Idan jihar a yayin da duk abin da ya fada daga hannunsa, ya fito daga lokaci zuwa lokaci kuma ya wuce da sauri, babu dalilai da zai damu: mu duka mutane ne masu rai kuma muna da damar zuwa yanayin mara kyau. Amma idan jin dadin wahala da rashin jin daɗin damuwa a kan, yana da kyau a gane abin da, duk da haka an lalace. Watakila wannan alama ce ta cutar.
Anana
Rashin baƙin ƙarfe - mai daukar kwayar cutar, wanda ke da alhakin samar da kwayar halitta ta jiki tare da iskar oxygen, zai iya haifar da maƙasudin rashin rauni da kuma yaduwa. Wannan shi ne sakamakon rashin karfin haemoglobin a cikin jini. Mafi yawan nau'in anemia shine nau'in ƙarfe. Lalacewar jini, alal misali, a lokacin lokaci mai amfani, ko kuma abincin ƙwayar cuta zai iya haifar da kasawar baƙin ƙarfe cikin jiki.
Don tabbatar da ganewar asali, kana buƙatar ɗaukar gwajin jini (zai nuna matakin hemoglobin da yawan jinin jini) da kuma gwajin jini don abun ciki na baƙin ƙarfe.
Idan gwaje-gwaje ya tabbatar da kasancewar anemia raunin baƙin ƙarfe, likita zai tsara shirye-shirye na baƙin ƙarfe, wanda zai taimaka wajen cika nauyin wani abu mai mahimmanci, kuma ya ba da shawara ga abinci na musamman. Dole ku daidaita abincinku - hada da abinci mai cin abinci mai arziki a baƙin ƙarfe: albasa, naman sa, caviar ja, hanta, buckwheat, rumman, legumes.
Mononucleosis
Epstein ta cutar - Barr - mononucleosis - yana iya haifar da ciwo mai wuya na kullum, wanda yake nuna kanta a matsayin rashin ƙarfi, rashin tausayi, gajiya. Duk da haka, kimanin kashi 95 cikin dari na yawan mutanen da suke girma a duniya suna masu safarar cutar Einstein-Barr, sabili da haka yana da wuyar sanin ko damun ku ne sakamakon wannan cuta, ko dalilin wani abu.
Masanin ilimin rigakafi mai kulawa ko likita mai cututtuka zai taimaka wajen amsa wannan tambaya, kuma gwajin jini zai zama cikakken tsabta. A kowane hali, kuyi ɗora a kan 'ya'yan itatuwa da kayan marmari. Ayyuka masu aiki da kuma shaguwa da yawa zasu ba ka ƙarfin zuciya.
Insomnia
Gwanin rashin barci, bugun zuciya - matsalolin da barcin barci, da kuma dakatarwa da jinkirin kwanan lokaci a cikin mafarki na dan lokaci kaɗan zai iya haifar da gajiya mai tsanani, rashin tausayi, gajiya, rage haɓaka, kwanciyar rana.
Snoring da rashin kwanciyar hankali, barci na barci na dare yana haifar da jijiya da rauni. Yawancin lokaci mutum baya hana barcin barci kuma baya samun isasshen barci, da karfi ya snores. Abnea a cikin mafarki yana nuna alamar damuwa, lokacin da ya cancanci ziyarci likitan zuciya da kuma nazarin zuciya.
Har ila yau, akwai wasu dalilai - satellites na rashin barci: wannan kuma aiki ne mai wuyar gaske, lokacin da mutum ya kwanta barci da tashi da wuri, da kuma halin kwantar da hankali, da raunin zuciya, da kuma al'ada na "ratayewa" da dare. Yi nazarin hanyar rayuwarka, gwada yin oda. Kada ka daina taimakon likitoci. Ziyarci neurologist da masanin kimiyya. Za su taimaka wajen tabbatar da ganewar asali, bayar da shawarwari kuma, idan ya cancanta, rubuta wani farfadowa.
Ciwon sukari
Ciwon sukari zai iya haifar da rauni marar ƙarfi, lethargy. Lokacin da babban bayyanar cututtuka na kamuwa da ciwon sukari ya bayyana: ƙishirwa da ƙishirwa, bakin ciki kuma, sakamakon haka, amfani da ruwa mai yawa da kuma karuwar urination - ya zama dole a gudanar da gwajin jini don sukari, kuma idan akwai glucose mai tsanani, dole ne ya tuntubi wani likitancin jini, zai rubuta magani da abinci . Ana shawarci masu ciwon sukari don motsawa da kuma kula da nauyin su. Abun ciwon sukari yakan fara ba tare da izini ba, kuma sakamakon da ya kawo hadarin gaske yana nunawa sosai.
Avitaminosis
Avitaminosis wani abu ne na ainihi na kara yawan lalacewa ta hanyar rashin bitamin A, C, Rukunin B da sauransu. Musamman sau da yawa wannan yana faruwa tare da ƙara yawan tunanin mutum da damuwa na jiki, a lokacin ciki, bayan ko a lokacin rashin lafiya, a gaban kasancewar cututtuka ko wasu cututtuka na gastrointestinal tract, inda digestibility daban-daban na bitamin da kuma ma'adanai na da rauni. Avitaminosis za a iya cin nasara ta hanyar daukar shirye-shiryen multivitamin.
Hepatitis, hepatosis
Ciki kan hanta - madawwamin rai na jiki - yana iya haifar da ciwo mai wahala. Bi aikin hanta kuma tuntuɓi likita don kowane ciwo. Kila ku san cewa abinci mai mahimmanci da masu sutura sun haɗu da hanta. Yin amfani da barasa mai yawa yana barazanar ci gaban haɗin gwiwoyi. Abincin da babu samfurori da ke dauke da sinadaran, bazai amfana ba. A cikin hadarin haɗari, wadanda suka "tsara" kwayoyi don kansu: yin amfani da kwayoyi ba tare da amfani ba don taimakawa wajen bunkasa ilimin lissafi. Don tallafawa hanta, ba za ka iya yin ba tare da magani ba, amma likita dole ne su tsara su.