A lokacin daukar ciki yarinyar ya kamata kula da jikinta musamman a hankali. Bayan haka, ƙuƙwalwa zai kasance a kan fata bayan haihuwar, daga abin da zai zama da wuya a kawar da shi. Bugu da kari, yana da sauki don hana bayyanar su.
Ra'ayoyin suna taimakawa wajen kawar da hanyoyin tsada mai tsada. Amma ba kowa yana da damar yin su ba. Saboda haka, ya fi kyau muyi tunani game da yadda za mu hana bayyanar walƙiya akan fata na ciki. Da kyau daga wannan matsala ta taimaka wajen kawar da mai: kwaskwarima, gida.
Kula da kulawa na farko na shekaru biyu na ciki
Da zarar ka fara yakin da ƙuƙwalwa, mafi kyau. Hakika, yana da muhimmanci don kulawa da fata kullum, kuma ba lokacin da matsaloli suka zama sananne ba. Sabili da haka, kulawar fata na fata ya kamata fara daga farkon makonni na ciki. Kwanan watanni na farko zai isa ya yi amfani da moisturize da kuma ciyar da fata tare da taimakon baby cream. Amma kula dole ne a dauki. Hakika, a lokacin da ciki cikin jikin mace yana da canjin hormonal wanda zai iya haifar da hankali ga fata. Zai iya zama mahimmanci har ma da hanyar da muke amfani dasu. Saboda haka, kafin yin amfani da wani magani, kada ka manta ka jarraba shi a kan gwiwar hannu. Idan bayan 'yan mintuna kaɗan ba shi da tsabta ko laushi, to za a iya magance matsalar ta hanyar magance matsalolin matsalar ciki: ciki, kwari da kirji.
Don yin amfani da kayan da yafi amfani da kyau, dole ne a yi amfani da wakili a jikin jikin nan da nan bayan shan shawa. Yi amfani da tawul tare da tawul, sa'an nan kuma motsa jiki, amfani da man ko cream a kan fata. Bayan minti 10-15, za a iya tattara raguwa tare da buson goge.
Kulawa a kan ƙwallon ƙafa na biyu na ciki
Mafi yawan sigina a jikin jiki zai fara bayyana a cikin watanni hudu na ciki.Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa tayin yana karuwa da girman kuma an kwantar da fata, duk da haka, fatar jiki ba haka ba ne don jimre wa irin wannan nauyin, sakamakon yana da alamomi.
Sabili da haka, yana da matukar muhimmanci a yi amfani da mai kayan ajiya a kan alamu. Irin waɗannan aiyukan kunna aiki na sel. Saboda wannan, fatar jiki ya zama mai roba kuma kasa da kasa ga rushewa. Koda ko raunin launin ruwan hoda, suna da sauri. Amma wannan shi ne kawai idan kuna kasancewa a cikin kullun. Idan, a lokacin da kake ciki, ka ci karo da rashin daidaituwa, sa'annan ka sayi kayan da ke da tasiri, zasu taimaka wajen kauce wa wannan matsala.
Kula da kulawa na uku na uku na ciki
Dole ne a yi amfani da uku na uku a kowace rana da safe da maraice a kan fata na man fetur na musamman. Dole a biya bashin kulawa da kwatangwalo, buttocks, ciki ya zama abin ƙyama. Wani lokaci har ma 'yan mata sun sa man fetur a fuska da hannuwansu.
Zaɓi kayan aiki daga alamar alamar a hankali!
Kakuzhe ya bayyana cewa zabi na kowane kayan shafa yana nufin lokacin daukar ciki ya cancanci kulawa. Koyaushe ku kula da abun da ke ciki. Kada a samu sunadarai a cikin abun da ke ciki. Idan ba ku sani ba game da wani abu, tambayi mai sayarwa.
Yi fifiko ga man zaitun: zaitun, kwakwa da sauransu. Takieemasla daidai yana inganta da kuma moisturize fata, amma ba tare da su ba wajibi ne don amfani da creams na musamman daga alamomi.
Yadda za a shirya wani magani don alamomi a gida
Amincewa da ƙaddamarwa a cikin ciki
Don yin irin wannan shirye-shiryen, kai 3 tablespoons na man zaitun da biyu saukad da na geranium, orange da kuma lavender man fetur. Mix dukkanin mai a cikin motsi a cikin matsala. Ana iya adana ruwa a cikin firiji a cikin akwati gilashi, amma ba a cikin akwati m. Rawanin rai na mai ba zai wuce makonni uku ba. Bayan haka sai suka rasa asalinsu.
Amsa don alamomi akan kirji
A karo na biyu na uku, kana buƙatar amfani da kuɗi daga alamomi a kirji. Don shirya irin wannan shiri, dauki nau'i biyu na man fetur da wani man fetur kuma ƙara masa sau uku na man fetur na geranium da orange. Ya kamata a yi amfani da kwakwalwa ta hanyar maye gurbin ƙungiyoyi masu rarrafe a kan yanki, da wuyansa da underarm. Idan man ba zai sha ba, to bayan rabin sa'a za'a iya cire su tareda adiko. Bayan amfani da su, ba'a bada shawara a zauna a ƙarƙashin hasken rana kai tsaye don 24 hours don kauce wa konewa.
Bath don magance alamomi tare da man ƙanshi
Don kauce wa bayyanar alamu a lokacin ciki, zaka iya yin wanka tare da ƙarin kayan mai mai muhimmanci. Duk da haka, ka tuna cewa lokacin da kake ciki, ba za ka iya daukar wanka mai zafi ba. Saboda haka, yawan zafin jiki na ruwa ya kamata ya zama sama da digiri 38.
Don 20-30 lita na ruwa za ku buƙaci guda drop na muhimmanci man fetur alkama ko lavender, kazalika da kumfa ga wanka. Idan ana so, zaka iya amfani da zuma, madara da sauran kayan da za su yi laushi da kuma ciyar da fata. Bayan yin wanka, isa don yin rigar tare da tawul. Ba lallai ba a wanke man fetur da sabulu ko gel. A matsakaici, irin wannan hanya ya kamata ba ta wuce minti goma ba. Zaka iya yin wanka fiye da sau biyu a mako.
Abun kulawa ga yankunan matsala na jiki
Yayin da take ciki, babu wani shari'ar da za a yi amfani da ita ga fata. Alal misali, don 200 ml na ruwa kana buƙatar kawai ko biyu saukad da na geranium ko lavender man fetur. A kan matsalolin matsala na minti 10, ana amfani da zane da aka yi amfani da wannan kayan aiki. Wannan magani ya bada shawarar da za a yi amfani da shi a lokacin daukar ciki ta rana da kuma bayan haihuwa sau biyu a mako.
Wannene mai kyau zai taimaka wajen yaki da alamu?
Kafin muyi magana game da waxannan mai da ke da kyau ga mata masu juna biyu, zamu fara magana da wadanda ba za a iya amfani da su ba. Wadannan sun hada da: Basil man, cedar, faski, chamomile, Mint, Rosemary, oregano, sage, juniper.
Mafi kyawun mai daga alamomi
Almond mai
Wannan man fetur din yana inganta da kuma moisturizes fata. Saturates shi da bitamin da abubuwa masu amfani. Bugu da ƙari, almond mai sauya irritation kuma ya sa fata-elasticity. Idan kana da fataccen fata, to, wannan man zai dace da kai.
Man fetur daga sprout alkama
Tsakanin tsakiyar alkama mai dauke da bitamin E da unsaturated acid. Wadannan abubuwa sun inganta adadi na fata kuma su hanzarta aiwatar da sake farfadowar salula. Don kaucewa bayyanar alamar haske a lokacin ciki, ana bada shawarar yin amfani da wannan man fetur akalla sau biyu a mako. Wannan man za a iya kara da shi zuwa daban-daban creams da compresses da wanka.
Jojoba man fetur
Wannan man fetur yana shayarwa da moisturizes fata, inganta yanayin. An sau da yawa a kara da shi zuwa wasu samfurori kayan shafa: cream, lotions, shampoos da sauransu.
Contraindications don amfani
Wasu daga cikin kayan mai mai muhimmanci lokacin da suka buga hasken rana yana fitar da abubuwa masu guba. Wannan dole ne a la'akari da shi, musamman ma a lokacin daukar ciki. Bayan haka, irin wannan man zai iya cutar da fata kuma har ma ya haifar da ƙona, guba, rashin lafiyan abu. Saboda haka, kafin amfani da kowane man fetur, karanta umarnin kafin. Yi hankali a lokacin amfani da citrus muhimmanci mai. Ana ba da shawarar yin amfani da fata a cikin yamma ko lokacin da ba za ku fita ba.
Idan kana da matsalolin fata, ba'a bada shawarar yin amfani da mai mai mahimmanci a lokacin daukar ciki. Har ila yau, likitoci sun hana yin amfani da man fetur ga matan da ke da barazanar rashin zubar da ciki. Wasu daga cikin man za a gurgunta su a cikin hauhawar jini, mastopathy, cutar karfin jini, fuka, cututtuka na tsarin tausayi da sauransu. Saboda haka, kafin ka fara yin amfani da duk wani man fetur, tuntuɓi likita a gabanin haka. Wannan zai taimaka wajen kauce wa matsalolin da yawa a nan gaba.