Salatin 'ya'yan itace Persimmon da kiwi suna fitowa a kan ɗakunan ajiyar gidajenmu, farawa a ƙarshen kaka, kuma faranta mana rai har zuwa karshen hunturu. Kyakkyawan 'ya'yan itace mai ban sha'awa suna da amfani sosai a lokacin da jiki ba shi da bitamin, saboda apples da pears da wannan lokaci kusan rasa su samar da bitamin. Kuma yayin da akwai 'ya'yan inabi a kan sayarwa, zaka iya yin dadi sosai da salatin bitamin - biki ga ciki. Na tabbata cewa za ku samu farin ciki!
Sinadaran:- Persimmon 2 kwakwalwa.
- Kiwi 'ya'yan itace 4 kwakwalwa.
- Inabi duhu 150 g
- Abarbaba gwangwani 1 iya
- Yoghurt 400 ml
- Mataki na 1 Don shirya salatin, kana buƙatar dauki 'ya'yan itace cikakke da cikakke, abarbawan gwangwani, manyan bishiyoyi, kiwi da peach yoghurt tare da maida mai ciki na 5%.
- Mataki na 2 Kayan inabi yana wanke sosai, cire daga goge, a yanka a rabi, cire kasusuwa, sa'an nan kuma kowannensu ya sake yankewa cikin rabi.
- Mataki na 3 Saka 'ya'yan inabi a kan kasan ruwan giya, ƙuƙwalwa mai sauƙi.
- Mataki na 4 Rufe inabi tare da takalma na yogurt da santsi.
- Mataki na 5 An cire gurasar da aka kwashe a cikin kwandon da aka yanke a cikin kananan cubes.
- Mataki na 6 Abun daji sun yada akan yogurt kuma suna rufe da wani yogurt na sake.
- Mataki na 7 Kiwi ya kamata a yankakke da yankakken yankakken.
- Mataki na 8 Saka kiwi akan yogurt.
- Mataki na 9 Kiran ya cika da yogurt.
- Mataki na 10 Kashe Farimmon daga fata da tsaba kuma a yanka a kananan cubes.
- Mataki na 11 Persimmon ya sanya yogurt slide. Zuwa salatin don yin sallan kayan zaki.