Kowannenmu yana da darajar girman kai - fahimtar yadda muke gani da wasu da ke kewaye da mu. Mutanen da suka yi farin ciki kuma sun yarda da bayyanar su, mafi mahimmanci, za su kasance masu ƙwarewa wajen yin aiki a cikin aiki da kuma rayuwarsu. Wadanda basu yarda da kansu ba, a matsayin mai mulkin, basu da tasiri a cikin ayyukan su. Ga alama a gare su cewa kuskuren gazawar shi ne wani ɓarna a bayyanar. Suna tunani: "Yanzu idan na sami akwati" na al'ada "..." Kuma suna tunanin cewa wannan nau'i na bayyanar zai iya canza rayuwar su don mafi kyau.
Tun da canje-canje a sakamakon sakamakon aikin filastik na da dindindin, yana da muhimmanci a yi la'akari da yadda wannan sabanin zai iya canza ku. Yawancin lokaci, ana tunanin wannan ta hanyar tattaunawa kuma tun kafin lokacin. Wannan labarin zai ba da cikakken ra'ayi game da matsalolin halayen da ke tattare da tiyata.
Yan takara masu dacewa don tiyata
Idan ka yanke shawara kan tiyata, ya kamata ka kasance mai gaskiya tare da kanka. Me ya sa kake so ka yi haka kuma abin da kake da shi game da sakamakon wannan aiki. Me kuke tsammani daga ita? Shin kun fahimci dukkanin abubuwan da ke cikin aiki, sakamakonsa, kuna yarda da su?
Akwai nau'i biyu na marasa lafiya wadanda suke da 'yan takara masu kyau don tiyata. Na farko ya hada da marasa lafiya da girman kai, amma wadanda suke damuwa game da halin halayensu kuma suna so su inganta ko canza wani abu a kansu. Bayan aikin, waɗannan marasa lafiya suna jin dadi, sun yarda da sakamakon kuma suna ci gaba da kulawa da kansu. Sashe na biyu ya ƙunshi marasa lafiya da ke da nakasa ko nakasa. Wadannan marasa lafiya sun kasance masu yawa, ba su san ainihin abin da suke so ba, suna sa zuciya ga aikin. Suna tsammanin cewa bayan aiki sai rayukansu zasu canza da kansu kuma suna fama da tsanani idan wannan ba ya faru. Za su iya amfani da su sakamakon sannu-sannu a hankali bayan aiki, tun da sabuntawa na dogara ya dauki lokaci. Duk da haka, wasu lokuta sakamako yana karawa da waje da ciki.
Yana da muhimmanci mu tuna cewa tiyata na filastik zai iya haifar da canza halin ku. Idan kana so ka yi aikin tiyata a cikin bege na jawo hankalin mai ƙaunata - wannan zai haifar da jin kunya. Ko da ma abokai da dangi sunyi daidai da canji a bayyanar, wannan ba zai ba ka tabbacin idan ba za ka sami abin da kake so ba. Amma aikin tiyata yana da wuya ya haifar da canje-canje mai ban mamaki a cikin mutane. Idan har an yi aiki sosai, za a iya samun sakamako fiye da takaici.
'Yan takara mara kyau don tilasta filastik
Akwai mutanen da ba su da damar yin aiki a kowane hali. Kuma ba game da matsalolin kiwon lafiya ba ne. Wane ne ya kamata ba amfani da filastik?
Marasa lafiya a rikicin. Wadannan sune wadanda suka samu kwanciyar hankali a kwanan nan, kisan aure ko mutuwar aikin. Wadannan marasa lafiya zasu iya yin ƙoƙarin cimma burin da ba za a samu ba ta hanyar aiki kawai. Yin aiki na filastik a mafi yawancin lokuta shine matsala maras dacewa. A akasin wannan, mai haƙuri dole ne ya fara shawo kan rikici, sannan kuma ya dauki irin wannan yanke hukunci.
Marasa lafiya tare da tsammanin rashin gaskiya. Waɗannan su ne wadanda ke son mayar da asalin su na "cikakke" suna kallon wani hatsari mai tsanani ko rashin lafiya mai tsanani. Ko kuma marasa lafiya da suke so su sake dawowa da dama a shekarun da suka gabata.
Marasa lafiya da ke fama da rashin lafiya. Musamman ma wadanda ke nuna halin halayarsu. Suna iya kasancewa 'yan takarar marasa dacewa don tiyata. Ayyukan na iya zama wadatacce ne kawai a lokuta idan ya bayyana cewa yanayin mai haɗin aiki ba tare da halayyar kwaskwarima ba. A wadannan lokuta, likitan likita na iya aiki tare da mai haƙuri da kuma likita.
Na farko shawarwari
A lokacin da aka fara shawara, likitan likitanka zai yi ƙoƙari ya fahimci abin da kake tunani game da bayyanarka, yadda za ka gwada kanka, wane ɓangarorin jikinka ba ka so. Yi aminci da kanka da kuma likitan likitanka. Wannan yana da matukar muhimmanci. Yana da muhimmanci a yi magana kai tsaye, yadda za ka ji bayan canji, abin da zai canza a rayuwarka. A ƙarshen shawarwarin, dole ne ku tabbata cewa ku da likitan likita ku fahimci juna gaba daya.
Yin aikin tiyata na yara ga yara
Iyaye na iya fuskantar rikice-rikice da damuwa yayin yanke shawara akan tiyata ga 'ya'yansu ko lokacin da' ya'yansu ke nuna sha'awar canzawa ko gyara halin halayen jiki. Domin sake sake ginawa, irin su da "lakabi", wadatar da kaya sun kasance, a matsayin mulkin, a bayyane yake. Iyaye sukan sadu da likitoci, masu ilimin psychologists da wasu masu sana'a wadanda ke bada cikakken bayani cewa tiyata shine mafi kyau ga 'ya'yansu.
Duk da haka, a cikin hanyoyi irin su otoplasty (gyara siffar kunnuwa) zaɓin zai iya zama mafi tabbas. Idan yaro ba ya lura cewa shi "kunya ba," za'a iya ba iyaye shawara don kada su karya waɗannan canje-canje. Duk da haka, idan yaron ya ji dadi, idan abokan haɗansu sun yi musu izgili, ya kamata suyi la'akari da yiwuwar aiki don inganta lafiyar taron. Yana da muhimmanci a bi shawarwarin 'yan makaranta da kuma la'akari da jijin yaro da iyaye.
Wasu hanyoyi na iya haifar da amfani ga wasu matasan, idan dai yana da cikakkiyar zamantakewa kuma ba shi da halayyar motsa jiki. Iyaye suna bukatar sanin cewa girman kai, a matsayin mulki, ya bambanta a tsawon lokaci, kuma ba a tilasta wajibi ne a tilasta wajibcin yin amfani da tiyata ba.
Lokaci na aiki
Hanyar aikin tiyata ba za a iya aiwatar da shi ba a cikin halin damuwa. Yana da muhimmanci cewa aikin ya kamata ya kamata a yi a yayin da kake ji sosai kuma kada ka ɗauka wani danniya na jiki ko na danniya. Don tabbatar da cewa kana da shirye-shirye don aiki, likita na iya yin tambayoyi masu yawa game da dangantakarka, rayuwar iyali, matsalolin aiki da sauran al'amurran sirri. Har ila yau, gaskiya yana da muhimmanci. Gaba ɗaya, ba'a tsara aikin ba yayin lokacin da yake da zurfin tunani da kuma aiki na jiki. Marasa lafiya waɗanda ke da irin wadannan matsalolin zai iya daɗe da wuya a sake farfadowa.
Samun amfani don canzawa
Yana iya ɗaukar lokaci don farfado da motsin rai daga aiki kuma ya dace sosai da canje-canje. Wannan hakika gaskiya ne idan hanya ta haifar da canje-canje a cikin hotonka. Duk da haka, idan zaka shirya gyaran kirji, hanci, ko kuma amfani da wani tsari wanda zai iya haifar da canje-canje mai ban mamaki a jiki, lokaci na ƙarshe zai iya ɗaukar tsawon lokaci. Har sai kun koyi ya dauki jikinku cikin sabon tsari, za ku ji dadi.
Bukatar taimako
Yana da muhimmanci cewa wani yana taimaka maka da goyon baya ga motsa jiki a duk tsawon lokacin dawowa. Har ma wanda ya fi dacewa da haƙuri yana bukatar goyon bayan motsin bayan aiki. Ka tuna cewa makon farko na dawowa zai zama lokacin da za ka ji damuwa, kumbura da kuma mummunan abu. Har ila yau lura cewa ba sabon abu ba ne ga aboki ko dangi ya ce "Ina son karin kamar yadda yake" ko "Ba ka buƙatar aiki". Bayanin da zai iya haifar da baƙin ciki ko damuwa mai yiwuwa, wannan ba za a iya kauce masa ba. Tabbatar da goyon baya ga likitanku ko wanda zai taimake ka ka kafa shawararka. Kodayake yana da wuya a mayar da hankali ga dalilan da ya sa ka zaɓi wani abu mai mahimmanci.
Yin aiki tare da ciwon ciki
Bayan tiyata, yawancin marasa lafiya suna fama da rashin jin dadi. Wannan al'ada ce, yakan wuce sau da yawa. Duk da haka, wani lokaci lokacin da ake ciki na iya zama mafi tsanani. Ragewa da saurin yanayi yana nuna har zuwa kwanaki uku bayan tiyata. A gaskiya ma, wasu likitoci sun kira wannan jiha "rana ta uku na bege". Wannan na iya wucewa daga 'yan kwanaki zuwa makonni masu yawa. Wannan halin tunani zai iya haifar da gajiya, sauye-sauye na rayuwa ko rashin damuwa tare da sakamakon. Rashin hankali zai iya zama damuwa sosai ga marasa lafiya wadanda suka yi amfani da hanyoyi da dama da kuma mataki na karshe na aiki lokacin da aka kammala aikin. Magunguna wadanda suka fi damuwa ga damuwa su ne waɗanda aka riga sun damu ba da daɗewa ba kafin aikin tiyata. Fahimtar abin da za a iya sa ran a lokacin jinkirta zai iya taimaka maka wajen magancewa a cikin 'yan kwanaki bayan tiyata. Yana da amfani mu tuna cewa halin rashin ciki yana ɓacewa a cikin mako guda. Walking, ayyukan zamantakewa, da ƙananan tafiye-tafiye na iya taimakawa wajen magance mummunar sauri.
Ku kasance a shirye don sukar
Tare da duk wadata da kwarewa na tiyata, dole ne ka fahimci cewa mutane suna da bambanci. Sakamakon aikinka za a iya gani ga kowa da kowa, amma ba duka zasu bayyana hakan ba. Idan dalili shine kishiyar mutum ko kishi, to zaku iya fahimtar cewa wawaye ne da rashin gaskiya. Yi shiri don irin wannan halin. Hakanan zaka iya samun maganganun da ba daidai ba daga abokan da suke jin tsoro saboda bayyanar da kake yi.
Wasu marasa lafiya suna amfani da daidaitattun maganganu ga zargi game da aiki. Sun ce: "Na yi wannan don kaina kuma ina farin ciki sosai da sakamakon." Ka tuna cewa idan sakamakon aikin tilasta filastik ya sa ka zama mai karfin gaske kuma mai amincewa - wannan hanya ta yi nasara ƙwarai.