Kula da kai don yanayi

Yanayi na lokaci ba wai kawai tufafin kayan ado - tsarin shirye-shiryen haɗin gwiwar ne kawai ya kamata a daidaita tare da kakar ba. Alal misali, a cikin watan Satumba, yawancin mata za su amsa tambayoyin da yawa na wasan kwaikwayon da suka ziyarta, da yawa lokuta da suka ziyarta, tsawon lokacin da suka zauna a cikin dukan hotels masu haɗuwa. Idan ba za ku iya tuna ba? tsaya a kan Sikeli, zai sake sabunta ƙwaƙwalwar ajiyar nan take. Kwanaki na kwanakin baya ba su wucewa ba tare da wata alama ba, ta hanyar fall, a matsayin mai mulkin, akwai ma'aurata (kuma, idan ba more) karin fam ba. Sabili da haka, yayin da karfin kuɗi bai zama wanda ba a iya lura da shi ba, lokaci ya yi da za ku yi tsarin kyau da siffar ku. Bayan damuwa a waje da taga, da wuya zai kasance. Kwanci

Anawa
Fatar jiki ya zama bakar fata ba kawai a cikin yanayin tsufa ba, amma kuma daga cin zarafin abinci da rashin asarar nauyi ba tare da kima ba. Komawa ganyayyun epidermis zai taimakawa shirin na tsaftacewa da kuma dawowa. Ya ƙunshi matakai na gaba: biorevitalization (daga "bio" - na halitta, na halitta, "re" - komawa da "vita" - rayuwa) da kuma nanoporphyration. Rawanin jiki yana taka muhimmiyar hanyar yin shiri wanda yake ba da launi mai laushi, yana ciyar da shi da kayan abinci, inganta tsarin matakai. Wannan magungunan injection: likita yana cikin kwayar hyaluronic fata, wanda ke da alhakin turgor da kuma hydration na epidermis. Mataki na gaba shine laser nanoporphination na fata. Lokacin dawowa shine kwanaki 2-3. A sakamakon wannan hanya, an sabunta epidermis, an yadu da wrinkles, pores ya zama ƙarami. Dabarar laser baya haifar da overheating da zurfin fata konewa. Don samun sakamako mai mahimmanci, za ka iya da wasu hanyoyin da ba a samo asali, musamman, polishing laser (peeling), photorejuvenation, thermal.

Myostimulation
Kwanci shine lokacin da za a rasa nauyi akan kayan lambu da 'ya'yan itatuwa. Amma daidai bayan bukukuwan ba shi da sauki don samun kanka tare da ci gaba da cin abinci ko je gidan motsa jiki. Kayan aiki zai iya zama electromyostimulation. Anyi wannan tsari ta amfani da kayan aiki na musamman: shi yana haifar da suturar kayan lantarki da aka kawo ta hanyar zaɓuɓɓuka waɗanda aka haɗe zuwa ƙira na musamman a cikin matsala. Wadannan motsa jiki suna sa tsokoki su juya, suna suturar kudade mai yawa da wuce haddi. Canje-canje suna bayyane bayan hanya ta farko: ƙyallen da wutsiya na iya rage girman ta 2 cm, amma don samun ƙarin da kuma karfafa sakamakon, ana bukatar 7-10 zaman.

Kwanciya - lokaci ne da za a kula da moisturizing da kuma inganta fata bayan rani na rani.

Winter
Da farkon hunturu, mutane da yawa suna jira ne na bukukuwa - tarurruka a kan Sabuwar Shekara ta Hauwa'u da kuma kamfanonin gargajiya. Don haskakawa a cikin ƙungiyoyi masu zuwa, mata sukan daina yin nauyi sauri. Wannan shine dalilin da ya sa kyawawan shahararrun abinci da yawa ke gudana a ranar Disamba. Amma rashin karancin abubuwan gina jiki ya haifar da tausayi da rashin ƙarfin zuciya, wanda, a kan ƙarshen ƙarfin Sabon Shekarar, ya zama wani mummunan hatsari kuma yana haifar da mummunan yanayin bayyanar. Saboda haka, mafi kyau hanyoyin zuwa Disamba ne shakatawa da kuma dawo da. Amma kawo nauyin ya fi kyau a cikin Janairu, filin wasa na Sabuwar Shekara.

A cewar Ayurveda
Ayurvedic massage man fetur yana daya daga cikin hanyoyi masu mahimmanci don taimakawa danniya. Daya daga cikin ka'idodin Ayurveda shine: cikin ciki da kuma kyawawan ƙarancin ba su da bambanci. Abin da ya sa bayan kullun ba za ku binne waje kawai ba, amma za ku kuma sami jituwa ta ciki. Ta hanyar, yin amfani da kayan warkewa yana kara inganta tasiri. Zabi man fetur mafi kyau bisa ga tsarin mulki.

Oval fuska
Alal misali, bukukuwan Kirsimeti ba kawai lokacin hutawa da ba'a ba, amma har lokaci na ƙare marar iyaka. Saboda cike da sauri sosai, creases mara kyau suna iya bayyana - ba kawai a cikin ciki ba, amma har ma a kan kwatsam. Don kawar da su, za a buƙaci matakan musamman. A zamanin yau akwai hanyoyi masu yawa na yaki don yaki da na biyu. Daga cikin mafi mahimmancin su shine LPG-far, mesotherapy da electrostimulation. Hanyar kawar da kullun na biyu tare da LPG yana tunawa da hanyar da ake amfani da su don yaki cellulite. Ayyukansa sun ƙunshi waɗannan masu biyowa: likita ta hanyar ƙwaƙwalwar kullu na musamman tana tafiyar da matsala. A cikin ɗakin ƙarfe akwai ɗakunan hawa, wanda ke kama da fata, yana mai da hankali sosai. A sakamakon haka, yawancin kayan ajiya sun rabu da shi kuma an sake sabunta annoba saboda karuwar kwayar jini. Hanyar yana da tasiri, ko da yake ba mai dadi ba. Mesotherapy shine gabatar da bitamin, amino acid da sauran abubuwa tare da ingancin ingancin kwayoyin microscopic zuwa zurfin 0.5-6 mm kai tsaye zuwa cikin kwayoyin, wadda ba za a iya cimma ba idan an yi amfani da shi kawai zuwa fata. Yayin da za a yi amfani da electrostimulation, an kunna tsokoki da jijiyoyi kuma an ƙarfafa a ƙarƙashin aikin da ake gudanarwa a yanzu.

Kula da curls
Dakatar da gashin gashi, wanda ya fadi ganima ga yawancin abinci mai tsanani, zai taimaka wa hanya ta musamman. Ya fi kyau cewa wani masanin kimiyya ne ya sanya su. Don hana asarar gashi, amfani da shamfu wanda yake ƙarfafa gashin gashi, da kuma abincin da ke cike da kwayoyi da sunadarai da kuma bitamin. Fans na maganin gaggawa zasu taimaka wajen hanyar lamination (rufe gashin gashi tare da wani abu mai mahimmanci, ingantaccen abu da karewa). Idan matsala ta kasance kawai a cikin tsagawa ƙare, hanya mai sauƙi ta fita zai iya kasancewa da gashin gashi tare da almakashi mai zafi.

Spring
Yanzu jikinka yana buƙatar bitamin: duka na waje da na ciki.

Duk a cikin hadaddun
A tsakar rana da kuma fararen riguna, 'yan mata suna farawa tare da himma na musamman don gyara kuskuren kansu. Don yin sakamakon da sauri kuma mafi sananne, mutane da yawa suna ƙoƙari su yi duk abin da lokaci daya: ƙuntataccen rage cin abinci, rikodi a kan dacewa da kuma wucewa da dama darussan hanyoyin salon salon lokaci daya. Matsalar ita ce, wasu nau'o'in tasiri ba za a iya haɗuwa da juna ba. Alal misali, hada haɗar abinci mara kyau da horo mai tsanani yana da haɗari ga lafiyar jiki. Kuma hanyoyi na kwaskwarima wasu lokuta maimaita junan juna, musamman magungunan tafarkin shan magani da magungunan magani suna kama da su.

Fasawa
Kyakkyawan bayyanar iya ganimar abu daya kawai - ciyayi. Don manta game da gashi maras dacewa don dukan lokacin rani, a farkon lokacin bazara zuwa salon. Hanyoyi don kawar da matsalar, a yau da dama: laser, electro-and photo-epilation - ga kowane dandano (kuma wannan, kada ku ce kome game da ci gaba da kakin zuma da sukari). Amma yi amfani da lokaci na hanya a gaba: don mafi kyau sakamako, da dama ziyara na iya zama dole.

Summer
A cikin bazara, saboda rashin bitamin da lokacin zafi, fata yayi kama da bushe. Amma a lokacin rani, jin dadin jiki ya fi sauri - sakamakon tasirin zafi, hasken hasken rana, rai, wanda muke ɗauka da yawa sau da yawa, ya shafi. Dry fata yana iya kara tsananta ko da azumi azumi, ba ma ambaci abinci mai tsanani. Saboda haka, sau ɗaya a cikin mako daya ko biyu ba'a lalata epidermis ta hanyar hanyoyin tsaftacewa mai mahimmanci.

Humidification
Humidification da shawarar ba wai kawai don dehydrated fata, amma har ga fata ya yi kuskure zuwa wilting. Irin wannan kulawa yana inganta ma'aunin ruwa kuma ya hana hasara. Hanyar salon don moisturizing fuska, a matsayin mai mulkin, ya ƙunshi da dama matakai: da suke dashi remover, exfoliation, mask, tonification da kuma amfani da karshe cream. Sakamakon haka nan da nan bayyane: fatar jiki ya dubi sabo ne, ana lada launi, ana tsabtace wrinkles mai kyau. Fata na jiki yana buƙatar karin sakamako mai tsanani: don aiki na al'ada, yana buƙatar ba kawai danshi ba, amma ma abubuwan da aka gano. A nan, mai kunshe shi ne mafi kyau, misali laka ko algal. A cikin algal wraps, a matsayin mai mulkin, fucus, kelp, spirulina da lithotamnium calcaeum ana amfani da su (akayi daban-daban ko a cikin hadaddun).