Akwai ra'ayi cewa kawai direbobi da masu cafke masu nisa na iya kama sanyi a motar, wanda kowace rana ta juya motar motocin. Kuma ba mu ji tsoron wani abu a matsanancin kayan zamani na motoci. Gana yana da zafi, kiɗa yana taka, hasken rana yana haskakawa. Amma ba haka ba ne, sanyi tana jiran ku a cikin mota.
Jagora a cikin hunturu yana tare da haɗarin haɗari. Kuma ba kawai game da yiwuwar gaggawa ba. Idan ka kone wuta tare da babban zafin jiki a cikin pastel, tabbas ka kama wani sanyi a motar. Bayan duk motocin da aka fallasa ba su da wata hadari don karɓar sanyi cikin ciki ciki har da mota mafi muni. Wadannan matsaloli za a iya kaucewa ta bin bin ka'idojin tsabta na jiki yayin tuki.
Ƙaunannun ƙaunatattun ƙaunatattu zasu iya bambanta da idanuwansu da ruwa da kuma hanci. Coryza - wannan ba ma wata cuta bane, amma abinda jikin ya ke mayar da ita ga shigarwa da ƙwayoyin cuta. Mafi sau da yawa a cikin motoci na motocin da muke kama da ƙwayoyin cuta mai cututtuka. Amma zaka iya ɗaukar mura. Ga alama, zakuyi tunanin - rhinitis. Tare da wanda ba ya faru. Hannun hanzari na iya haifar da bala'i. Tare da hanci mai sanyi , akwai ciwon kai, ciwon makogwaro, tari da sneezing. Ya kamata direba ya ɗauki kayan aikin hannu. Duk wannan yana karkatar da hankali daga halin da ake ciki a hanya. Kuma kashi 80 cikin dari na haɗari sun faru yayin da direba ke motsa jiki don kawai dan lokaci kawai.
Daga sanyi don boye a cikin mota ba zai yiwu ba. Babu irin wannan shamaki wanda zai kare kan "'yan fashi na microscopic". Sau da yawa fiye da haka, ƙwayoyin ƙwayoyin cuta sun riga sun rarraba cikin jikinmu kuma suna jiran wani uzuri mai dacewa don bugawa. Kuma wannan dalili ne da aka ba daga farkon minti na sauka a cikin mota. A cikin hunturu, kowa ya zauna a cikin mota m a wani wuri mai sanyi. Yawancin direbobi sun fara motar kuma sun zauna a cikin wurin sanyi, suna warwatse injin. Kuma ba wai kawai m ba, amma mai hatsarin gaske, don zama a cikin mota da aka daskare a cikin dare. Musamman ga 'yan mata. Ko da magungunan hypothermia na takaitaccen rikice rikice rikice-rikice na tsarin rigakafin, fiye da ƙwayoyin ƙwayoyin cuta suna sarrafawa don amfani. Baya ga sanyi, zaune a cikin wurin sanyi yana iya haifar da cututtuka masu tsanani kamar yadda osteochondrosis da radiculitis. Ma'aikata na jinsin maza suna da matukar barazanar kashe su. Har ila yau, maza suna fuskantar hadarin bunkasa prostatitis. Kuma matan da ke ƙarƙashin ƙananan ƙananan ƙwayoyin cuta zuwa ga magunguna suna barazana da dukan cututtuka na gynecological.
Don kauce wa wannan, ya isa ya kiyaye kulawa mai sauki. Kyakkyawan kyau, idan mota an sanye shi da wuraren zama mai tsanani. Idan babu irin wannan alatu, to, a cikin salon bai kamata ba. Yayinda yake warke mota, kunna katako kuma ku fita daga gidan. Idan kana da gida mai zaman kansa, kada ka yi jinkirin komawa dakin dumi. Idan ya faru a filin ajiya, ya fi kyau tafiya a wurin daskarewa a kusa da mota. Saboda haka, lokacin da motsi, jikinka zai ci gaba da yawan zafin jiki ba tare da ɓangaren jiki ba.
Wani haɗari shine daftarin. Komai yadda kuke gwadawa, ba za ku iya ceton kanku daga wani abu a cikin mota ba. Bugu da ƙari, a kowane lokaci na shekara. Da safe, sau da yawa a cikin motar mota a kan gilashi. Musamman idan akwai fasinjoji da ke kusa da nan waɗanda suka yi barazanar barasa da maraice. Wajibi ne don buɗe windows, kuma wannan ya zama dole. Ɗaya daga cikin minti isa ga proskvozilo. Ba komai ba sai dai yanayin halin da ake ciki a kowane nau'i na yanayin kwandishan da sauyin yanayi. A akasin wannan, suna taimaka wa cutar. Alal misali, a ranar zafi mai zafi, direbobi ba sa nufin su gumi a salon. Suna sa yawan zafin jiki a cikin digiri 20, kuma jiki ya dace da wannan zafin jiki. Ba da daɗewa ba zai zama dole ya bar salon, kuma a waje da taga zafi yana da digiri 30. Akwai matakan zafin jiki mai mahimmanci, wanda zai iya rage jima'i. Ka yi la'akari da abin da bambancin zafin jiki ya faru a cikin hunturu. Lokacin da ka fara tashi daga cikin gidan dumi don sanyi. Yanayin zafi na iya bambanta daga 20 zuwa 40 digiri ko fiye! Ko da idan kun ga cewa ba ku da lokacin yin shiru, irin wannan gwaji ba zai tsira ba ko da mafi yawan kwayoyin halitta. Sabili da haka, kafin ka bar motar, ko da yaushe ka sa tufafi na waje da hat.
A cikin hunturu yana da kyawawa don sakawa a kan shaguna. Musamman idan an saka wajalun a cikin fata ko leatherette, kamar yadda suke gaggawa da sauri. Wannan zai ajiye ƙananan baya da ƙananan. Ya kamata ku yi hankali game da kujeru mai zafi. Idan ana amfani dasu kullum, zai iya haifar da abin mamaki a cikin perineum.
Kuyi ƙafafunku cikin mota? Sauƙi! Ƙananan ruwa a ƙasa mat - kuma ƙafafun sun riga sun rigar. Tare da saduwa da juna tare da karamin ruwa, ko da takalma mafi tsada har yanzu yana sha ruwan sha. A cikin hunturu, direba da fasinjoji sun sa snow akan takalma da takalma. Don narke ruwa ba ya yada a kan salon, mutane da yawa direbobi sun sanya rugs tare da manyan bangarori. Wannan yana kare kariya daga cikin gida daga yin rigar, da kuma sassan na'ura daga lalata. Amma ba su tunani game da lafiyar su ba. Hakika, narke ruwa, haɗuwa a cikin kilishin, zai shafe takalma. Kuma ƙafafuwar hunturu a cikin hunturu ba za su iya nuna maka da sanyi da ke jira a cikin motar ba. A wannan yanayin, shawara yana da sauƙi - kada ku kasance da damuwa don cire takalmanku da goga ko goge lokacin dasa. A hanzari, yana da isa ya sanya nau'i takarda a ƙarƙashin ƙafafunku. Takarda mai dacewa takarda ne mai jarida ko kwali. Takarda ta sha ruwa sosai kuma tana kare takalma daga yin rigar.
Kada ku sa takalma da ƙwallon ƙafa. Rashin ƙafar ƙafa ba zai iya haifar da sanyi kawai ba, amma yana haifar da cututtuka masu tsanani. Alal misali, haifar da cututtukan marasa lafiya a marasa lafiya. Bugu da ƙari, ƙananan ƙafafun suna kasa amsawa tare da pedals. Cin da hankali, sabili da haka - controllability na mota, musamman idan braking. Kafin kayi tafiya a kan hanya, kai tsaye babban rafi na iska mai dumi zuwa ƙafafunku.
Idan sanyi ba ta da ikon fita, kar ka manta ya warkar da kyau. Miyagun ƙwayoyi ba zai iya maganin sanyi ba. Dole ne kawai ka rage halayen cutar, cutar ta jiki za ta magance matsalar. Mutumin da ya fi lafiya yafi buƙatar zafi, yawan sha da hutawa (kuma ba a cikin magunguna) ba. Tare da sanyi mai mahimmanci, maganin rigakafi ba su taimaka. Kwayoyin su ba su ji tsoro sosai. Amma kwayoyi na iya bayyana allergies ko dysbiosis na hanji. Kuma wadannan cututtuka sun fi tsanani fiye da ARI.
A farkon bayyanar cututtuka na sanyi, je zuwa gado mai dadi. Ka guji takardun shaida a kowane hanya mai yiwuwa. Sha mai yawa dumi, amma ba ruwan zafi a cikin kowane bayyana. Ku ci abinci mai sauki don jikin mutum. Yana da kaza, kifi da kowane irin ganye. Tare da sanyi da mura, kada mutum ya ci abinci mai yawa tare da arachidonic acid. Yawancin wannan acid yana cikin kwai gwaiduwa da naman nama. Amma sabo ne kayan lambu da 'ya'yan itatuwa zasu zama da amfani sosai. Kada ku shiga tare da polyvitamins. In ba haka ba, jiki za a yi amfani da shi don kammala bitamin kuma ya zama "m" don cire su daga abinci. Idan ba ku saurari shawara ba kuma kuyi sanyi, kada ku yi nazarin kansu da kuma magani na kai. Tabbatar neman taimako daga likita daga likita.