Mafi sau da yawa, waɗannan matsalolin fata suna faruwa a lokacin samari. Dots dashi, ƙugiyoyi, kuraje - duk wannan shi ne sakamakon sakamakon wuce gona da iri na glandon mugun ciki, wanda ya faru da canjin hormonal a jiki. Har ila yau, raƙuman ƙwayoyi suna fara aiki mafi mahimmanci, wanda hakan ya haifar da lalata ƙananan ducts. Sakamakon haɗin gwargwadon rahoto ya haifar da yanayin da ya dace don yawancin kwayoyin halitta, kuma saboda haka, kura ta bayyana. Gland da ke kan fuska, a cikin kirji da babba baya, su ne mafi m. Kada ku yi jira har sai ƙwayar ƙwayar matasa za su wuce ta hanyar kanta, saboda fata wanda ya shafa ya buƙaci kulawa mai yawa, kuma a wasu lokuta, ko da magani. Idan ciwon ya ci gaba da damun ku da kuma girma (a cikin wannan yanayin ana kiransu post-pubertal), to wannan zai iya nuna wani ɓarna a cikin jiki, wanda shine dalilin da ya juya zuwa ga wani likitan ilimin lissafi da kuma endocrinologist.
A baya, ainihin matsalar matsalolin an dauke shi da ci gaba da testosterone, wanda ya kara yawan kwayoyin cutar, amma yanzu ya nuna cewa abubuwa da yawa sun shafi fata. Raunin bitamin, rashin cin abinci mara kyau tare da wadataccen abinci maras yisti, rashin dacewa da nakasa, yanayin rashin lafiyar muhalli - duk wannan zai iya shafar lafiyar fata. An san cewa rashin ciyaccen bitamin A yana haifar da rushewa a cikin abincin jiki na fatar jiki. Wannan yana haifar da gaskiyar cewa fatar jiki ta fara samar da sebum a cikin manyan abubuwa. Hakanan na fata yana ƙarawa a ƙarƙashin rinjayar abubuwan waje, yana samar da ƙarin kariya mai kariya. Da yake la'akari da duk waɗannan dalilai, dole ne a gudanar da maganin maganin matsalar fata. Da farko, don kula da ma'aunin bitamin, abubuwan da aka gano da kuma danshi, don sake duba abinci. Don haɓaka sakamako, an bada shawarar yin amfani da kayan shafawa tare da tsabtace fuska da kuma tattakewa.
Tare da yawancin kwayoyi masu yawa na yau da ke ba ka izinin kawar da lalacewar matsalar fata, kana buƙatar ka iya zabar magunguna don kanka. Don samun sakamako mai dorewa da dindindin, wanda ya isa ya dace da wannan tambaya. Saboda haka, idan kunyi niyyar magance fatawar jiki, kada ku jinkirta al'amarin a dogon lokaci da akwatin. Ga wasu dokoki da dole ne a kiyaye su yayin da suke magance fatawa. Na farko, a shirye don gaskiyar cewa dole ne ka raba tare da wasu adadin kuɗi. Kada ku dogara da kudi maras kyau - ba za su ba da sakamako mai kyau ba. Ba wai kawai ba za ku lura da wani sakamako mai gani ba, don haka amfani da irin wannan kwayoyi zai iya haifar da sabon rashes da redness. Yin maganin matsalar fata yana buƙatar wasu farashin. Amma kada ka damu da shi, ko da idan kana buƙatar ƙin abincin dare a wani cafe don sayen kayan aikin gyara fata na fata. Wato, za ku kashe tsuntsaye biyu tare da dutse ɗaya: sai dai sirrin adadinku kuma ku guje wa raunuka.
Abu na biyu, kada ku jira wani sakamako mai sauri. Komai komai kyautaccen samfurin kayan shafa, har yanzu ba zai iya yin gyaran fata ba a cikin ɗan gajeren lokaci. Dangane da yanayinta, don maganin matsalolin fata yana da muhimmanci 3 - 6 watanni. Dole ne ku yi hakuri kuma kada ku mancewa don yin gyaran tsaftacewa tare da aikace-aikacen samfurori na kayan shafa. Amma bayan wani lokaci, bayyanar fata za ta zama abin alfahari da sha'awa. Abu na uku, a lokacin kula da fata wanda yake da alaƙa ga kuraje, kula da hankali ga wankewa. Wajibi ne don cire wuce haddi a lokaci, yayin ƙoƙari kada ya cutar da shi ko lalata fata. A wannan yanayin, yin amfani da sabulu ko ruwan shafa mai dauke da barasa ba a ba da shawarar ba, tun da yake wannan yana nufin ya bushe fata, yayin da shinge ya fara aiki har ma ya fi dacewa, yana ƙoƙarin cika nauyin sebum. Mafi kyawun tsaftacewa yana da ruwan sanyi mai dacewa, wanda ya haɗa da abubuwa masu cutar antibacterial ko sulfur.
Ya kamata a tuna da cewa ruwan shafa na kwaskwarima don cire kayan shafa yana dacewa musamman ga fataccen fata na fuska. Saboda haka, ya fi dacewa don yin amfani da lotions ko kayan aiki, da magunguna na musamman don maganin fata ba dacewa ga mata ba, har ma ga maza.
Bugu da ƙari, ba za a iya cire mutum ba tare da tsaftace fuskar fuska, sau da yawa sau ɗaya a mako a gida, ta hanyar amfani da hanyoyi na musamman - ƙuƙwalwa, ko kuma a cikin kyakkyawan salon. Abin da ake ciki na ƙuƙwalwa ya haɗa da microcrystals wanda zai iya shiga cikin manyan pores na fata kuma ya tsarkake su. Dole ne a yi amfani da wakili a jikin fata sau da yawa, wanda zai baka damar cire kashin da ke cikin jiki mai zurfi na jiki, wanda zai ba da fata fata. Akwai ƙananan rassan samfuri - exfoliants, ba za a iya amfani da su kawai ba, amma har ma da fataccen fata, amma a wannan yanayin ana amfani da su fiye da sau ɗaya a wata. Bugu da ƙari, tsarkakewa, fata naka na bukatar abinci mai gina jiki, kariya da hydration. Domin fata yana iya ƙin kararrawa, ban da kayan shafa na likita, zaka iya yin amfani da takalma na yau da kullum wanda aka tsara don fata mai laushi. Ka tuna cewa babu wani yanayi mai ban tsoro, kawai kana buƙatar kafa ainihin dalilin matsalolin fata, shirya kulawa ta dace da shi, kuma ka yi haƙuri. Ko da koda kun yi kokarin magance wariyar launin fata ba, kuma wannan ba yana nufin cewa babu bukatar kulawa da ya dace. Kula da fata zai hana sabon bayyanar kuraje da kuraje, rage yawan buƙatar amfani da magunguna da hanyoyin kwaskwarima, kuma a wasu lokuta sun watsar da su.
Ka'idodin ka'idojin kulawa da fuska da fata, sunyi kama da bayyanar kuraje:
- Gwada kada a taɓa ko bazata pimples, kuma kada ka taba fuskarka da hannunka. A wanke hannuwanku duk lokacin da kuka yi amfani da cream ko kayan shafa. A lokacin da aka bude comedones da abubuwa masu ciwon haɗari na ƙwayar cuta, ƙananan launi na fata ya lalace, inda kamuwa da cuta zai iya shiga, kuma zai iya taimakawa wajen samuwar scars. Idan musamman rashes a cikin ra'ayi ganimar ganimar bayyanar, to, a cikin wannan yanayin shi ne mafi alhẽri zuwa tuntubi wani gwani wanda zai taimake ka cire su.
- Ka tuna cewa tayin ba ya tashi daga gaskiyar cewa fata ta zama datti, amma kuma gwada wanke fuskarka akalla sau biyu a rana. Saurin wanka a hankali zai iya haifar da bayyanar sabon ƙonewa. Kada ku wanke tare da ruwan zafi da ruwan sanyi, ko kuma kawai kuyi ruwa, idan ba ku da tsarin tsaftacewa. Sawa na al'ada ya maye gurbin ta musamman ko kumfa da kuma gels da ke dauke da suna "wankewa, wankewa, mai wankewa", kuma an yi nufin amfani dashi a cikin fata mai laushi da matsala wanda ya dace da kuraje. Lokacin wanke, kada ku yi amfani da gogaguwa daban-daban, amfani da samfurin don wanka tare da hannayen hannu na haske har sai an samu kumfa, ku wanke da ruwa mai dumi. Bayan wankewa, toshe fata tare da tawul, ba tare da shafa shi tare da shi ba, kuma bayan minti 10 zuwa 15 za ku iya amfani da wani magani ga kuraje.
- Tare da kitsen mai ko mai mai fatalwa, kana buƙatar wanke gashinka tare da shampoo mai dacewa yau da kullum. Kada kayi amfani da kayan gashi mai laushi, kazalika da samfurori da ke dauke da mai. Gashi kada ta rufe fata na fuska, goshi da kuma whiskey.
- Don fata fata, kana buƙatar amfani da kayan shafa mai dacewa, a matsayin mai mulkin, yana dauke da rubutun "ba comedogenic" ko wanda ba a hade ba, wanda ke nufin cewa waɗannan kayan shafawa ba su taimakawa wajen bayyanar comedones da kuma rikici na fata ba. Bisa ga wannan ka'ida, kana buƙatar zabi kayan shafa da sunscreen. Yawancin shirye-shirye na gida don kuraje ya kamata a yi amfani tare da moisturizers (lotions, madara). Zasu iya samun sunadaran sunscreen (SPF).
- Gwada kada ka nuna fata zuwa hasken rana mai zurfi, kuma kada ka yi amfani da gadaje na tanning. Tsarin tanning zai iya haifar da kyamarar fata, kuma wannan yana cike da ci gaban ciwon daji da kuma melanoma. Ko da kuwa, a cikin ra'ayi, tan yana iya baka damar ɓoye hanzari ko kurakurai, sa'an nan kuma a nan gaba zai haifar da mahimman ci gaba na sebum, kuma, saboda haka, har ma mafi girma. Yi hankali, wasu daga cikin magunguna da kuke amfani da su don bi da kuraje na iya kara yawan haske akan fata zuwa haske mai haske.
- Maza ya kamata su shirya fatar su kullum kafin a shafe su don kaucewa bayyanar walwala. Don yin wannan, dole ne ka fara wanke fuska tare da mai tsarkakewa mai tsabta, sannan ka matsa daga tawul mai dumi na 'yan mintuna. Wannan hanya zai yi laushi gashi, kuma yana taimakawa wajen buɗe bugunan, wanda zai sa tsarin shaving ba haka ba. Hakanan zaka iya shawo kafin shaving, kamar yadda dumi mai dumi zai haifar da sakamako da ake so.
- Kada ka manta ka cire kayan shafa kafin ka kwanta.
- Kare fatar jiki daga shafawa a wurare inda ƙwayar cuta ta bayyana. Wannan doka ta shafi kayan ado da kayan ado, da kuma lokacin yin wasanni, inda ya wajaba don amfani da kayan tsaro (kwalkwali, pads). Bude fata kada ta taɓa su. Gwada kada a taɓa alamar da wayar hannu. Lokacin da saka takalma, kada ka manta ka tsaftace tsabtace launi tare da su.
- Don kula da matsalar ƙwayar fuskar ta fuskar yau da kullum, ana samar da adadi mai yawa na samfurori iri iri, ciki har da alamu. Ana iya amfani da ita kawai idan babu kumburi, kuma yana da kyawawa don zaɓar lalacewa mai sauƙi. Bayan tsaftacewa, za'a yi amfani da masoya da warkarwa. Gwada gwada lotions da napkins - sau 2 a rana. Zaɓi mai laushi, maras haushi, dace da fata. Wasu kayan kulawa bazai haɗa su da kwayoyi ba don maganin kuraje, exfoliating mataki.
Bari mu kammala dukkan abin da ke sama
Tsarin kulawa mai kyau zai iya kawo amfanoni masu yawa, amma kada ku yi tsammanin cewa kula kawai zai cece ku daga kuraje. Wasu lokuta dole ne ku nemi karin matakan da suka dace. Idan kayi amfani da duk wani maganin waje don magance matsalolin fata, bari ya yi aiki. Ana yin tsabtace fata ba bayan, amma kafin amfani da shirin magani. Zaɓi lokacin dace domin duk wannan. Tabbatar ɗauka akan makamai cewa matsalar fata yana buƙatar mahimmanci da hankali. Musamman ma gaskiyar cewa ƙwayar magunguna ko ƙwayar cuta a yanzu tana samuwa tare da matakai masu rashin lafiyar akan fata. Irin wannan fata zai iya zama mai sanyaya ko kuma ana kira shi a matsayin asalin.