Tafiya tare da karamin yaro a cikin hunturu

Ya kamata yara suyi tafiya mai yawa - wannan shawarar na likitocin yara sune sananne. Hanyoyin iska a kan yaro a hankali, yana ƙara yawan kariya ga jiki, inganta tsarin matakai. A karkashin rinjayar hasken rana a cikin fata na yara, ana samar da bitamin D. A cikin hunturu, ana iya tafiya ta farko a yanayin zafi har zuwa -5 ° C.

Yaran da yawa ba su yarda da iska mai karfi, damuwa, sanyi, don haka tare da farkon yanayin sanyi, wasu iyaye suna raguwa da sauri, suna jin tsoron sanyi. Amma har ma a lokacin hunturu, tafiya yana iya zama da amfani kuma yana jin dadi ga yaro, idan aka shirya shi sosai. Yin tafiya tare da karamin yaro a cikin hunturu ba kawai amfani ba, amma ma yana da muhimmanci.

Minti ko hours?

Bisa ga likitocin yara, idan taga yana sama da + 10 ° C, yaron yana iya ciyar har zuwa hudu a rana a waje. Idan zazzabi yana daga digo 5 zuwa 10, zauna a kan titi tare da yaron ya kamata a rage zuwa sa'a da rabi. Kuma idan thermometer ya nuna daga 0 zuwa -5 C, to, tafiya tare da jariri na farkon watanni ba shi da daraja. Tare da yaro na watanni 6-12 za ku iya tafiya a yanayin zafi har zuwa -10 C. Mafarki a sararin samaniya yana da kyau ga yaron, amma a kan yanayin da jariri ya fi zafi fiye da tafiya mai tafiya. Yaran da suka wuce shekaru suna amfani kawai - yana watsa jini da inganta yanayin musayar wuta. Sabili da haka, idan yaron yana aiki, za'a iya kara tafiya.

Zaɓar tufafi

Jin tsoron rashin lafiyar mahaifa, wasu iyaye suna rufe jaririn a cikin tufafi masu yawa. Wannan kuskuren kuskure ne: tufafi suna motsa jiki ta hanyar motsi, yaron ba ya zama taurare kuma zai iya wucewa. Ya fara gumi, ya ɓoye - ƙwace kuma ya kama sanyi a kusa. Yana da kyau cewa a cikin sanyi dukan tufafi na jariri ya kunshi nau'i uku: tufafi - don ta'aziyya, ɗayan ajiyar tufafi mai dumi - don warming, tufafi na waje - don adana zafi da kare shi daga iska da danshi. Ga yara da suke tafiya a cikin motsa jiki, kana buƙatar sa na huɗu na tufafi - bargo. Ga lilin mafi kyawun zabi shine yatsun auduga, domin babban kaya - ulu. Ya kamata ku saya kayan ado a cikin kakar wasa kuma bisa ga shekarun jaririn - yana iya zama kayan aiki, kwat da wando ko envelope wanda aka sanya tare da filasti ko haruffa na halitta. Abubuwan da aka yi nufi don sanyi bazai zama masu lalata ba (tare da babban bangare na amincin da nisa). Kiyaye jariri fiye da tufafin kanka, amma ba fiye da ɗaya giwaye ba.

Abubuwan da suka fi dacewa

A lokacin sanyi, buƙatar bukatun yara, abin da iyayenta take tafiya, canzawa. Ba lallai ba ne kawai don ɗaukar abincin baby ba, amma har ma don ci gaba da dumi. Duk abin sha ga yara a lokacin hunturu-kaka ya kamata a adana su a cikin kwalban thermos ko kwalban kwalban. Musamman dacewa a wannan batun jaka-jakar da ke da ɗawainiya da ɗaki da thermal ruwa. Masu shayarwa na daji suna kula da ingancin farko na sha, saboda haka suna adana yawancin baby baby ya fi tsayi, har ma a yanayin sanyi. Tare, thermometer da kwalba na thermos zai ci gaba da yawan zafin jiki na jaririn a wani matakin da ya dace don da yawa. A lokacin kaka, ciyar da jariri a kan titi yana da wuyar gaske, ba koyaushe wani aikin tsaro na lafiyar mama ba. Ci gaba da ciyar da yanayin, ba tare da katsewa tafiya ba, za ka iya, idan ka nuna madara a gaba, saka shi a cikin kwalba ko akwati da aka ɗaure kuma ɗauka don tafiya a cikin kwalban thermos. Musamman ma idan zanen nono ya ba ka damar bayyana madara a cikin kwalban - yana adana lokaci don tafiya kuma ya rage damar kwayoyin shiga cikin madara. Hakazalika, ya kamata ka adana abincin da za su ci abinci - dankali, ruwan 'ya'yan itace, da kwalba mai tsabta - abubuwan da suka dace, idan ka yanke shawara a cikin kaka don yin pikinik tare da jariri a sararin sama. A yanayin zafi da ke ƙasa ba, don ciyar da jariri a kan titi ba wanda ba a ke so ba: yayin da yake shan ƙwaƙwalwa, yana numfasawa sosai, kuma iska ba ta da lokaci zuwa dumi.

Don tafiya ko a'a?

Wata cuta tare da babban zazzabi shine ƙetare ga kowane tafiya. Ruwan sama, iska, dusar ƙanƙara da sauran matsaloli na yanayi na iya jinkirta tafiya. Kada ku fita cikin lokacin sanyi a kan titi tare da jariri bayan an yi wa allurar rigakafi ko wasu magudi.