Wataƙila, kowane ɗayanmu yana da tunawa game da ɗumbun ɗakunan ƙafa mai ɗorewa, waɗanda hannun kakanninmu suka ɗauka. An ba su sabuwar shekara, ranar haihuwa, kuma kamar wannan, ba tare da wani dalili ba. Kuma ba saboda iyayen kakanninsu ba su da wani abu, sun sani kawai: Ku wanke ƙafafun ku. Ba ka taba tambaya ba: "Me ya sa?"
Abinda shine shine jikinmu yana "cushe" tare da masu karɓan zazzabi. Su, su biyun, an haɗa su zuwa wasu kwayoyin halitta ta hanyar tsarin kulawa ta tsakiya. A kan ƙafar ƙafafunmu masu karɓa ne, waɗanda suke da alaka da masu karɓa a kan mucosa na hanci. Da zarar kafafu da ƙafafu, sigina na wannan yazo ga gabobin jiki na numfashi. Kusan kamar a cikin gida biyar - a filin farko da suka yi sarauta, a biyar suna cewa "Ka kasance lafiya!". Wannan shine dalilin da ya sa sanyi ya kasance wani abu ne na dabi'a a cikin ƙafafun ƙafafu. Amma hanci mai cike da ciwon makogwaro ba su da kyau. Jigon daga kafafuwan kafafu kafin sauka zuwa "bene sama", nasopharynx, ya wuce ta kodan. Kuma daga gare su - kai tsaye ga tsarin dabbobi.A hanyar, 'yan tsohuwar Tibet sun yarda da cewa kodan "kula" dukkanin jiki. Daga tsarin kodan, bisa ga masana da yawa, yanayin ƙwayar ƙwayar ƙwayar maƙarai da kwakwalwa ta dogara ne. A wasu kalmomi, hawan ƙafafun ƙafafun zai iya haifar da kodan da aka sace kuma ya kai ga ci gaban arthrosis. Abin sha'awa, magoya bayan likita na gargajiya suna yin gyaran kafa na musamman da cutar koda.
A cikin zurfin ɓangaren mutum na da wata ma'ana, wanda shine farkon abin da ake kira meridian na kodan. Yana tasowa cikin kafa ta hanyar da idon tare da dukan kafa, ta wuce ta baya zuwa kai tsaye zuwa koda, kuma tana kama gabobin kwayoyin halitta. Dalilin da ya sa sau da yawa sau da yawa dalilin rashin ƙarfi a cikin maza shi ne sanada mai yawan gaske, wanda ya haifar da sanyaya daga ƙafafu. Idan sanyi bai warke ba kuma yana ci gaba da ƙafafunsa, kamar yadda mazajen zamani ke so suyi, akwai haɗarin haɗarin ƙaddamar da aikinsu. Haka ma gaskiya ne ga mata.
Wani abu shine a lokacin da ƙafafunku suke da sanyi. Kuma ba a titi, amma a cikin gidan dumi. Mijinki ya yi tafiya a hankali a kusa da ɗakin, kuma kana da ƙafafun ƙafa, har ma a cikin takalma na woolen da sutura. Halin halin da ake ciki? Ga mata - eh. Saboda haka an shirya jikin mace. Kwayar tsohuwar da muke da ƙasa da maza, rabo daga kwayoyin hormones ma sun bambanta, kuma yawan kwayoyin halitta ya bambanta. Duk waɗannan dalilai tare suna tasiri jini cikin ƙwayoyin.
Bisa mahimmanci, ƙafafun ƙafafun ƙwayoyi ne na al'ada ga kowane mahaifa. Amma idan kafafu ba su da sanyi don babu dalili, to, dole ne ku kula da lafiyarku. Sabili da haka, ƙãra jini ko ragewa zai iya rinjayar jini a cikin haɗin kafafu. A hanyar, babban makiyi na jini shine cholesterol, wanda ya gurfanar da su kuma ya sa ya zama da wuya ga jinin ya gudana zuwa iyakar. Saboda haka tsinkayen sanyi a kafafu. Kwayoyin daskarewa tare da wasu cututtuka - kawai likita zasu iya bayyana su.
Ƙuƙwalwa na iya ƙyama kuma saboda takalma m. Gwaran ƙusoshin sau da yawa sukan mike kafa, kuma bootlegs sunyi tasoshin. Saboda haka rashin yaduwar jini yana zuwa yatsun kafafu, kuma, a sakamakon haka, jin sanyi.
Don kiyaye ƙafafunku daga sanyi, dole ne ku bi dokoki masu sauki. Da fari, dress bisa ga yanayin. Amma kuma babu buƙatar rufewa - overheating iya barazana da cin zarafin thermoregulation. Abu na biyu, ƙoƙarin cin abinci da yawa da ke dauke da bitamin C, wanda ke taimakawa sake dawo da sassaucin gidajen.
Duk da haka akwai wata hanya ta kawar da jinin sanyi a kafafu ko ƙananan hanyoyi - zakalivanie. Wannan hanya, ta hanya, yana da amfani wajen rigakafin ƙafafun ƙafafu a cikin kaka da hunturu. Kafin ka fara fushi, tuntuɓi likitanka, saboda ba a nuna kowa ga wannan hanya don dalilai na kiwon lafiya ba.