Ana amfani da Vitamin E don shawo kan cututtuka masu fata, ana ƙara kusan dukkanin abubuwan gina jiki na bitamin don rigakafi. A lokuta da jiki ba shi da bitamin E, matsalolin da ake gani suna bayyana a kan fata, yana da laushi, ta bushe, yana tasiri har ma da muryar hanci. Wani lokaci bitamin E ana kiransa bitamin mace; ba shi da iyaka ga tsarin haihuwa, idan mace tana da kyakkyawar haifa, to, zuriya za su kasance masu karfi. Kuma, hakika, wannan yana rinjayar bayyanar mace, mai arzikin mai-bitamin E yana ba da damar mace ta duba ƙarami duk da yanayin. Har ila yau, tocopherol yana shafar aikin da ake amfani da ovaries, kuma an san su don samar da hormones na kyakkyawa da estrogens. Lokacin da mace ta fara amfani da bitamin E daidai, sa'an nan kuma a cikin gajeren lokaci, wanda zai iya lura da canje-canje na waje don mafi alhẽri, ƙwayar ta fara girma da ƙarawa. Saboda haka, don mace ta jiki bada shawarar zuwa cinye akalla 100 g na bitamin E.
Ya kamata a lissafa akalla abubuwan amfani masu amfani da bitamin E, wanda yake aiki a waje, don haka ya ce, wani sashi na jiki da fata, don haka yana da muhimmanci a yi amfani da ita a waje. Tocopherol abu mai ban mamaki ya hana ingancin fata, yana sarrafa ruwan launi na fata-fata, ba ya nuna furuci da alamu na pigment. Har ila yau wajibi ne a ce cewa yana hana shi da kuma kula da fata mai raɗaɗi, kuma wannan yana da matsala ga mutane da yawa, yana taimakawa wajen kawar da ƙuƙwalwa da kuma shimfidawa. Vitamin E yana da amfani sosai ga waɗanda ke sha wahala daga mummunan zafi, yana kawar da kumburi daga fata, da ƙyalƙashin fata a cikin yanayin fuska ko ƙonewa, yana taimakawa da peeling fata. A cikin jiki, bitamin E yana aiki a matsayin mai karewa daga ciwon daji, yana ƙuntata sakamakon radicals a cikin jiki.
Yana da ban sha'awa cewa bitamin suna da nasarorin kansu, alal misali, bitamin E yana bukatar selenium da zinc don narkewa, kuma bitamin A yana buƙatar vkophero don dacewa sosai. A dabi'a, duk kamfanonin kwaskwarima suna amfani da bitaminate game da irin waɗannan abubuwa, kuma kowace miyagun ƙwayoyi suna kawata da wannan bitamin.
Kulawa da aikace-aikacen yau da kullum na tocopherol don fata
Yana da mahimmanci don samun bitamin E kowace rana, kuma ba lokaci-lokaci tare da allurai ba. Jiki yana buƙatar goyon baya na yau da kullum, ana iya samuwa ta hanyar abinci mai gina jiki da kuma amfani da bitamin, ba shakka, yafi kyau idan kwayar ta dauki shi da abinci. Tocopherol ana samuwa a cikin ƙwai, cherries, Brussels sprouts, teku kifi, hanta da kayan lambu mai, a hatsi iorekh, avocado da madara, a bishiyar asparagus da wake. Idan kuna buƙatar kuɗin fata a waje, zaku iya sayan bitamin E a cikin kantin magani kamar man fetur da amfani da ita bayan wanka ko kuma kawai shafa fata idan yayi bushewa sosai.Kuma amfani da man fetur, zaka iya yin masks daban-daban da kariyar sauran bitamin.
Aiwatar da Vitamin E
Irin waɗannan masks da bitamin E hana fata daga tsufa da farko, wanda ya faru ba tare da la'akari da salon rayuwa ba, misali, saboda daukan hoto zuwa yanayin gurbatawa. Ana iya shafa shi tare da mai na halitta, misali, tare da almond ko zaitun, tare da peach da sesame. Yana da amfani sosai wajen amfani da man zaitun, man shanu, da man alade, wanda aka cire daga alkama. Idan ka yi amfani da cream kullum, ana bada shawara don ƙara bitamin E acikin su, koda kuwa an rubuta cewa yana riga akwai, yana da amfani ga hunturu, spring da kaka yanayi. Ba zai cutar da bazara, saboda. yana kare fata daga mummunar radiation ultraviolet.
Idan ka lura cewa idan shekaru ka fara fata, to sai ka dace da nauyin man fetur da tocopherol, wannan cakuda mai ban mamaki zai samar da collagen. Haka kuma an bada shawarar yin amfani da man almond ko man zaitun, musamman man zaitun tare da ƙari na tocopherol don aikace-aikace ido. Don yin wannan, kai 50 ml na man zaitun kuma ƙara 10 ml na bitamin E, sa'an nan kuma rub da shi a kusa da idanu, wuce haddi tare da adiko na goge baki.
Cream tare da bitamin Yes hannun
A gida, irin wannan cream yana da sauki, tare da ethomine zai ƙunshi abubuwa na halitta, amma ba za'a iya adana shi ba na tsawon lokaci-ba fiye da kwanaki 5 a firiji ba. Kuna buƙatar furanni mai kwalliya (bushe), zuba ruwan kwalba a kan su 100 ml, su bar su kuma su kwantar da rabin sa'a, sa'an nan kuma su rage ruwa. Sa'an nan kuma rabin cokali na glycerin dole ne a hade tare da tablespoons biyu na sakamakon sakamakon, akwai kuma ƙara teaspoon na camphor da castor man fetur. Yanzu kai tocopherol a cikin man fetur na man fetur kuma ƙara zuwa sakamakon ruwa, adadin 10-20 saukad da, haɗa sosai kuma za a iya amfani dashi.
Samar da masks ta hanyar E
Masks dauke da bitamin E basu da mahimmanci har ma ga mutanen da suke da lafiya, banda haka, suna da mahimmanci ga wadanda ke da kuraje, suna da amfani ga farfadowar fata da kariya. Akwai wasu girke-girke don masks, su ne daban-daban na fata da kuma cututtukan daban-daban, da kuma kawai prophylactic.
Kulle-kashe-kashe
An sanya shi musamman don kula da fata a kusa da idanu. Ya kamata a narke man shanu guda daya da ya fi dacewa a kan tururi, sa'an nan kuma kara man fetur na teku da tocopherol cikin nau'in ruwa, da saurin maganin da za a samar da shi.Ya sanya shi zuwa wani kwanciyar hankali a kan idanu, a ƙarƙashin idanu da a kusurwar idanu, sabõda haka mask din ba ya nutse, ya sanya takarda takarda a saman, mask ya kamata ya kasance minti 15. Mafi kyawun zabin mafi kyau don yin amfani da wannan maskana na dare ko kuma lokacin da ba'a buƙatar tafiya ko'ina yana isa ya sake maimaita lokuta sau 2-3.
Masoya don bushe fata
Ɗauki cuku cuku 2 tablespoons, 2 teaspoons na man zaitun, ƙara akwai man fetur na bitamin E - 5 saukad da. Ana amfani da wannan cakuda ga Lyceum na mintina 15 da wanke sosai da ruwa.
Masoya ta Nuna
A mask ga duk kuma ga dukan lokatai. Ɗauki bitamin E na ɗayan aloe kuma duka 5 saukad da, ƙara bitamin A, 10 saukad da, sa'annan kuma ƙara cream wanda kuke amfani da shi don daren dare, daya cokali. Aiwatar da mask zuwa duk fuskar fuska na minti 10 sannan a wanke sosai.
Exfoliating mask
Amfani da dukkan fata. Rabin rabin cakuda da aka haɗe da fata fata, sa'annan a sauke sau 10 daga tocopherol. Ana amfani da wannan mashin sai dai yankin a karkashin idanu, bayan minti 20 kana buƙatar wanke mask.
Mask don al'ada da bushe fata
Rabin rabin banana, ya kamata a yi shi a cikin wani nama, kirim mai babban abun ciki - 2 tablespoons sa'an nan kuma ƙara 5 saukad da bitamin E. Ana rufe mask na minti 20.
Masoya don bushe fata
Dry fata ne matsala ga mutane da yawa. Ɗauki tablespoon na zuma, kwai gwaiduwa, bitamin E, 10 saukad da, mask ana amfani da minti 20 kuma wanke sosai.
Idan kana da fataccen bushe, dole ne ka yi amfani da lanolin - 1 teaspoon da bitamin E, na iya zama a cikin capsules, 1 capsule. Ana yin wannan cakuda sau ɗaya kuma nan da nan ya shafi fuska.
Wani lokaci daga nunawa mai tsawo zuwa rana ko a cikin ƙura, fata yana buƙatar hutawa da goyan baya. Za a taimake ka a wannan kokwamba taro tare da Bugu da kari na bitamin E, daya kokwamba da biyu capsules na bitamin. Ana sanya mask a fuska tsawon minti 40 da kuma wanke tare da ruwan sanyi.