Menene iya kuma ba za a iya yi a lokacin daukar ciki?

Tuna ciki shine lokaci na musamman a cikin rayuwar kowane mace. A dabi'a, a lokacin yarinyar yaron, al'amuran al'ada na iyaye a nan gaba suna fuskantar wasu canje-canje.

Amma yaya kuma, idan wani aikin rashin kula ya faru da barazana ga lafiyar jariri? Bayan haka, ba mu da damar yin haɗari ga mafi mahimmanci, wanda kawai zai iya zama a duniya.

Da yawa damuwa da damuwa ba sa hutawa ga mace mai ciki! Har yanzu yawancin bayanai game da wannan batu ya kara tsananta halin da ake ciki, kyauta da yanar-gizo, kafofin watsa labarai da littattafai na musamman suka bayar. To, kuma, ba shakka, ba za ku iya tserewa daga shawara mai yawa na abokai da dangi ba. Suna da kyau fiye da kowa da kowa san abin da ke amfani da kai a yanzu, kuma me - yana da m da rashin yarda. Duk da haka akwai alamun mutane kuma. Kuma duk shawarwarin, wasu lokuta, sukan saba wa juna, saboda haka shugaban yana kewaye.

Gaskiyar ita ce, kamar yadda kullum, wani wuri a tsakiya. Saboda haka, wannan sanarwa, idan an duba shi daga ra'ayi daban-daban, zai iya samun halin daban-daban. Duk abin dogara ne akan wasu yanayi. Don haka, bari muyi magana game da abin da za a iya kuma ba za a iya yi a lokacin daukar ciki ba.

Don haka, tambaya mafi yawan shine yiwuwar shan barasa a lokacin daukar ciki. Akwai ra'ayi kan cewa mummunan adadin mahaifiyarsa a nan gaba ba zai cutar da shi ba. Musamman idan ya zo da amarya mai ciki, wanda, za ku yarda, yanzu ya zama abin da ya faru. Masu hikima ba za su iya yarda da cewa mace a cikin yanayin ba zai rasa farin ciki na bikin aurenta tare da gilashin shamani ba kuma ya tabbatar da ita ga mummunar irin wannan aiki. Duk da haka, har ma a Caucasus, inda yara sukan sha ruwan inabi, sababbin matan ba su bayar da shi ba. Musamman mawuyacin abu shine barasa a farkon farkon shekara ta ciki, lokacin da aka shimfiɗa manyan kwayoyin halitta da tsarin tsarin karamin kwayoyin halitta. Kuma ko da ƙananan giya zai iya haifar da mummunan lalacewa a jariri. Amma a cikin 'yan watanni, yin amfani da gilashin giya mai kyau (amma ba vodka ko shampen) yana da cikakkiyar yarda.

Mahaifa yana jin daɗi, dangane da abin da tambaya ta ƙayyade game da abin da abin sha zai iya rinjayar mummunan lafiyar tayin. Babu wanda ya yi shakkar amfani da juices. A al'ada, ana amfani da sha'awa ta hanyar rashin lahani (ko cutar?) Daga kvass, lemonade ko tonic.

Na gida kvass iya sha ba tare da wani tsoro - a kan kiwon lafiya. Amma lemonades yana haifar da karfi a cikin intestines, wanda ke haifar da takunkumin yaduwar hanzari. Hina, wanda shine sashi na tonics, yana haifar da sakamako irin wannan, don haka yin amfani da irin waɗannan abubuwan sha a lokacin daukar ciki ya fi kyau don warewa. Don ƙin ƙishirwa, amfani da kayan lambu, 'ya'yan itace da abin sha, samfurori mai madara - duk wannan ma wani tushen bitamin mai amfani.

A halin yanzu a cikin kayan samfurori daga soya. M, kayan shayarwa suna sanya daga wake da ke shan jigilar. Sakamakon binciken da ake yi a jikin su har yanzu ana nazarin, babu wani abin dogara a yanzu. Musamman m shine tambaya game da amfani da soya a mace mai ciki. A bayyane yake cewa idan mahaifiyar gaba ta saba da irin wannan abincin, to, zubar da hankali daga cin abinci mai cin abinci zai iya haifar da mummunan cutar ga lafiyar jariri. A irin waɗannan lokuta, ana amfani da kayan soya. Amma yin ciki ba shine lokaci mafi kyau don sanin su ba. Amfanin soya ba haka ba ne, saboda haka yana da kyau kada ka fara.

Tambaya mai rikitarwa ita ce ko an yi gyare-gyare a lokacin ciki. Idan mahaifiyar nan gaba ta yi niyya ta yi kanta, amsar ita ce ba ta da mahimmanci kuma ba ta da kyau - a'a. Dole ne a gyara gyara sau ɗaya kafin bayyanuwar jariri - wannan shine lokacin da ya kamata ya ɓata duk ƙwayoyi da abubuwa masu cutarwa. Bayan haka, jariri har yanzu yana da rauni ƙwarai, tsarin rigakafinsa ba shi da shiri don tsayayya da irin waɗannan abubuwa na yanayi.

Alamar da aka fi sani da mutane ta haɗu da ciki, ya ce a wannan lokacin ba za ku iya yanke gashi ba. To, menene yanzu, makomar makomar gaba zata kare kallonka kuma ya zama "zane mai launi"? Babu bayanin kimiyya na cutar daga cututtukan gashi ga tayin ba haka ba kuma baza'a iya zama ba. Abin takaici game da mace mai ciki da yin la'akari da tunaninsa ba tare da kididdiga ba zai iya shafar lafiyar jariri. Saboda haka ba ku buƙatar shigar da shagon shagon ba. Duk da haka, a lokacin da ake jira mu'ujjiza, ba a bada shawara ba, har ma da canza launin kayan gashi daga masu samar da duban mahimmanci. Na farko, akwai yiwuwar cewa za ku "biya" yaro tare da ɓangaren da ba dole ba ne na abubuwa masu cutarwa. Abu na biyu, saboda canjin yanayi, yanayin da gashi ba zai iya yiwuwa ba - yanayin su zai iya ci gaba.

Dole ne a biya hankali mai kyau ga yin amfani da masu bautar ciki daga mata masu juna biyu. Wani zai ce cewa amfani da su yana da ƙyama, kuma wani ba zai ga wata mummunar cuta ba. Har zuwa wani lokaci, duka biyu daidai ne. Ma'aikata, wanda ya haɗa da saltsin alumma don iyayensu na gaba, ana kauce masa, amma don yalwata a cikin ƙanshi marar tsinkaye akan barasa ba'a hana shi ba.

Yanzu bari muyi magana game da abin da za a iya kuma ba za'a iya yi ba a yayin daukar ciki a teku. A gefe guda, iska mai sauƙi, bitamin da kuma motsin zuciyarmu wanda zai samar da teku ga kowane baƙo, kawai don amfanin ƙwayoyi. Sabili da haka, idan ciki ya samu ba tare da rikitarwa ba, kwaskwarima yana cikin akwatinan. Duk da haka, kada ka manta game da mahimman makonni na lokacin haifar da yaron - 11-12, 26-27, 31-32. A waɗannan lokuta, ƙarin damuwa akan jiki shine wanda ba a ke so ba, tun da zai iya haifar da zubar da ciki ko haihuwa. Bugu da ƙari, girgizawa da haɓakawa, halayyar kowane nau'i na sufuri, ya haifar da haɓaka na mahaifa cikin kowane ciki mai ciki, don haka yana da muhimmanci a tattauna wannan batu tare da likitanku.

A ƙarshe, tambaya game da ko mace mai ciki tana iya ciyar lokaci a kwamfuta yana da matukar dacewa. Idan tambaya ce ta gajeren lokaci, misali, a cikin hanyar sadarwar zamantakewar, to, babu wani abu mai ban tsoro a wannan. Amma kididdigar da aka nuna sun nuna cewa yawancin lokuta masu ciki na ciwon sanyi sun kasance na al'ada ga mata wadanda suke da alaka da bukatun dogon lokaci a kwamfutar.