Rawan da yaron daga matsayi
Wannan hanyar kiwon ƙwaƙwalwar jariri zai samar da tsaro mafi girma kuma zai taimake ka ka yin amfani da hankali don amfani da ku. Ya dogara ne akan saukewa da tsokoki na lumbar a lokacin ɗaukar nauyi. Na farko, yi dukkan ƙungiyoyi ba tare da jaririn ba, tun da wannan hanyar yana buƙatar horon hannunka da ƙafafunka (duk an ɗaukar nauyin a cikin ƙananan ƙafa).
Kafin fara sigina, shimfiɗa kashin baya, ɗaga hannayenka sama da kanka kuma sannu a hankali ka durƙusa gwiwoyi. Ka ajiye baya. Sa'an nan kuma rage ƙananan hannunka kuma a mike kafafunku na dan kadan, kuyi gaba. Yanzu a durƙusa gwiwoyi, ɗauki jariri ta wurin rudani kuma tare da hanzari ya ɗaga shi (adadinku ya zama madaidaiciya). Hannun hannu suna yin wannan motsi kamar yadda a farkon motsin jiki (tare da raunin spine stretching). Bambanci kawai shi ne cewa an ɗora nauyin a hannayen - nauyin jikin jaririn lokacin da ya tashi sama. Sa'an nan kuma ka tashi tare da gwargwadon gwiwoyi, amma (!) Kada kayi gaba.
Rashin hawan jiki na jiki yana tare da jinkirin cikawa; numfashi mai zurfi yana farawa lokacin da yaron ya tashi.
Gyara yaron daga matsayin "jingina gaba"
Idan yana da wahala a gare ka ka hau tare da yarinya a cikin hannunka, da kullunka ba tare da kullun ba, to, zubar da hankali ba zai yiwu ba. Yi ƙoƙari ya ɗaga jaririn daga bene a hanyar da za a kaucewa kauce wa baya.
Ɗauki mataki mai zurfi tare da yaron yana kwance a ƙasa. Ƙananan tanƙwara cewa kafa, wanda aka bari a baya, yana motsa tsakiyar nauyi a kan shi. Yi a wannan matsayi da yawa gangarawar jiki zuwa ga yaron, don jin motsin da kake son yi. Irin wannan horo ba tare da jariri ba zai taimake ka ka ci gaba da kwanciyar hankali lokacin da kake tasowa da kuma samun amincewa.
A lokacin da ake gaba da gaba tare da hannayensu biyu, ɗauki yarinya ta wurin mahaukaci, ba tare da jinkirta kafa ba daga baya da kuma kunnen kafa a gaban yayin ɗauke da jariri a hannunsa.
Bayan yin motsawa, fara motsawa, motsa jiki baya. Bayan tashi tare da yaron a hannunsa kuma yana da hanzari, zurfin haɗari.
Haɗin gwiwa daga bene
An bada shawarar wannan hanya lokacin da yaro ya isa ya zama nauyin counterweight. Kaddamar da wannan yunkuri na yau da kullum zai taimaka wajen kara karfin ku da kuma sassauci, karfafa dan jarida.
Kneel kusa da yaron. Sa'an nan kuma kafa ƙafa guda ɗaya a kasa kuma gyara jiki. Ɗauki jariri ta wurin rudani, fuskanta da kanka, zauna a kan gwiwa ka motsa tsakiyar tsakiyar nauyi, tare da jiki tare. Kiyaye yaron a wasu nesa daga kanka, tashi tare da shi.
Lokacin jingina a gaba - hawaye, lokacin da ya ɗaga tare da yaron a hannunsa - exhale.
Yarda da jariri a yanayin shakatawa
Sanarwar da ke cikin lokacin canja wurin yaron ba wai kawai ya kare ka ba, amma yana taimakawa wajen jin dadi da ta'aziyya a gare ku da jariri. Inganta yadda kake ɗauke da jariri yayin da nauyinka ya ƙaru, duba matsayin ɗan jariri kuma daidaitawa bisa ga na'urorin da ka yi amfani da su don ɗaukar shi.
Yarda a cinya
Domin ɗayan hannunka ya kasance tare da kyautar kyairin yaro, yi ƙoƙarin saka jariri a cinya, komawa kanka. Wannan shi ne mafi kyau fiye da bambancin na kowa, wanda ya haɗa da sa 'yaron' 'hawa' a kan hip, wato, yana fuskantar ka. Wannan hanyar sanyewa na iya haifar da mummunan ƙwaƙwalwar jaririn, rashin cin zarafi, matsalolin tafiya.
Riƙe yaron yana zaune a kan hanjinka tare da hannun daya a cikin akwatin kirji. Don karewa da jariri mafi sauƙi, kawai cire jafin da yake zaune. Don haka zaka iya motsawa tare da ɗaukar abubuwa tare da hannunka na kyauta, kuma baza a hana shi yaron ba. A matsayinka mai yiwuwa, shake kafarin hannu da ke riƙe da "rufi". Nauyin jariri ya kamata ya fadi a kan "kursiyin".
Idan kun ji akwai damuwa marar rikici tare da wannan hanyar tallafi, alama ce ta nuna kuskuren lokacin da kukayi shi. Daidaitaccen ɗaukar jariri ta hanyar taimakawa ta hanyar taimakawa shi yafi dacewa kuma bai nuna rashin jin daɗi ba.
Yarda tare da goyon bayan hannun
Ɗaukar nauyi na yaro a wannan hanya shine ci gaba da hanyar da aka bayyana a lokacin da aka kwashe jarirai a kan kafada. Yana iya ɗaukar lokaci kafin yaron ya koya don shakatawa a wannan matsayi idan ba a yi ba tare da jariri kafin.
Sanya jaririn a ƙirjinta don hannunsa ya rataye ka. Hannun hannu, tare da sunan daya a kan kafada, goyi bayan jariri. Ayyukan jaririn shine ya koyi shakatawa a wannan wuri kuma a lokaci guda kiyaye ma'auni a kansa. Don samun cikakkun shakatawa ta yaro, ya rage kan jaririn a kan kafada, ya bugu da baya kuma yayi ƙoƙari ya cire kayan goyon baya. A nan gaba, jaririn zai iya yin ba tare da inshora na hannunka ba.
Wannan hanya na ɗauke da yara ya dace da kuma ilimin lissafi ga wani balagagge. Ana iya yin aiki na dan lokaci - har zuwa shekaru 6.
Zuwa a cikin wani wuri a karkashin armpit
Daga goyon bayan abin dogara, misali "zaune a kan hip", je zuwa wani zaɓi: hašawa yaron a matsayi na kwance a wuyansa don ya kwanta fuska, kuma za ku kunsa hannuwanku a baya da kirji.
Yi kokarin tsalle da yin wasa tare da yaro a ƙarƙashin hannunka, kuma ku lura da yadda yake.
Idan wuyan yaron bai riga ya ƙarfafa gaba ba, yi amfani da wannan matsayi kawai don haɗin gwiwa haɗuwa, hawan tafiya.
Shuka lafiya!