Tausa hannun bayan bugun jini

Sau da yawa, bugun jini yana ba da irin wannan rikitarwa a matsayin ƙananan nakasa. Kuma saurin fara gyarawa ya sa ya fi dacewa cewa ƙwayar cutar ko kuma ƙafa zai sake yin aiki sosai. Ɗaya daga cikin hanyoyin da za a iya amfani da ita za a iya tabbatar da cewa acupressure, na yau da kullum da kuma gyara abin da zai iya haifar da cikakke ƙarewar wannan matsala. Kara karantawa game da yadda za a yi wannan tausa.

Sake yin gyare-gyare ga marasa lafiya

Wannan ƙirar tana nufin mayar da aikin na ciwon nasu, wanda, lokacin da aka gurgunta, suna a cikin wani wuri da aka jinkirta ko kuma an hana shi gaba daya.

Wannan warkewar warkewa zai iya ba da irin wannan cigaba:

• Kunna jini da ƙwayar kwayar jini, wanda yana da mahimmanci ga yankin da aka gurguzu;
• Amfani yana da tasiri wajen dawo da mahimmanci da motsa jiki a cikin sassan layi;
• Tsaya hanyoyi masu hulɗa (a maganin magani - m da kuma tsawanta sau da yawa sau da yawa wanda ba zai yiwu ba wanda zai iya yin amfani da ƙwayar tsoka ko kuma takaddama na musamman;
• Ƙananan rage ƙwayar tsoka, wanda yakan haifar da halayen spasmolytic;
• Taimaka wajen kawar da zafi ko rage ƙarfinsa;
• Yana shafar yanayin mai haƙuri ga mafi kyau;
• Sau da yawa yana taimakawa wajen hana ciwon huhu a cikin tsofaffi;
• Ya hana jigilar ƙazanta da matsa lamba.

Kuna buƙatar fara wannan tausa a farkon wuri. Don haka, alal misali, idan annobar ta kasance mummuna, to, lokaci mafi kyau don fara zaman shi ne kwanaki 6-7 bayan an gwada su. Tare da bugun jini na ischemic, zaku iya farawa a rana ta 2-3. Hanya na farko don tsawon lokaci ya zama kusan minti 5-10, bayan mako daya na zaman, lokaci yana ƙara zuwa rabin sa'a. Hanyar tausa don marasa lafiya bugun jini shine hanyoyin yau da kullum.

Don haka, kafin lokacin da mai yin haƙuri ya kamata ya yi, an sanya hannun da ya shafa a kan matashin kai, don inganta sakamako a ƙarƙashinsa zaka iya saka kwalban ruwan kwalba.

Dole ne massage ya fara da mummunan rauni. Saboda haka, yaduwar jini zuwa yankunan da aka shafa ya inganta.Bayan wannan manipulation, masseur da yatsa ya fara farawa a kan jini. Zaka iya fara motsi daga gefen gwanin kafa kuma ya ƙare tare da farkon dabino.

Bayan haka, zaku iya amfani da motsawar gurasar cikin yanki, fara daga kafada.

Mene ne contraindicated bayan bugun jini?

Idan muna magana game da warkarwa, magunguna masu mahimmanci suna da ma'ana sosai. Ba'a ba da shawarar yin amfani da man keɓaɓɓen ko gashin zafi (kamar alama). Bayan zaman, kada a dauki marasa lafiya zuwa iska mai tsabta, kamar yadda zane zasu iya busa mutumin da ya raunana.

Ya kamata a rika la'akari da cewa sakamakon mafi girma na massage yana samuwa ta hanyar hade da abinci mai kyau da kuma maganin warkewa. A lokacin lokacin gyarawa, mai yin haƙuri bai kamata ya ci abincin da ke dauke da maganin kafeyin ba, har ila yau yana damuwa da kitsen nama, kayan yaji da abinci mai dafa.

Ka tuna cewa yin aiki na yau da kullum na warkar da marasa lafiya a cikin mafi yawancin lokuta ya ba da tabbacin sake dawo da ƙungiyar da aka shafa. Sa'a mai kyau kuma ku kasance lafiya!