Yana da kyau idan kun da 'ya'yan ku masu amfani da kayan kiwo. Duk da haka, ana yaye yara da yawa daga madara ta madarar daji da kuma baƙarya da aka yi da su. Yaronmu yana da ƙaunatacce kuma ba shi da gaske a cikin madara. Kuma mu a gida na yin kyakkyawar milkshake, kuma yana canza tunaninsa a hankali. A cikin kowane hali, magunguna suna tafiya tare da bang! Kwanan kiɗa da aka yi da ƙwayar kiwo ba su da kima.
Duk da haka, ba za ku iya haye ƙetare a nan ba. Duk yana da kyau - cewa a cikin daidaituwa. Ƙara abun ciki na sukari a cikin kayayyakin kiwo ya rage amfani ga jiki. Abin takaici, ba za ku iya yin ba tare da sukari ba a lokacin da ake shirya kayan abinci na madara. Amma ina son gwada abun ciki zuwa ƙarami. Lokacin da za mu yi zabi tsakanin kwakwalwan daji da kuma shayarwa, kayan shayar daji za su fi mana kyau. Kuma muna da gaskiya a wani abu, yana ba da shunayya mai laushi maimakon sutura ko gwaninta tare da dandano: gishiri mai gishiri, madara mai madara a cikin kwalba mai haske, madara mai dadi, madara mai shayar daji mai amfani tare.
Tabbas, yana da sauƙi don zuwa kantin sayar da kantin sayar da kayan kiɗa na samar da masana'antu. Idan kana so ka lalata kanka, to babu wanda zai hana ka. Idan za ku bi da yaronku, ku kula da jerin abubuwan sinadaran, da kayan yaƙi tare da ilmantarwa da skepticism lafiya. Kuna iya zuwa cafe kuma ku bi da kanka ga milkshake, cream, cake cake. Amma akwai wani zaɓi: don yin mashahuri da kuma "dasu" mai dadi a gida. Haka ne, dole in tinker! Amma zaka iya amfani da samfurori mai laushi, wadanda basu da bambanci daga na halitta. Kuma mafi mahimmanci - ya ci su sabo, nan da nan bayan dafa abinci. Bugu da ƙari, yayin da kake kula da jariri, za ka iya kawo samfurin mai daɗaɗɗen kusa da ainihin bukatunta.
Abincin dafa abinci a cikin hanya mai sauri
Dangane da buƙata, zaɓi kayan abincin mai samfur (madara, cuku, kefir, kirim mai tsami). Tabbatar da kai tsaye ya ƙayyade yawan sukari da aka yi amfani dashi. Don yara, yawancin ya kamata ya zama kadan - me ya sa ya kamata ka saba wa kayan abinci mai dadi? Sanya - daya daga cikin alamu mafi muhimmanci, ciki har da gastronomy. Idan zaka yi amfani da jam ko zuma, za a cire sugar.
Milk. Kuna iya sa koko daga madara. Kuna iya amfani da cakuda da aka gama. Ko ka dafa kanka, daɗa kayan da ake bukata (koko, sukari), motsa jiki da kuma ƙonawa a wuta. Tabbas, babu wanda zai hana ka kalubalanci mahaɗa tare da madara tare da syrup. Amma san cewa ya fi kyau sha madara dabam. Ana iya haɗa shi a wasu lokutan tare da 'ya'yan itatuwa, amma la'akari da haɗin kai. Tare da 'ya'yan itace, kayayyakin kiwo suna da dacewa.
Kefir. Idan yaro ya ƙi yarda da maganin kefir, ƙara dan ƙaramar ruwa kuma ya sake ba shi. Babbar ta Berry stock a maimakon mai dadi syrup ne mai ban mamaki canza.
Cottage cuku. Za a iya amfani da cuku'in kwalliya da kayan ado mai yawa: tare da kirim mai tsami da sukari, tare da jam (ruwa da kuma 'ya'yan itace), tare da koko, tare da' ya'yan itatuwa da 'ya'yan itatuwa da aka girbe.
Kirim mai tsami. Yana hidima a matsayin kayan ado mai ban sha'awa don salatin gishiri. Carrot matsi a cikin kananan tube, yayyafa da sukari, zuba kirim mai tsami da Mix. Kuma idanu suna da kyau, kuma hakora. Mutane da yawa geeks, saba da zabi dafa shi karas daga miya, kauna wannan salatin! Ana iya aiki da shi a matsayin tasa na farko, kafin ka je makaranta ko makaranta.
Yoghurt. Ko da yake an san cewa hakikanin baƙarya ta Bulgaria yogurt ba abu mai dadi ba ne, yara sun fi son samfurori da kayan cin abinci. Kuma waɗannan yoghurts ne ba daga buffalo ko tumaki ba - amma daga madarar dabbar. A dabi'a, tare da ƙari na cream, madara mai yalwa, kwayoyin musamman da kuma Bulgarian wand. Ba mu nan don tattauna batun matsalar "rai" yogurt. Bari kawai mu ce mafi yawan rayuka da yogurt ya kamata a la'akari da wadanda ke da rai na kwana 2-3. Wannan, a matsayin mai mulkin, abin da ake kira shan yoghurts. Za su iya zuba kumallo maraice kafin su fita zuwa haske - hanya mai sauƙi don sauke lamirin mahaifiyarsa, wanda mahaifiyar mata da yawa suka ɗauka.
Gishiri curds, mai dadi masses da pastas. Wani basirar hanya akan hanya zuwa salon lafiya. Kwan zuma da nauyin nauyi sune cakuda cuku, cream, wani lokacin man shanu, da sukari. An ba da su ga yaro a matsayin kayan zaki, da zurfin fata cewa a lokaci guda sukan kawo gamsuwa ga jiki. Dukkansu ya dogara ne da rabo daga cikin abubuwan da ke sama. A bayyane yake cewa kullun "manoma" tare da vanillin ko raisins zai zama mafi amfani fiye da cakulan calorie mai zurfi a cikin cakulan tare da karin kayan zafin jiki. Idan kana so ka zabi matsayi na mai amfani, ƙayyade iyawar jaririn don duba windows har dogon lokaci, kori duk wani abu da yayi kama da kwallin alewa.
Yana da mashahuri sosai a yanzu don cuku kayan zaki tare da 'ya'yan itace masu kwalliya da masu launin gelatinous masu launin launuka. Bugu da ƙari, zaɓin zabi don samfurin, wanda har yanzu abun cike da cukuwan gida yana ci gaba da rinjaye, kuma ba ƙari ba. Game da mutane masu dadi suna bin ka'idodi guda. Cikin kyawawan katako a cikin jarabawan sausain silikanithane zasu saukowa don kayan zaki. Yawancin yara suna karɓar irin wannan tayin don abun ciye-ciye.
Milk masterpieces
Milk da curd puddings da creams. Hakika, zaka iya saya shi, ko zaka iya yin shi kanka. Bambance-bambancen, sake, shine ikon canza bambancin, inganci, yawa da abun ciki na kayan samfurori.
Ice cream. Ina so in yi magana game da ice cream na dogon lokaci kuma ba tare da motsawa ba. Yawancin abubuwan tunawa da yara da yawa sun danganta da dandano. Kuma ga wani, ya yi amfani da kima ya zama dalilin angina na kwatsam. A kowane hali, ice cream yana da kyau sosai, watakila ma shahararren madara. Kuma wani lokaci - kuma maye gurbin cikakken abinci mai gina jiki a yanayi na musamman. Ka tuna da sau sau da yawa ka yi a wurin makiyaya, ko kuma lokacin tafiya na nishaɗi, ko kuma a cikin wani kararraki zuwa ga yaro, sayen shi "a cikin gilashi" ko "a kan sanda." Kuma abin farin ciki ne don yin aiki tare da hankali tare da cokali, zaune a cikin cafe na rani, da kuma kallon rawanin tsirrai mai tsami a hankali. Tare da blueberries, almonds, rum, coke, wani abu. Zaka kuma iya yin ice cream a gida. Ko kuma a kalla ya zuga kwalban "fararen" daga shagon. Babban abu - cewa ice cream shine sabo ne, cin abinci - jin dadi, da yanayin - ban mamaki!
Tare da yaro za ka iya shirya tasa mai madara, wanda zai zama mai ban sha'awa, da dadi, da amfani. Wannan girke-girke yana da tsufa sosai kuma ya wuce gwajin lokaci a cikin matan da suka wuce. Kana buƙatar kaɗa cuku da kirim mai tsami, ƙara sugar, raisins. Daga wannan cakuda, kuyi siffofi daban-daban ko siffar su a cikin kukis. Yi ado tare da 'ya'yan itatuwa. Sa'an nan kuma saka a cikin daskarewa ko a cikin sanyi don gyara siffar. Samun kuma nishaɗi - da kuma saturation!
Milk shakes. Za a iya yin amfani da 'yan bindiga mai dadi sosai a gida, tare da yara. Kuna iya haifar da rayuwa ta zamantakewa tare da yaro, da sannu-sannu da sutsi da takalma daga kayan tabarau masu kyau. Mai girma ne iri-iri da iri-iri. Suna da sauƙin yin ado da hutu na yara, suna ba da su, a lokaci guda, kama da wannan taron. Za a iya shiryawa da yawa a cikin 'yan mintoci kaɗan, ƙirƙira kadai ko tare tare da jaririn kyakkyawan suna.
Anan shine girke-girke mafi sauƙi ga milkshake wanda yaronka zai iya dafa. Muna buƙatar 150 ml na madara, 30 ml kofi ko cakulan syrup da 1 kwai gwaiduwa. Kaɗa dukkan kayan aikin giya a cikin wani shaker ko mahaɗa a babban tudu. Zuba cikin gilashi mai tsayi. Yayyafa da ƙasa kirfa. Babbar abu shi ne don bincika yadda za ku iya yin ciki da 'ya'yanku. Ka tuna da dangin zumunta da madara da wasu sinadaran. Kwarewa ya nuna cewa ma'auni a nan ya kasance ainihin yanayin.
Kiristi desserts. Dandert ita ce ta ƙarshe. Amma ko mai dadi ko a'a, yana da ku. Wasu sun fi son abincin da ba a yi da ita ba, babban ko kawai ɓangare na cuku ne. Irin waɗannan kayan abinci ana kiranta cuku. Amma yawancin cheeses an yi daga madara! Shayi kanta za a iya aiki don kayan zaki. Musamman ma irin nau'o'in irin su brie, camembert da cheeses mai launin shudi tare da tsatsar ido (roschore, gorgonzola, dor blur). Cikali Italiyanci Mascarpone na daga cikin m desserts, mafi shahara daga abin da ke tiramisu. Bugu da ƙari, dandano mai ban sha'awa, tiramisu ya bambanta da abun da ke cikin calorie mai zurfi, don haka kiyaye wannan a hankali. Amma a kalla sau ɗaya a rayuwarka kawai dole ne ka san shi!
Milk da barasa. Matsayi mai mahimmanci da marayu! Amma idan ka rigaya tsayar da nono, kuma kalmar nan "madara" ba ta haifar da mummunar ciwon ciki ba, don me ba za ka fita cikin birni na gari ba tare da ƙaunataccenka, abokai, kuma kada ka sha ba (don kalmar "miss" a nan ba ta dace ba) dadi milkshake. Wannan lokaci yana da giya. Whiskey da madara suna dacewa! Ba a cikin ɗakunan yara ba, ba shakka. Maɗallan da aka hada da mint. Irin wannan cocktails suna da taushi, sun fi sauƙi don gane a kan komai a ciki (idan irin wannan bukatar tashi).
Idan babu wata takaddama, madara yana da amfani ga manya da yara. Idan manya gane muhimmancin alli, sunadarai da bitamin ga jiki, to, yana da wuya ga yara ƙanana su bayyana. Kyakkyawan hanyar fita daga cikin ɓarna za su kasance abincin shayarwa, musamman ma dafa ta kanka. Mu, a gida yana yin madara mai madararriya, ya ba da yaro ya yi imani da madara. Haka abu (har ma mafi kyau) za ka iya yi!