Zan iya yin hawan ciki?
Nan da nan ya zama dole a lura cewa farkon farkon shekaru uku na ciki yana da haɗari sosai ga jaririnka, saboda wani lokaci zubar da ciki ba tare da bata lokaci ba a lokacin wannan lokacin, saboda haka a lokacin wannan wajibi ne don kauce wa nauyin kaya da na jiki. Kuma tun da na biyu na shekaru uku, bayan yin shawarwari tare da likitan ku, za ku iya zuwa masseur. Idan ƙuƙwalwar ba ta riga ta bayyana ba, to, tabbatacce, kafin ka fara zaman, ka gaya cewa yanayinka na musamman ne, kuma kana buƙatar tsarin kulawa na musamman. Bayan haka, tausa don mace mai ciki ta bambanta da saba. Na farko, wurare da za a iya yin amfani da su don wankewa sun fi ƙanƙanta. Abu na biyu, ƙayyadaddun ƙungiyoyi sun bambanta. Hanyar da aka yi ta hanyar haske da kuma motsi na iska a kan yankunan ƙafar kafar, wuyansa, hannayensu da ƙafa. Massage daga cikin suturar wuyan wuyansa za ta shawo kan damuwa da cewa mace mai ciki ta kwanta kwanan nan dangane da karuwa a cikin ƙarar kirji da ciki, kuma makamai da ƙafafu zasu inganta yanayin jini a jikin jiki.
Har ila yau, mai yiwuwa ka sani cewa yayin da mace take ciki sai mace ta canza kuma tana jin damuwa da rashin tausayi. Gyaran yana iya mayar da ta'aziyya na ruhaniya da kuma daidaita zuwa hanyar da ta dace, da kuma inganta lafiyar gaba daya, taimakawa danniya da kuma gajiya.
Dole ne a fara shiga massage daga bidiyon na biyu kuma idan yanayin jiki zai ba da damar haihuwa tare da sauwan lokaci 1-2 a mako na minti 30-40.
Zan iya yin hawan ciki mai ƙafa?
Amsar ita ce rashin tabbas - a! Bayan haka, akwai maki masu yawa a ciki, yana da nasaba da abin da zai yiwu don inganta yanayin zagaye na jini da kuma aikin dukan gabobin da tsarin. Har ila yau, a lokacin daukar ciki, yawancin aiki da matsa lamba a kan kafafunku suna haifar da, a sakamakon sakamakon kullun kafa, kisa da kumburi.
Zai zama mai matukar damuwa da kullun idan mahaifin jaririn nan gaba zai shafe kafafu. Yana da manufa don yin shi kafin ka kwanta, domin bayan ƙauna, fasaha masu kyau za su yi barci. Don gudanar da tausawa yana da muhimmanci a duk shafukan da ke jin matsa lamba. A lokacin yin amfani, ya kamata ka yi amfani da ƙafafun kafa wanda baya haifar da fushi. Kuna buƙatar farawa tare da matsalolin motsa jiki, to, je zuwa shafa don inganta zirga-zirgar jini. Don yin wannan, yatsun hannun hannu guda ya kamata a wanke ƙafa, da yatsa na sauran - yatsunsu. A hanya yana 10-15 minti.
Duk da haka, yana da daraja cewa, tare da wasu alamomi, har yanzu wajibi ne don kauce wa tausa lokacin ciki:
- a ARI
- fata fata
- cututtuka na jini
- tare da varicose veins
- a kowane matakai na purulentan jiki
- a cikin cuta na ayyuka na hanji
- a cikin cututtukan zuciya
- tare da mummunan ƙwayar cuta
- in diseases or inflammation of the abdominal cavity
- a manyan matakan ruwa
- lokacin da barazanar da zubar da ciki
Dangane da duk abin da ke sama, Ina so in kusantar da hankalinku ga gaskiyar cewa yarinya ga jariri mai ciki da mai zuwa yana da tasiri mai kyau. Kar ka musun kanka da halayen kirki. Bari lokacin yada jariri ya zama maka ba manta da sauki ba!