Edema a fuska: yadda za a rabu da sauri da yadda ya kamata

Matar ba ta dace kowa ba. A matsayinka na al'ada, yanayi a cikin sa'o'i bayan tadawa na iya rusa bayyanar mu. Kuma abin da ya rage ya kamata a yi lokacin da ya wajaba a yi aiki, kuma a cikin madubi da kake kallon kallon mutum mai kumbura? Kada ku yi sauri don damuwa, kamar yadda za mu gaya muku game da haddasawa da hanyoyin da za a fi dacewa wajen kawar da rubutu akan fuska. A cikin 'yan mintoci kaɗan za ka iya sanya kanka kazalika kuma ka ci gaba da gudanar da kasuwancin kansu. To, a yanzu, bari mu bayyana dalilin da ya sa muke damu game da wannan matsala da yadda za a iya hana shi.

Dalilin damuwa

A gaskiya, akwai dalilai da yawa. Fara daga mummunan halaye, yana kawo karshen matsalolin lafiya. Yin amfani da ƙishirwa mai yawa da abin sha mai yawa kafin gado, barasa da shan magunguna da ke haifar da jigilar ruwa a cikin jiki, rashin barci ko tsayi mai tsawo, matsayi mara kyau a kan matashin kai ko kuma taushi, aikin aikin koda mara kyau. Wadannan su ne muhimman abubuwan da ke haifar da rashin tausayi a fuska ko dukan jiki. Sabili da haka, don fara da, ya kamata ka yanke shawara kuma ka fahimci abin da yake cikin wannan jerin rayuwarka. Kamar yadda suka ce, ya fi kyau a kawar da dalilin fiye da yadda za a bi da sakamakonsa. Don haka, a nan ne matakan da za a dauka don sa ku yi kama da dala miliyan da safe:

1. Ka yi ƙoƙarin sha ruwa ba bayan sa'a daya ba kafin ka kwanta. Barasa ne kawai a kan lokuta kuma an bada shawara a kananan ƙananan giya ko giya.
2. Abincin abinci mara kyau kuma gwada kada a dauke su, musamman ga 'yan sa'o'i kafin ka tafi gado. Gaskiyar ita ce, gishiri yana jinkirta jinkirin wucewar ruwa, wanda baya bada irin wannan sakamako mara kyau.

3. Barci, ba kasa da sa'o'i 7-8 a rana ba. Amma ba fiye da 9 ba, saboda barci mai zurfi ba ya da amfani. Idan ta hanyar agogon halittu ka nuna kanka ga "larks", to, ingancin da aka ba da shawarar da kake da shi ita ce 4-6 na safe, idan kun kasance "owl", to ya fi dacewa ku tashi daga 7.00 zuwa 10.00.
4. Ka yi kokarin maye gurbin mai sauƙi ko maras kyau tare da matashi ko gashin tsuntsu na matsakaicin matsakaici da kuma tsage. Ya kamata ku lura cewa matashin mai matukar haɗari zai iya lalata kashin baya.
5. Kafin yin barci, kada ku yi amfani da cream moisturizing. Banda shi ne, abin da ake kira hullun kullun, wanda ba zai iya haifar da kumburi akan fuskarka ba.
6. Dalilin bayyanar rashin tausayi na iya kasancewa hawaye da mata suke so su zubar da ciki kuma ba tare da. Yi ƙoƙarin zama ƙasa da damuwa kuma za ku ga cewa za ku yi kyau sosai.
7. Idan kun bi duk dokokin da ke sama, kuma matsalar bata bar ku ba, muna bada shawara cewa ku tuntubi likita. Wataƙila tsarinka na damuwa ba shine, musamman kodan.

Yadda za a kawar da kumburi a idanun idanu

Don haka, munyi la'akari da matakan da za mu hana damuwa, yanzu bari muyi la'akari da taimakon gaggawa don magance wannan matsala. Tun da yawanci wannan matsala ta shafi fata a kusa da idanu, muna bayar da shawarar shawarwari masu zuwa:

1. Aiwatar da wuri a ƙarƙashin idanuwan damuwa ko kuma wanke gilashin kankara.
2. Mafi kyau a wannan yanayin yana taimaka maganin kafeyin. Don yin wannan, zaka iya haɗawa da kumburi a idanun idanu sanyaya shayi shayi ko kuma sanya karamin gruel daga kofi na kofi. Kurkura tare da sanyi ko ruwan sanyi.
3. Yi motsi na ido, yana inganta ingantaccen jini kuma yana taimaka wajen kawar da jaka.

Abin da za a yi idan fuskar baki ta kumbura

Don wannan matsala, matakan da ake amfani da su don kula da abubuwan da ke faruwa a kusa da idanu. Ga jerin shawarwari, zaka iya ƙara maimaita tausa da amfani da ruwan 'ya'yan itace kokwamba zuwa fuska. Yi ƙoƙarin hana yin amfani da ruwa a safiya.

Muna fatan cewa waɗannan shawarwari zasu taimake ka ka magance wannan matsala mara kyau da mara kyau. Fuskar idanu da fuska - wannan ba hujja ba ne don jin dadi, amma kawai karamin motsi don yin lafiyarka.