Kwayoyin maganin rigakafi da magunguna suna taimakawa microflora

Tambayar ita ce ta yaya zamu iya taimaka wa microflora mu? Yaya zamu iya guje wa dysbiosis da sauran kwayoyi masu narkewa? Akwai hanyoyi daban-daban guda biyu, suna sauti, kamar alama, amma suna aiki daban. Wadannan su ne maganin rigakafi da maganin gargajiya.
Magunguna sune kwayoyin "rayayyu" wanda, lokacin da aka hade su, an tsara su domin su biya bashin da ake amfani da su na microflora mai amfani. Kwayoyin cuta suna da nau'o'in disadvantages. Da fari dai, shi ne "baƙo", furen waje. Dole ne a tuna cewa abun da ke ciki na microflora mutum na musamman, sabili da haka, kwayoyin "rayayyu" da suke girma a cikin dakunan gwaje-gwaje a ƙarƙashin yanayin samar da taro zasu iya daidaitawa ba tare da dacewa da microflora ba. Kwayoyin maganin rigakafi da magunguna suna taimakawa microflora.
Bugu da ƙari, kwayoyin "rayayyu" basu jure wa yanayin yanayi ba. Sabili da haka, mafi yawansu suna mutu a cikin asalin da kuma ciki, ba tare da kullun hanji ba. Wani lokaci kawai kashi 10% na kwayoyin "rayayyu" zasu kai microflora na ciki. Domin yakamata suyi aiki, dole ne a dauki su na dogon lokaci kuma a cewar wani tsari mai zurfi. Sau da yawa wannan tsada ne kuma maras kyau.

Kwayoyin rigakafi sun fi na halitta kuma, sabili da haka, hanya mai tasiri. Kwayoyin rigakafin su ne carbohydrates wanda ba a rushe jikinmu ba kuma ba mu canzawa zuwa microflora na ciki. Suna iya cin abinci mai amfani a gare mu - kwayoyin halitta masu cutarwa kamar "nama" abinci, wato, sunadaran. Saboda haka, don ci gaba, kwayoyin amfani, kana buƙatar cin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da yawa, har zuwa kashi 60 cikin dari na abincin yau da kullum. A cikin waɗannan lokuta, maganin rigakafi da maganin rigakafi yana inganta yanayin jiki gaba daya kuma taimaka microflora.
Domin shekaru dari da yawa, kayan abinci shine tushen abincin yau da kullum na mutane, saboda haka basu ji wani rashin galiba ba. An yi imani da cewa iyayenmu masu iyaye a kowace rana sun cinye har 200 g na fiber na abinci, ciki har da 50 g na inulin. Don kwatantawa, a yau ko da a kasashen Turai wanda aka inganta yanayin abinci mai kyau, mutane ba sa cinye nau'in inaura 20 na fiber kowace rana da inganci na inulin na kowace rana - kuma wannan a cikin rabon 50-75 grams na fiber da 10-25 g na inulin, bi da bi! "Hermigurt Prebiotic": goyon baya na halitta na microflora Yau wayewar zamani an ƙirƙira yawancin abinci mara kyau, amma kuma ya taimaka wajen haifar da samfurorin da zai kawo mu cikin abincin abinci mai kyau.

Yogurt "Ermigurt Prebiotic" yana da kyau, abincin mai daɗin ƙanshi mai wadata da inulin, daya daga cikin maganin rigakafi mafi mahimmanci. Godiya ga inulin, sabon yogurt zai iya mayar da ma'auni na microflora da sauri kuma ya kafa tsarin narkewa. A cikin yogurt "Hermigurt Prebiotic" babu masu kare. Abun da yake ciki ba abu ne babba ba, duk da haka, wannan yogurt yana da haske da kuma gina jiki. Wannan kayan ma'adinan na inulin: godiya ga shi, ko da samfurori da ƙananan abun ciki a cikin daidaitarsu sun zama kama da kyawawan kayan zuma.
Saboda haka ba za ka iya musun kanka da yardan ba, kuma kada ka ji tsoro saboda adadi. Bugu da ƙari, inulin yana ƙarfafa kuma yana ƙarfafa tunaninmu na satiety - duk da cewa akwai 'yan adadin kuzari a cikin yogurt, yana da kyau sosai. Saboda haka, "Ermigurt Prebiotic" shine samfurin da aka fi dacewa ga waɗanda suke so su bi abinci. A wannan yanayin, babu wata takaddama da ƙuntatawa game da amfani da inulin - ko ta yaya kuka ci, duk abin zai amfana da jiki, kuma ba zai cutar da shi ba. Yana da mahimmanci cewa duk amfaninta, "Hermigurt Prebiotic" yana kasancewa mai dadi madara. Ya ƙunshi raspberries, teku buckthorn, currants, apricots, prunes, rosehips - mafi muhimmanci 'ya'yan itatuwa da berries don kiwon lafiya. Yogurt "Hermigurt Prebiotic" zai taimaka microflora don kula da lafiyar ku, kuma ku - babban yanayi da fata! Sabili da haka, sha shayarwa kuma ku kasance lafiya! Har ila yau, kar ka manta da ku ci abinci da kayan marmari da yawa a kai a kai.