Dole ne mace ta zamani ta sami lokacin yin abubuwa da yawa. Sabili da haka, muna da matukar damuwa ga danniya da damuwa. Don kawar da su, za ku iya zuwa hanyoyin da dama: tausa, aromatherapy da sauransu. Yawancin shaguna masu kyau suna ba da dama ga ayyukan da ke inganta shakatawa. Amma ba koyaushe lokacin ziyarci irin waɗannan wurare ba. To, me yasa ba za a shirya wani kyakkyawan salon a gidan?
Menene maganin jiyya?
Salon shakatawa suna da lafiya. Suna taimakawa wajen shakatawa da sake mayar da makamashi. Yau, wannan kalma yana nufin hanya, amma tsari ɗaya na hanyoyin. Don maganin jijiyoyi, ma'adinai, teku, ruwan ruwa, saltsiyoyi, laka, algae da haɓaka daga tsire-tsire suna amfani. Bugu da ƙari, wani wurin sabis na cikakke ya haɗa da: daban-daban massages, peeling, baths tare da kayan ƙanshi masu yawa, kunsa da masks.
Ba lallai ba ne wajibi ne ku je wurin salon kyan gani don ku ji dadin wannan. Zaka iya shirya wurin bazara a gida. Yi amfani da yanayi mai kyau kuma ku ji dadin jiyya.
Ana shirya don dakatar da gida
Don koyaushe mai kyau kuma ku kasance lafiya, ku ɗauki kowace rana iska. Wannan hanya zai yi maka kyau. Don shakatawa da kuma jin dadin hanyoyin da za a iya ba da izini, ɗauki rana a kashe su don kada wani abu ya hana shi ko ya damu. Zai fi dacewa don kashe wayar kuma kunna waƙa mai kyau. Ƙirƙiri yanayi mai kyau. Zaka iya shirya dakinka a gaba. Fusho mai taurari, kyandiyoyi masu haske ko ƙyama, kunna waƙar dace (kiɗa tsuntsaye, ruwa da sauransu). Yi duk abin da kake so. Babban abu shine a gare ka ka sami zaman lafiya da kwanciyar hankali.
An bada shawara don farawa tare da cajin ƙira. Ka kasance kadan, squat, amma kada ka yi wuya. Bayan caji, je zuwa ɗakin da kuma yin kanka mai dadi na karin kumallo. Zai fi kyau ba da fifiko ga kayan samfurori: kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, kifi, nama, yoghurt da sauransu. A matsayin abin sha, shirya waƙar shayi don kanka. Zai fi kyau ya ƙi kofi a wannan rana. Har ila yau, masu amfani su ne ganye da 'ya'yan itace sabo.
Don hanya a gida, ba lallai ba ne don amfani da samfurori na sana'a don jiyya. Saya kawai kayan mai da mahimmanci na jiki wanda aka sayar a kowace kantin magani. Kuna buƙatar: goge, gel don shawa, gishiri, da fuska na fuskar, cream moisturizing, washcloth da tawul.
Mataki na farko na ɗakin shakatawa: wani goge da wanka mai wanzuwa
Na farko, dauki wanka mai wanzuwa tare da gishiri na teku da man fetur. Har ila yau, a cikin wanka zaku iya ƙara rabin cokali na glycerin don moisturize fata. Amma lura cewa glycerin ta kafe gashi sosai, don haka suna bukatar a yanke. Amfani da mai mai mahimmanci, tuna cewa kowace wari yana rinjayar yanayi naka daban. Orange da lemun tsami za su taimaka wajen cire gajiya, za su caje ku da karfi da makamashi. Mandarin zai ba ka damar samun yanayi mai ban sha'awa. Eucalyptus yana da kyau kwarai ga waɗanda ke fama da ciwon kai, kuma wannan man yana da kayan disinfectant.
Efirnyemasla sunyi rushe a cikin ruwa, don haka dole ne a juye su a gaba tare da karamin madara mai dumi. Yawan zafin jiki na ruwa a cikin gidan wanka bai kamata ya yi yawa ba, yawan zazzabi mafi kyau shine har zuwa digiri 40. Wasu daga cikinmu suna so su zauna a cikin wanka mai dumi, amma wannan bai kamata a yi ba, tun da yake wankaccen wanka yana shafar tsarin kwakwalwa.
Bayan haka, fatar jikinka zai zama mai kyau, don haka kana buƙatar ci gaba zuwa mataki na gaba na sararin samaniya - gogewa. Bayan haka, fatar jikinka zai zama mai santsi da yaduwa. Zaka iya amfani da kwaskwarima. Ya kamata a yi amfani da peeling zuwa fata ta jiki tare da gyaran fuska masu haske, sa'an nan kuma dole ne a wanke a karkashin ruwa mai dumi. Idan kana so, za ka iya shirya kankarar kanka. Don wannan, ɗauki rabin gilashin gishiri na teku da kuma ɗaya daga cikin teaspoon na zuma. Mix kuma amfani da motsin motsi akan fata. Akwai kuma hanya na biyu na shirya kayan shafa mai kyau: haɗa gurashin kofi guda uku da gilashin guda ɗaya na oatmeal, ƙara kadan kirfa da man alade. Kuna iya amfani da kofi na ƙasa kofi tare da ko ba tare da zuma ba.
Bayan yin kullun, yi takalmin ƙafa ta ƙafa ta amfani da gel na musamman.
Mataki na biyu - kulawa da fata don fuska
Bayan ka tsaftace jikinka, kana buƙatar kulawa da fuska. Ninka fata a kan ruwan tafasasshen kofa, sannan ka tsabtace ta da ƙuƙwalwa kuma amfani da kariya na musamman. A ƙarshen hanya, tabbatar da amfani da cream moisturizing. Idan kana da furen furen, to, ku sanya magungunan ganye ko ƙwayoyin sabbin kokwamba a kan su.
Ana kawo tsari ga fata na fuska zai iya zama tare da taimakon yumɓu mai yalwa, wanda aka sayar wa vaptek da Stores. Yana da maganin antiseptic da anti-inflammatory. Clay kuma yana wanke fata kuma ya inganta bayyanarsa.
Lokacin da sayen yumbu, kana buƙatar la'akari da cewa kowane launi na yumbu yana da nasarorinsa. Ƙarƙashin laka, mafi kyau ya sha mai kifi kuma mafi yadda ya dace da shi tare da kuraje.
Masks masu fuska bisa laka
Idan kana da damuwa, tafi fatar jiki, yana da kumburi ko yana faduwa, sannan amfani da yumɓu ko yumɓu mai laushi. Har ila yau ya dace da yumɓu mai laushi. Clay ya dace wa waɗanda suke so su kawar da nauyin kima da kuma inganta bayyanar fata. Wannan yumbu zai kunna tafiyar matakai a cikin jiki kuma ya kawar da ruwa da toxins, ya cire man shafawa da datti. Sandar yumbu saturates fata fata tare da oxygen da kuma kawar da toxins da kuma gubobi daga jiki, shi da kyau taimaka prigrevaemoy rashes da kuma daban-daban inflammations.
Universal shine yumbu mai laushi wanda ya dace da fata mai laushi da mai laushi. An yi amfani dashi don tsabtace fuskar fuska. Ƙasa yumɓu ya sa fata ya kara, ya tausasa, ya karfafa shi, yana cire puffiness da smoothes wrinkles.
Ya kamata a yi amfani da man fetur zuwa fata na fuska, wuyansa da kuma yanki na sama fiye da minti ashirin. Don wanke irin waɗannan masks an bada shawara a cikin ruwa mai dumi, sannan kuma kuna buƙatar yin amfani da kirim mai magani. Ga wasu matakai masu kyau masu kyau:
- tightening mask - 3 teaspoons na farin lãka, 1 teaspoon na zuma da 3 tablespoons na madara;
- sabuntawa mask - 2 tablespoons farin lãka da rabin grated kokwamba;
- Yi tsarma a cikin ruwan sanyi biyu ko uku na tablespoons na kowane lãka kuma ƙara a can 'yan saukad da na man zaitun da lemun tsami ruwan' ya'yan itace, da kuma daya gwaiduwa.
Sashe na uku - kula da fata ga jiki
Kar ka manta cewa jiki yana buƙatar kulawa. Zaka iya ɗaukar tukunya. Don wannan, a wanke a cikin wanka tare da ruwa mai dumi 400-500 grams na fari ko yumbu mai laushi kuma ya yi wanka don minti goma sha biyar. Bayan irin wannan tsari, fata zai zama mai santsi kuma mai laushi.
Maimakon haka, zaka iya yin kunsa. A yau akwai wasu girke-girke don kunsa akan yumbu, gishiri, kofi, zuma da sauransu. Zaka iya amfani da shirye-shirye sayi kayan kwaskwarima don kunsa. Yawancin lokaci ya kamata ya zama akalla rabin sa'a, bayan haka za'a wanke kwakwalwar da ake amfani da shi a karkashin ruwa mai dumi. A ƙarshen hanya, ko da yaushe yada jinsin shafawar jiki da kuma sanya kayan ado mai dumi. Sha kopin kore ko ganye na shayi, sannan kuma kuyi barci. Idan ka tashi, za ka ji mai girma!