Mafi kyau nono na duniya

Yana da wuya a sami mace a duniya wanda ba ya mafarki na kyawawan ƙirjinta. Kyakkyawan, manyan ƙirji suna da nau'i na kyakkyawar mace da jima'i. Amma a gaskiya, idan kuna da nau'i na matsakaici ko ƙananan, wannan ba yana nufin cewa an haramta ku ta yanayi. Mafi kyau nono na duniya ba shine wanda shine mafi girma, kamar yadda mata da yawa suke tunani, amma wanda aka kula dashi a duk rayuwarsa. Bisa ga kididdigar, ba dukkanin maza da aka sani a cikin mace ba ne girman ƙirjinta. Amma duk abin da ka kirji, za ka iya sanya shi mafi kyau nono na duniya. Kawai kaunar kanka, jikinka kuma ka koyi da kyau kuma a kai a kai ka kula da kanka. Da zarar mutane za ku so, yawancin ku ƙaunaci kanku.

Sabili da haka, kada ka damu, kallon kishi da yarinyarsa, wanda ya sanya kansa a matsayin ginin. Bayan haka, babu ƙirjin "wucin gadi" zai maye gurbin kyakkyawa mai kyau wanda ke hade da lafiyar lafiyar mace. Yana da ga wadanda suke tunanin cewa ceton kyawawan ƙirjin yana dogara ne akan tilasta filastik, kuma an tsara waɗannan shawarwari don kulawa da nono. Kai kanka zai iya cimma siffofin kirki ta amfani da ilimin da kokarin. Kuma dukkanin waɗannan ka'idoji suna da nasaba - ba mai sauƙi da sassauci a tiyata ba, ka tuna wannan!

Mafi kyau mata sternum
Mutane da yawa suna kuskuren zaton cewa asalin halitta na kyawawan ƙirjin yana tabbatar da cewa siffofin cikakke zasu kasance. Amma akwai wasu dalilai na dalilan da ya sa cututtuka da siffar ƙirjin zai iya canjawa, a matsayin doka, ba don mafi kyau ba. Wadannan sun hada da raunin nama na haɗin fata na kwakwalwa, kwatsam a cikin nauyi, da ciki, haihuwa da kuma nono. Don haka, yaya za a samu sakamako mai sauri da tasiri, yadda za a yi nono mai kyau, yadda za a ba shi siffar da ake bukata da kuma elasticity?

Hanyar da ta fi sauƙi, amma tasiri sosai don yin ƙirjinka na roba, yana sha bamban. Amma wannan hanya dole ne a yi yau da kullum, kuma zai fi dacewa sau biyu a rana. Kuma a yayin da ake yin irin wanka irin wannan wanka, ba ya cutar da yin wutan lantarki tare da goga mai laushi, yana da tsawon minti biyu ko uku.

Halin da mata ke da ita ga zabi na yarinya yana da iyakancewa ga sashi mafi kyau na batun. Amma domin zukatan su zama ba kawai cikakke ba, amma har da lafiya, zaɓa na hannun dama. Bayan haka, zabin da aka zaba ba daidai ba zai iya haifar da sautin ƙirjin, ko da shi ne ainihin tsari. Dole ne dam ɗin ba za ta rushe kirji ba kuma kada ta kasance marar kyau. Ya kamata ku ji dadi da rashin ƙarfi a cikinta. Zai fi kyau saya tufafi a ɗakunan ajiya na musamman, inda masu ba da shawara ga masu tallace-tallace za su karba don ƙirjinka kamar ƙarfin da kake bukata.
Idan ka riga ka yanke shawara game da zabi na lilin da kuma ɗaukar ruwan sha na yau da kullum, amma kada ka lura da duk wani sakamako mai mahimmanci, sai ka kula da yadda kake ci. Yanzu akwai abubuwa da yawa da ake amfani da su, wanda ke taimakawa wajen sauke nauyin nauyi. Amma wani lokacin, idan kake duban kanka a cikin madubi, za ka iya gano cewa, tare da batutuwa da ka rasa, ka rasa gaskiyar da kullin kirji. Bayan haka, kamar yadda aka sani, farko da fuska da kirji rasa nauyi. Kuma wannan ba kyawun kullun ba ne, kuma wani lokaci har ma yana jin dadi. Don haka kada ku bi bayan abincin da ake amfani da su, don rage nauyi a hankali da kuma hikima. A cikin abincinku ya zama babban abun ciki na bitamin da abubuwa masu alama, wanda ke da nasaba da tasiri na haɗin fata.
Zuwa fata na nono ƙwallon yaro, yana da amfani don amfani da shi don shafe bayani game da ruwan da ruwan 'ya'yan lemun tsami. Maganar ita ce mai sauqi qwarai don shirya, amma tasiri sosai da amfani ga yanayin fata. Ɗauki rabin lita na ruwa da ruwan 'ya'yan itace daya daga lemun tsami, haɗuwa da kome kuma sanya sa'a biyu ko uku su nace. Tura don shafawa a shirye! Ajiye wannan ruwan 'ya'yan itace ya kasance cikin firiji ba fiye da kwana bakwai ba, bayan haka don shirya sabon abu. By hanyar, kada kuyi zafi irin wannan ruwan shafa, ya fi kyau a shafa su tare da nono, lokacin da aka sanyaya, don haka za ku ji muryar fata. Bayan da ka yi aiki na shafa, bushe fata na nono ba tare da yin amfani da tawul ba kuma amfani da kowane kirim mai ci. A yanzu sayarwa akwai kundin creams ga nono da kuma filin da wani abu mai lalacewa wanda ke wadatar da dukkanin bitamin da ake bukata domin fata na nono kuma suna iya cikin ɗan gajeren lokaci don mayar da rubutun elasticity da elasticity. Tsarin wannan hanya zai haifar da sakamako mai girma.

Kuma abin ban mamaki ne, tasirin fata na fata, yana shafa shi tare da kankara! By hanyar, don kawar da flabbiness na fata na fuska da wuyansa, dole ne a yi amfani da yanka kankara kamar rub. Saboda haka, zaku iya kula da dukkan sassan jikin nan da nan: shafe fuska, wuyansa da kirji tare da wani kankara.
Kuma ba shakka, kada ka manta da gymnastics. Bugu da ƙari, akwai tsari na musamman wanda aka tsara domin ci gaba da ƙirjin a cikin siffar mai kyau. Wannan, a matsayin mai mulkin, yayi tare da dumbbells kuma yana nuna cewa yana iya yin motsa jiki. Kada kuji tsoro don ƙara kaya, da sauri za ku ji sauƙin kisa kuma za ku ga sakamako mai kyau.
Don zama mai kyau a zamaninmu yana da sauƙi, idan muka yi amfani da sabis na likitocin filastik, yana da wuya a ci gaba da adana bayanan mu a rayuwar mu. Difficult, amma quite yiwu. Kuma duk ƙoƙari da lokacin kima suna biya saboda kyawawan dabi'u da kuma rashin daidaituwa, kuma wannan ya riga ya zama hanyar kammalawa! Kuma ƙirãzanku su zama mafiya kyau a cikin ƙasã.