Rashin fata na fuska da jiki shine mafarkin kowane mace. Amma, da rashin alheri, mata sukan yi tunanin cewa fata mai tsabta yana daya daga cikin manyan dama na matasa. Fata zai iya jurewa ya zama mai roba a cikin 25, idan ba ku kula da shi ba, ya jagoranci hanyar rashin rayuwa da rashin kuskure. Bada fata a kalla sa'a daya a rana. Domin kulawa da fata, lokaci mai tsawo ba'a buƙata kuma a koyaushe kayi kyau, sabo da matasa.
Yadda za a yi fata mai kararrawa
Yana da yiwuwar kula da fata na jiki a cikin wata ƙasa mai laushi, kuma yana yiwuwa a sake mayar da ita da kuma ƙarfafa, idan ya bata, amma wannan yana buƙatar ƙoƙari mai yawa idan kana so ka zama mai kyau da kyau.
Akwai hanyoyi masu yawa don fatar jiki da jiki don yin wasa. Daya daga cikin hanyoyi mafi gaskiya shine motsa jiki. Duk da haka, mata da yawa sun watsar da wannan hanyar kuma suna nuna gaskiyar cewa basu da lokaci. Kuma bayan duk wasanni, wasan motsa jiki, gymnastics, yoga da kuma sababbin dance sun taimake mu da fata muyi dadi, tashi, sake yin amfani da makamashi har rana duka, kuma yana taimakawa wajen inganta yanayin jini da kuma metabolism. Fatawanka zai karbi mai yawa na gina jiki, wanda shine dalilin da yasa zai dawo zuwa ga elasticity da sauti.
Zaka iya amfani da bambanci ko shawa mai shakatawa, wanda yana da dukiya don ƙarfafa yanayin jiragen ruwa, yayin da ya kunsa kuma ya fadada su. Idan ka yi shayi sau da yawa a cikin wata guda, to, fata zai canza da kyau, zai zama mafi ƙarfi, mai roba, mai laushi. Hakanan zaka iya yin magunguna mai sauƙi tare da ƙura mai wuya, don sake jan fata, amma kada ka cutar da ita.
Hakanan zaka iya kara fata da kuma amfani da jikinka a jikinsa. A cikin minti 10, shafa jiki tare da motsa motsa jiki motsa jiki, sa'an nan kuma ku wanke tare da dukan gel. Amma ka tuna cewa ba za a iya amfani da wannan ɓarke ba sau da yawa. Zaka iya amfani dashi sau ɗaya a mako. Yi amfani da goge yana da yamma, bayan shan wanka, kamar yadda pores na fata mai tsabta ya fi sauki.
Zaka iya amfani da gels na ruwa, amma kana buƙatar amfani da su a kowace rana, ba sa haifar da fata sosai. Kuna buƙatar zabi mafi kyaun ƙanshi ga kanka, wanda kake so mafi. Wannan zai taimake ka ka haifar da yanayi mai kyau da kyau don dukan yini. Bayan showering, dole ne ka yi amfani da kirim mai cike mai kyau don jiki, tare da rubutu mai haske. Yana da wadannan creams da cewa daidai moisturize fata da kuma daidai daidai. Yi wannan na yau da kullum kowace rana kuma fata za ta inganta sosai, zai zama yafi na roba.
Home Bath
Bugu da ƙari, kulawa kadan, don riƙe da adadi da nauyin fata za ku taimaka mask, wanka, tausa, abinci da kuma kayan aikin musamman.
Fata mai laushi yana da wuya sosai a zamaninmu. Fatar jikina zai zama mafi mahimmanci, idan kuna amfani da wanka. Yin wanka zai iya inganta ba kawai yanayin fatar ba, amma har ma da tausantar da shi, taimaka damuwa da kuma gaisuwa a duk rana.
Mix daya kopin zafi zuma da ruwa mai dumi, to, ku ƙara man fure (2 tablespoons). Ya kamata a zuba ruwan magani a cikin wanka, kwance a cikin wannan ruwa don minti 30-40.
Very tasiri ne mai wanka na magani ganye. Zaka iya tattara su da kanka ko saya a kantin magani. Kana buƙatar ɗaukar tsirrai magani, chamomile, creeping thyme da birch ya fita a cikin wani yanki; da ciyawa na hernia tsirara take 2 sassa. Mix kome da kome da kuma tafasa shi da ruwan zãfi. Bayar da taro don zuwa, kuma a lokacin da aka jure, kana buƙatar zuba dukan ruwa domin yin wanka. Wannan wanka zai taimaka wajen tsaftace fata, mayar da kayanta da haɓaka.
Zaka iya amfani da infusions na oregano, lemun tsami balm, Mint, wanda kana buƙatar ƙara zuwa wanka. Suna da kaya masu yawa, daidai da sake sake fata fata da fuska kuma suna jinkirin tsufa. Abincin su yana da sauƙi, suna ba da sakamako mai ban mamaki.
Akwai nau'o'in iri mai kyau masu yawa. Alal misali, salin ma'adinai suna da yawa, ba sa bukatar shiri. Don yin irin wannan wanka, kana buƙatar saya mai yawa na ruwan ma'adinai mai banƙyama, dumi shi duka kuma zuba shi a cikin gidan wanka. Lokacin da aka wanke shi cikin wanka, fata zai fara jin dadi da kyau.
Excellent taimaka wa wanka tare da ruwan 'ya'yan itace citrus. Yana dawowa mai laushi ga fata, sake mayar da shi, kuma yana hana wrinkles. Kuna buƙatar fitarwa ruwan 'ya'yan itace guda shida da kuma zuba shi a cikin bahar. Don yin wannan, amfani da 'ya'yan itatuwa irin su lemons, alamu da' ya'yan inabi. Tabbatar cewa ruwan yana dumi a cikin baho. Mako mai muhimmanci yana iya rinjayar fata duka jikinka.
Yi amfani da zuma, 'ya'yan itace' 'Hercules' '', da madara na kwakwa don 1 tablespoon. Mix kome da kome a cikin adadi mai yawa, haɗuwa sosai kuma zaka iya amfani da shi a jikin jikinka mai tsabta. Tsaya shi har rabin sa'a. Sa'an nan kuma wanke kashe tare da dumi ruwa, amma sai sanyi. Wannan mask din ya kamata a maimaita sau 3 a mako
Yana moisturizes fata da man zaitun, shi saturates fata tare da na gina jiki da kuma bitamin, ya kiyaye elasticity da matasa. Yawancin mata suna amfani da wannan hanya, amma wani lokaci sukan maye gurbin mai da tsada masu tsada.