Lactose a cikin baby baby abinci

Lactose abu ne na halitta wanda ake samu a madara. Ya ƙunshi nauyin nau'i daban-daban a cikin dukkan kayayyakin samfur da kowane abinci mai sarrafawa wanda ya ƙunshi madara. An kwance lactose cikin ƙananan hanji ta lactase enzyme.

Idan babu isasshen lactase, lactose wanda ba a taba shige shi ya shiga cikin babban hanji, inda kwayoyin ke cin abinci a kan lactose da kuma samar da gas da ruwa.

Bisa ga binciken da aka gudanar na bincike, rashin haƙuri ya shafi yawancin yara.

A abinci na yara, ana amfani da zabin abincin da abin girkewa don yaran yara su ji dadin cin abinci.

Jarraba marasa ƙarfi

Lactose a cikin yara zai iya haifar da rashin haƙuri.

Idan yaro ya sha madara ko ya ci ice cream kuma ya sami ciwo, zai iya zama rashin haƙuri. Hanyoyin cututtuka na rashin jin daɗin abinci suna shafewa, tashin zuciya da zawo. Yawanci, sun bayyana game da rabin sa'a bayan cin abinci ko sha.

Canje-canje a cin abincin jaririn ku zai taimaka wajen magance wannan matsala.

Rashin jarabaccen kwarjini shine rashin iyawa ko rashin isa ga lactose, da sukari da ke samar da madara da kayan kiwo da aka yi amfani da su a cikin abincin yara.

Rashin jarabacin lactose ya haifar da rashi na lactase enzyme, wanda aka samar a cikin kwayoyin ƙananan hanji. Lactase ya rushe lactose zuwa ƙwayoyin sukari guda biyu, wanda ake kira glucose da galactose, wanda aka sanya su cikin jini.

Dalilin lactase ya bayyana dalilin rashin haƙuri na lactose. Lalacin lactase na farko yana tasowa bayan shekaru 2, lokacin da jikin ya samar da ƙananan lactase. Yawancin yara da ke cikin lactase ba su fuskanci bayyanar cututtuka na rashin haƙuri a gaban yarinya ko girma. Wasu mutane sun sami gado daga iyayensu kuma suna iya haifar da rashi na lactase na farko.

Yin jiyya na rashin haƙuri

Hanyar da ta fi dacewa ta bi da rashin abinci abinci shine ware kayan abinci mai yaduwar nama daga cin abincin jaririn. Idan bayyanar cututtuka sun ɓace, zaka iya ci gaba da amfani da abinci ko abin sha a cikin abincin yara.

A cikin likita, zaka iya gwada gwaji don rashin haƙuri don tabbatar da cewa wannan shine ainihi a cikin yaro.

Idan an tabbatar da ganewar asali, zaka iya ba shi madara mai yalwa.

Calcium

Yawancin iyaye suna da damuwa game da lactose rashin haƙuri ga yaro da rashin isasshen ƙwayoyi da kuma bitamin D, waɗanda suke samuwa a cikin kayayyakin kiwo. Abin farin ciki, akwai abinci da abincin da suke da karfi da alli. Abincin ruwan 'ya'yan itace (orange da apple musamman) sun ƙunshi nauyin ƙwayar allura kuma an bada shawarar don abinci na baby.

Abincin yau da kullum

Yana da mahimmanci don samar da abincin abincin da ya dace don yaro tare da abinci da abin sha waɗanda ba su ƙunshi lactose, amma har yanzu suna da dadi kuma masu gamsarwa. Yawancin kayan lambu da 'ya'yan itatuwa ba tare da sunadarai ba sun ƙunshi lactose. Yi amfani da abincin yara irin waɗannan abubuwa - kifi, nama, kwayoyi da kayan mai. Wasu daga cikin zaɓuɓɓuka don wannan shine salmon, almonds da tuna. Ganye, burodi, pastries da taliya ne kuma abincin da aka wadatar da bitamin D da alli.

Dangane da karuwa a lokuta na rashin haƙuri a cikin lactose, masana'antun suna samar da kayayyakin da za su iya cinyewa daga yara waɗanda ke da matsala wajen samar da kayan kiwo. Sanyaya madara da ƙwayoyi wadanda ke da matakan lactose kuma su ne manufa ga yara tsofaffi.

Yi amfani da abinci mai yawa a cikin abincin baby. 'Ya'yan itãcen marmari da kayan lambu ba matsala ba ne ga yara da rashin haƙuri. Ya kamata ku guje wa dankali mai dankali, karin kumallo, shinkafa ko kuma kwanan nama.

Idan kun damu da cewa yaronku ba ya da isasshen kayan abinci a cikin abincin, sai ku tuntubi dan likita game da samar da kayan abinci mai gina jiki.