Idan kuna zaune tare da mijinku fiye da shekara guda, bincika yadda mijinki yake sha kowace rana. Idan kashi na bugu ba ya karuwa ba kuma mijin ba ya yin haɗari, dacewa, to, mijinki na da kyau. Ƙaunar giya kuma a sakamakon haka - giya giya.
Menene giya giya? Idan mutum yana cin giya sau da yawa a yawancin yawa, to sai ya bunkasa giya giya. Daga amfani da giya na yau da kullum, kwakwalwa sun mutu, wanda zai haifar da lalacewar sakamakon sakamako, matsin lamba ya tashi.
Irin wannan al'ada na kwalban don sha giya a kowace rana, cikin 'yan shekaru na iya shafar lafiyarka. Shan giya mai yawa ya rage rashin rigakafi, "ƙyariyar giya" yana nuna cewa yana rinjayar tasirin.
Abincin giya, yana kama da magungunan shan giya, amma wannan mahaifa yana tasowa kuma ya zauna ba tare da dadewa ba. Mutumin da kansa ya ƙaryata dogara ga giya kuma ya gaskata cewa zai iya dakatar da yin amfani da giya idan ya so.
Lokacin da mijin ya sake yin haka, wannan buƙatar, kana buƙatar gwadawa don ya iya shakatawa ba tare da giya ba. Zai iya zama massage maraice, tafiya, wanka, tattaunawa mai dadi, yanayi mai jin dadi, iyali mai dadi. Kuna buƙatar canza dabi'arku ga mijinku, kwanan nan, watakila, bai isa ya zama ta'aziyya a cikin iyali ba.
Menene zan yi bayan duk?
Wajibi ne a gaya wa mijinta abin da giya giya da sakamakonsa suke. Ka gaya wa mijinka cewa kana da damuwa da yin amfani da giya na yau da kullum. Kuma kalli yadda mijinta ya yi, ko yana da kyau a ji kamar giya giya.
Idan mijin yana son giya, kira shi ya siya maka, saboda wannan adadin, ya ce da wuri, abin da ke da kyau ko kuma ya ba shi kudi. Kuma a ƙarshen watan, idan ka sami adadi mai kyau, zaka iya ciyar da kanka tare da jin dadi. Bari mijin ya tabbatar da yadda yake ciyar da wata a kan giya kadai.
Dole ne mu warware duk abin da salama. Idan mijin ya mallaki kansa, kuma gaskiyar cewa yana cin giya a kowace rana, ba ya dame ku ba, yana da kyau ya bar shi kadai. Ya kamata ya san abin da giya yake dogara da shi kuma aikinka shi ne ya gargadi shi.
Amma idan akwai giya na giya, idan mijin yana shan giya, ya zama mai tsanani kuma a kullum, ya kamata ka tuntubi likita.
Sa'a gare ku!
Tatyana Martynova , musamman don shafin