Lokacin da ba za ka dogara da kanka kawai ba?

Kullum an saba da ku don dogara ga kanku a cikin komai: daga shirye-shiryen wani rahoto mai muhimmanci ga warwarewar warware matsalolin gida. Duk da haka, akwai lokuta da dama wanda mafi kyawun bayani shine gaba daya yarda da wasu mutane. Manajoji masu amfani sukan yi amfani da wannan hanyar, suna ba da gudummawa tsakanin ma'aikatan da suka fara jin damuwarsu da bukatunsu. A cikin gaba ɗaya duka: duka biyu, da kuma shugaban. Ka yi ƙoƙari ka yi amfani da wannan kwarewa kuma ka canja shi a rayuwar kanka: yana kuma cike da yanayi da ake buƙatar wakilai. Kuskure: Yi tunanin kanka a gwani
Kwararrun kocin Judo ya ba da basirarsa: "Ko da mafi kyawun mai son zai zama mafi muni fiye da mafi kyawun kwararru." Samun koyawa don kanka yana da sauki. A al'ada, wannan yana daukan lokaci: don gwada dabarun dabaru da fahimtar abin da ya dace da ku don tattara bayanai masu dacewa, baza kuyi aiki ba tare da cututtukan da zasu tilasta ku kuyi tunani ba. Amma duk da haka akwai babban bambanci tsakanin mutumin da ya samu nasara ya horar da kansa da kuma mai horar da sana'a: bayan duka, kawai na biyu yana da ilimi mai zurfi, ilimi da horo na musamman, da kuma kwarewa mai mahimmanci. Don kwatanta, bari mu dubi kididdiga: a matsakaici, mai horo na horo na yau da kullum yana ciyar da horar da hotunan 100-120 a kowace wata, kara wa horo horo ta atomatik, yayin da wasan kwaikwayo ta yau da kullum ya yi sau 10 a wata. Yana cikin sau da yawa kuma matakin horo da kwarewa ya bambanta, da kuma damar ganin cikakken hoton abin da ke faruwa. Kuma ku tuna cewa ko da ma manyan masana'antu na kasuwancin su sun san cewa babu wata hanya ta horon ko wata hanya ta warke daga cutar da ta dace da kowa. Ba masu sana'a ba sau da yawa suna ƙoƙarin ba da kwarewa ta kansu ga kayan aiki mai mahimmanci ga kowa da kowa, kuma wannan ba shi da nisa daga shari'ar, saboda abin da ke da amfani ga ɗaya, don wani zai iya zama haɗari. Don haka, za ku ba da shawara ga wani kamar cin abinci na yau da kullum, kuma mutum zai kasance a gadon asibiti tare da ciwon haɗari mai tsanani. Masanin fasaha ya san farashin wannan kuskure, amma mai son, koda kuwa ya samu nasarar samun horo kan kansa, ba.

Kuskure: Kada ka karɓi taimako daga mutum
Yi ƙoƙari ku kare daga duk matsalolin kuma ku bai wa yaro da ta'aziyya da haɗin gwiwa, hakika, za ku iya kuma ya kamata, amma idan ya kasance game da ƙananan yaro. Amma idan yaro bai kasance yaro ba har tsawon lokaci kuma a gaba shi ne mijinki ko saurayi, zai zama mafi alheri ga kowa da kowa, kuma idan ba ka yi tafiya tare da shi ba kamar kayan da aka rubuta sannan kuma ka motsa wajiyoyinka daga, to, wakilin wakilin da ya fi karfi ya kamata ya yi. Wannan ra'ayin shine na farko. An shirya kwakwalwar mutum kamar haka: abin da ya sa ya yi kokari da damuwa (don neman sulhu tare da dangi, don samun kudi, don magance yara, don taimakawa cikin al'amuran gida da sauran ƙananan ƙananan al'amurra), ya fi ƙaunar mafi yawa, tare da rai da hankali. Saboda haka, ba lallai ba ne wajibi ne a hana mutum ya kasance mai tausayi da tausayi, yana janye bargo na gida yana kulawa da gefensa. Bayan haka, haɗin kai a cikin biyu shine gudunmawar cikakkiyar gudummawar duk abokan biyu a cikin haɗin gwiwa, don haka kada ku kasance kadai:

• Gano hanyoyi daga yanayin da matsalolin da ke faruwa. Kuma idan mutum ya jefa rokon taimako: "matsalolinka - kuma ka yanke shawarar" - wannan shine ruwan haɗari mai tsabta a bangarensa. Kada ku goge. Matsalarku matsaloli ne na kowa, idan kun kasance tare. Saboda haka, dole ne ku warware su tare.
• "Karɓa kanka." Idan kunyi damuwa game da wani abu da shirye don fara hawaye, abokin tarayya ya ce maka: "Kada ka watsar da jariri, kai mai girma ne, ba karamin yaro ba" - zaka iya saka mask a fuskarka kuma ka yi kwantar da hankali. Amma idan kana so mutuminka ya mutunta halinka kuma kada ka ji kunyar nuna motsin zuciyarka, bari ya ga karancinka.
• Gyara duk yanayin rikici tare da dangi.
• Shiga cikin ilimin yara. Bayan haka, iyaye suna da 'ya'ya biyu, wannan shine dalilin da ya kamata a rarraba iyayen iyaye a daidaitattun daidaito: kuma tashi a cikin dare don barci, kuma taimakawa da darussan, kuma iyaye su kamata suyi magana da yaro.
• Ka kawar da matsalolinka na yau da kullum da kuma matsalolin da za a yi a cikin jima'i da kuma cikin tunanin dangi.
  

Kuskure: Bincike ta atomatik da kuma rubuta magani ga kanka da sauransu
Yawancin cututtuka suna da alamun bayyanar cututtuka, yana da wuyar fahimtar wanda yake son. Saboda haka, mura, ciwon huhu da kuma ciwon mutum yana farawa da abu ɗaya - zazzabi, ciwon kai da jikinsu. A wannan yanayin, kawai likita zai iya tantance yanayin kuma ya bincikar da shi daidai. Kuma idan kun yi magani, to, za ku iya samun matsala mai tsanani.

Haka kuma yana da matukar hatsari don "rubuta" wa kanka waɗannan magunguna waɗanda, tare da irin wannan alamun, ya taimaki dangi ko aboki. Bayan haka, kawai likita zai iya kallon mai haƙuri, la'akari da cututtuka, cututtuka da sauran cututtuka don rubuta magani mai dacewa. Maganar, ta halitta, ba ta tafiya game da ascorbic ko zelenok, kuma ba'awar ƙaddamar da ƙaddarar ya kamata kawai ya shiga aikin kawai.

Kada ka dauki yanke shawara na kai tsaye game da zabi na maganin ƙwararrun maganin, bisa ga kyakkyawan aboki na aboki. Bayan haka, abin da ya dace da ita daidai, zai iya jituwa da jiharka na hormonal. Bayan haka, a matsayin sakamako na kullun, kana da hadarin samun nakasar mutum, karuwa a jikin nauyin jiki, ƙara girma gashi ba komai bane inda bayyanar gaggawa akan fuska ya zama dole. Sabili da haka, kada a magance magungunan hormonal zuwa aboki, amma ga likitan gynecologist-endocrinologist.

Kuskure: Shin gyara girare
Wannan sanannun gaskiyar cewa nasarar kayan shafa ta kusan kashi na uku ya dogara ne da siffar gashin ido. Kuna iya kirkiro bakin ku da kyau kuma idan idanunku ya dubi kullun, zai kawar da duk kokarinku. Sabili da haka, ko ta yaya sauƙin gyaran ɓangaren fuskarka zai iya zama alama a gare ka, ya fi kyau ka amince da wannan aikin ga kwararren. Kuma a nan ne muhawarar gamsuwan likita:

Don yin baka girar kyau kuma mai kyau akwai fasaha ta musamman - ABC. Tare da shi, masanin ya gano inda gira ya fara, inda zafinsa zai kasance kuma inda ya kamata ya ƙare. Kuma duk wannan yana dogara ne akan nauyinka na musamman na fuska. Idan ka daidaita siffar gashin ido bisa ga keɓaɓɓen wakilcinka, sakamakon baya iya zama manufa.

Idan ka janye girar kanka kanka, zaka iya lalata gashin gashi, kuma hakan yana haifar da gashin cewa gashi suna fara girma a cikin fata, wanda ba ya ƙawata fuskarka ko kadan.

A matsayinka na mai mulki, idan an yi gyara a gida, yarinyar ba ta amfani da samfurori na musamman (kayan shafa don fatawa balaye, kumfa mai yalwaci don cire redness), wanda ke nufin cewa yiwuwar haushi ko ma rash yana da yawa.

Lokacin da ka ɗiba gashinka a gida, ka dubi kanka a cikin madubi daga nesa mai kusa kuma ba za ka iya kimanta duk yanayin ba. Kuma wannan yana damuwa da gaskiyar cewa zaka iya janyewa a duk kuskure, kuma ba inda kake buƙatar shi ba.