Ya tashi da dama.
Sanya kayan ado na siliki da kyan gani, zaku ji sexy. Amma da zarar jaririn bai yi wani ra'ayi ba. Bugu da ƙari, ba ya son mata.
Hanyoyin daji da siffar ƙirjin suna canzawa kullum. Alal misali, a lokacin juyin juya hali na Faransa, mata suna amfani da wannan makirci don ƙirjinsu kamar yadda suka yi don fuskokinsu. Sun yi ƙoƙarin jaddada gaskiyar abin da suke cikin ƙirjinsu tare da yin amfani da suturar launi a ciki don haifar da mafarki na fata.
Amma a Papua New Guinea, matan baza su rufe kawunansu ba, amma suna nuna alfahari, saboda an hade da haihuwa. Babban ƙirjin ba a dauke da kyau.
A Turai, a cikin shekarun 1920s, yana yiwuwa a sami kirjin ɗamara, kuma yana da kyau cewa ba za a iya gani ba. Amma a cikin shekaru 30 da 40 ya zo da ladabi don ƙirjin ƙirjin. Sa'an nan kuma ya zo wurin ƙarfin ceto.
Bra rana.
Kafin farin jini, mata suna da tsalle-tsalle mai karfi, wanda ke motsa motsi, amma ya sanya aspen. Amma da zarar matan suka tafi aiki, sun bukaci wani abu, wani abu mafi kyauta. Na farko, an tsara nau'i daya tare da kofin daya, wanda aka sa ƙirjin. Daga nan sai masu zane suka kirkiro wani katako don kofuna biyu. A wannan lokaci ne masana'antar masana'antun lilin suka juya zuwa ga rashin tunani.
A lokacin yakin duniya, sojojin Amurka sun sayi mujallu, tun da akwai 'yan mata da ke cikin ƙirjinta. Wa] annan matan da suka shirya mata don harbi da kuma cinye hannuwansu, da yawa, sun ji cewa, irin wa] annan 'yan matan za su ta da ruhun sojan. Kuma a cikin 1970 akwai tsabar fata da kasusuwa.
Yaya za ku zabi shi?
An kiyasta cewa 'yan mata 80 daga cikin 100 suna fama da abin da ba daidai ba wanda ya dace da su. Girman kofuna na iya zama daga A zuwa F, kuma yana da matsakaicin matsakaici. Idan ka kwatanta kirjin 'yan mata biyu da ke dauke da tagulla na 75B, zaka iya lura cewa suna da siffofi daban-daban na nono. Bugu da ƙari, ƙirjin yana canza siffarsa da girmansa a cikin kwanaki masu tsanani. Girman nono zai iya ƙaruwa idan ka ɗauki kwakwalwar haihuwa, sannan ka rage idan ka daina ɗaukar su.
Ana bada shawarar cewa 'yan mata suna yin amfani da tagulla a wuri-wuri, don tallafa wa nono. Kuma ya fi kyau kada ku tafi na dogon lokaci ba tare da shi ba, saboda kirji zai iya rataye.
Yadda za a kara yawan ƙirji?
Ana yin waɗannan abubuwa sau uku a mako guda na minti 10, kuma zaka iya, ƙara nono ta girman daya!
1. Sanya hannayenka gaba a gaban kirjinka kuma ka danna musu sauƙi, kamar dai kana so ka shimfida wani abu. Ƙidaya zuwa goma kuma shakata hannunka. Yi maimaita wannan motsa jiki 5 zuwa sau 7.
2. Tsaya ka ɗora hannunka a kan bango, amma kiyaye shi, madadinka madaidaici ne. Kuma gwada tunanin cewa kana motsi wannan bango. Bayan minti daya, shakatawa kuma girgiza hannuwanku, sa'an nan kuma gwadawa sau 8-10.
3. Ɗauki dumbbell kuma kuyi tunanin cewa kai malami ne. Koma baya ne madaidaiciya. Raga hannayenka tare da dumbbells sannu a hankali daga hip kuma ya dauke har zuwa nauyin kirjinka, kuma, ƙidaya zuwa uku, kawai rage shi sannu-sannu. Maimaita motsa jiki 6 - 8 sau.
4. Ku kwance a baya. Knees a cikin ƙasa mai rabi, ƙafa a ƙasa, makamai da dumbbells suna yada zuwa ga tarnaƙi. Yi hankali a hannu a gaban kirjin kuma sannu a hankali ya koma wurin farawa. Maimaita daga sau 8 zuwa 10.
5. Kuma kuma zaka iya gwada tura-ups, wanda ya kamata a yi sau 8-10.
Yadda za a zabi wani tagulla?
1. Ya kamata a sanya ƙirjin a cikin calyx don su sanya shi dan kadan.
2. Gwargwadon karfin ya kamata ba tsangwama tare da numfashi.
3. A kan fata kamar yadda bai kamata ba, to babu wani abu a gare shi.
4. Kula da aiki na seams: babu inda ya kamata a rubbed ko a soki. Kasusuwa na tagulla kada ya ciji cikin jiki.