayan fitarwa daga asibiti na haihuwa, sake zagayowar kulawa ya fara, sha'awar jima'i bai zo ba. Duk da haka, ba mu manta da mu kula da mazajenmu ba: kisses, caresses - duk abin da yake.
Kuma yanzu lokaci mai tsayi ya zo! A wannan rana, ban sami gamsuwa ba. Dalilin dukan kome shine, na farko, tsoro da bushewa na farji. Ko da yake duk abin da muka yi, mun damu da matsalar! Lubricants, fina-finai masu ban sha'awa, turare mai ƙanshi, ƙaunarmu ta sami ceto.
Hanyar kafa dangantakar abokantaka bayan haihuwa ya kai mu kimanin watanni hudu (wanda makonni 8 suka kasance "abstinence na postpartum"). Zan ce abu ɗaya, babu wani abin da ba zai yiwu ba idan kana son hakan!
Jima'i a matsayin yaki da matsananciyar ciki
Daya daga cikin alamomin likitancin kwakwalwa na ƙwaƙwalwar ƙwararru sun bambanta ainihin rashin sha'awar jima'i. Bisa ga kididdigar, fiye da kashi 40 cikin dari na mata suna fuskantar matsalolin zumunci a cikin watanni uku bayan haihuwar haihuwa kuma kimanin kashi 18 cikin dari sun fuskanci matsaloli irin na kimanin shekara guda. Kuma kawai ƙananan yawan mata suna jin dadi daga ƙoƙarin farko.
Koyi don shakatawa. Calm m, iyaye masu farin ciki - tabbatar da zaman lafiyar yaro. Ku ciyar da 'yan mintoci kaɗan a rana don shakatawa, sauraren kiɗa mai raɗaɗi da kuma motsa jiki. Wannan zai taimake ka ka shakatawa sauƙi daga tabawar mijinta.
Ku kasance masu ƙarfi! Bayan haka, ka haifa wa ɗan yaron da yake ƙauna kuma ƙaunatacce - sakamakon ƙaunarka. Shin wani abu ne wanda ya kwatanta? Shin, ba matsalolin da kuke fuskantar ba? Musamman lokacin kwari da sauri, kuma da kowane watan zai zama sauki, kuma sauƙi. Ka manta ciwo, warkar da rami, jariri zai yi girma kuma barci ya fi kyau. Kuma kada ku damu bayan wani rashin cin nasara. Wannan shi ne kawai yanayin, lokacin da ba duka yanzu ba, amma duk da kowane lokaci.
Yanayin mahaifiyar da aka samu ta hanyar samar da makamashi, maida hankali ne wanda zai yiwu ya juya duwatsu. Na san hakika!