Kuna da owl ko tsutsa? Wannan shine lokacinku, ba za ku iya canza shi ba ...

Kun tashi da asuba, kuna fama da aiki, yayin da na biyu ya rasu har yanzu yana mutuwa a duniya ... Abin sha ruwan dare kofi ya fada a kansa. Amma da maraice, lokacin da kuka riga kuka yi "farfadowa!" Sa'a daya kuma sai ku kalli hanci, ba ku fahimta ba, kuma ku mamakin girmanku ku zauna a kalla har tsakar dare. Na dogon lokaci, rabuwa cikin owls, wadanda suka fi son zuwa barci marigayi da tashi da marigayi, da kuma larks, wanda ya riga ya fara 5 na "shirye don aiki da tsaro," ya ƙayyade mutum ne kawai don nuna wakilci a wani lokaci na rana.

Amma binciken na karshe na masana kimiyyar likita na Turai ya sa ya fi dacewa da kallon rashin daidaito cikin sha'awar wani nau'i na yawan mutane tun da karfe 9:00 na yamma don "kawar da mafarki mai ma'ana" kuma wani wanda zai fara aiki ne kawai bayan bayanan. Sakamakon su, a daya hannun, ya tabbatar da tabbacin da aka rigaya ya tabbatar cewa duk abin da ke cikin jikin mutum an tsara ta ta hanyar zane na ciki, duk wani sakamako na hormonal ko kunnawa da kashewa na aikin wani jigon. Kuma a gefe guda - abin mamaki! Ya bayyana cewa mutum yana jin dadi a cikin wani hali na tsawon lokaci saboda wani nau'i guda, wanda aka sanya shi tsawon lokaci-3 ko Per3. Wannan jinsin ya tabbatar da wanene daga cikin mu akwai owl, kuma wanene lark. Zai zama alama cewa komai abu ne mai sauƙi: akwai nau'i biyu na ƙwayar Per3 - gajere da tsawo. A cikin kwayoyin halitta akwai nau'i biyu na kowace jinsin, don haka ga kowanne ɗayan mu uku bambance-bambancen guda uku na haɗin kofe-za su yiwu - tsawon lokaci, gajere kuma gajere da gajere. Larks ne mutanen da ke da tsinkayen jigon kwayar halitta, hawaye - tare da ɗan gajeren lokaci.

Tun lokacin da tsarin mu na kwayoyin halitta ya ƙaddara mu, wato, an gaji mu don mu zama adu ko tsutsa, an bayyana a fili cewa ba za ku karkatar da ko sake ilmantar da kowa ba. Rahotancin yawan mutane a cikin owls da larks a Turai sun faru kwanan nan - a cikin 70s na karshe karni. Amma sai bambancin biorhythms a cikin ma'aurata sunyi son kwatanta tare da hoton gado: namiji yana cikin gado, matar ta rungume shi a kan kuncin kuma ya ce zai gudu a cikin shawan na minti biyar. Bayan minti biyar sai ta dawo, amma ba za ka iya farkawa matar ba daga gun - shi ne babban lark, abin da za ka iya yi. Da safe, a karfe biyar, ƙoƙarin ƙoƙari na gyare-gyare mai ban sha'awa a kansa shi ne wanda ya yi nasara ga rashin nasara, saboda matar aure ne, kuma ba ta gicciye ta kafin karfe goma. Bugu da ƙari, bisa ga kididdiga, a cikin duniyarmu kimanin kashi 40 cikin 100 na yawan yawan yawan mutane a ƙarƙashin fassarar "owls", 25% - larks, sauran - haɗin kai tsaye, an kira su pigeons. Sun kasance cikin nau'in gauraye, wato, suna iya zama owls da larks. Kuma tafi kwanciya pigeons a matsakaita a sa'o'i 23. Lokaci don zuwa gado, a wasu kalmomi - lokacin tashi, da kuma fara safiya aiki aiki, ko yana da biyar a safiya ko tsakar rana, duk wannan mahimmanci yana shafar alamun lafiyar mu.

Dikitoci da masu ilimin zamantakewar al'umma sun lura cewa tsarin rayuwa na yau da kullum an gyara shi zuwa ga larks. Mutum na iya cewa da tabbaci game da nuna bambancin bambanci na owls, don, alal misali, yayin da suke raguwa, yawancin hukumomi, bankuna, polyclinics sun riga an rufe, kuma owls zasu kasance a can. Saboda gaskiyar cewa ayyukan yau da kullum na masana'antu da kamfanonin sun fara da safe, "sov" ta tara "rashin banza". A ƙarshen mako sun riga sun karya kuma ba su da kyau, kuma ba'a buƙatar wani aiki na maraice. Wani mummunan barazana ga lafiyar owls yana haifar da abinci maraice. Suna cin abinci mai yawa "da dare suna kallo," kuma yayin da suke kwance suyi barci tare da ciwon ciki, suna da karfin nauyi. Rashin rashin barci na yau da kullum yana rage matakin leptin hormone, wanda zai taimaka wajen tsarkake jinin sukari. A sakamakon haka, masu bincike sun lura cewa aduwan suna da fatalwa a cikin yanki.

Bari mu bar minushin da suke shawo kan kawancin owls, kuma muyi magana game da larks. Ya juya cewa sun fi sauki a yawancin hali. Bukatar yin amfani da aduwanci zuwa larks ya sa su kara magance matsalolin da ke ciki, ƙwallon ƙwallon ƙwallon da ya fi dacewa da canje-canje fiye da larks. A hanyar, mutane da yawa suna gajiya da sauri, bayan karshen rana, lokacin da 'yan alhakin suka sami "tarwatsa", larks, kamar yadda suke cewa, "babu wani". Sautuna a maraice, lokacin da yawancin abubuwan da suka faru, ya fi ƙarfin gaske kuma yana jin dadi fiye da sama. Amma suna cikin haɗarin baƙin ciki. Amma aduwan da ke matsakaita yawancin lokaci sukan canza abokan tarayya kuma basu buƙatar ta kashe abokin tarayya daga lark. A cikin ƙauna, sun fi dadi da aiki ...

Yanayin "an ba da" ikon da zai iya kasancewa tsuntsaye ne ko tsuntsaye. Mutane sun dade suna sanya duk abin da suka fi mayar da hankali kan su: "Duk wanda ya tashi da wuri, Allah ya ba da wannan", kuma wadanda suka tsufa suna kira masu lalata, ba su la'akari da cewa sun tafi barci bayan tsakar dare. Rayuwar magacities na yau da kullum shine irin wannan ba zai mutu ba da dare. Masana ilimin masana kimiyya sun ce aikin a kan jinsin larks, kamar yadda ya samo asali a cikin ƙarni, shine maganar banza. Fasaha na yau da kullum za ta ba ka damar canjawa zuwa jerin hanyoyin da za su iya ɗaukar nauyin aiki wanda ke la'akari da ƙididdigar kowane ma'aikaci. Kullun ba su rasa kulawar kansu a cikin mafi munanan yanayi, saboda haka sun dace da aikin masu aiki, ma'aikatan gaggawa, masu kashe gobara, da dama na fannoni na soja. Larks zai tabbatar da farkawa birnin kuma shirya shi don aiki ko cikakken ranar Lahadi. Kuma ga ma'aurata, kalma guda daya: tare da fahimta, dauka gaskiya kamar yadda yake, kuma kuyi haƙuri da biorhythms na aurenku ta biyu.