A cewar likitoci, babban cututtukan cututtuka na hakora da ɓangaren murya, abin da ke faruwa na cututtuka na ƙwayoyin cuta, ƙwararru ne. A wannan yanayin, likitoci suna ba da magunguna don kulawa da haƙori na hakori, wanda zai taimake ka ka kula da ƙarancin murmushi da lafiyar ka.
Akwai kuskuren yaudara, mafi tsada da ƙuƙwalwar haƙori, mafi kyawun tsaftace hakoran hakora amma farashin, girman, siffar bristles ba zai tasiri manufar dudduba ba kuma kada yayi magana game da ingancinta. Duk wani hakori na hakori yana cire hakora daga plaque. Babban abu shi ne sau da yawa canza canjin hakori da ɗan goge baki. Dole ne a yi amfani da ƙusoshin hakori don yin maganin sabulu, tun da ba su da lafiya. Kusar da hakoran haɗinka sau biyu a rana: bayan karin kumallo da kafin lokacin kwanta. Kuma kar ka manta da tsabtace harshenka da amfani da rinses
A lokacin rana, lokacin da ba'a iya yin lassi da goge ba, ma kada ka manta game da kula da hakori. Bayan kowace cin abinci, musamman m da kuma mai dadi, wanke hakora tare da wani maganin cutar antibacterial ta musamman ko ruwan dumi mai sauƙi. Yana da matukar amfani ga hakora da kuma yatsin shafawa da ganye (sage, chamomile). Don cire nau'in abinci guda daya tsakanin hakora, yin amfani da ƙwayar hakori, amma ba a cikin ƙuttura ba. Idan kun yi amfani da toothpicks, to akwai yiwu cewa gumunku za su ji rauni. Idan babu wani hakoran hakori a hannunsa, to, mai shan taba zai zama hanya, amma kada ku yi amfani da shi don fiye da minti 15 a lokaci ɗaya.
Abunka ya bukaci ƙarin ciyarwa, ko kuma a cikin abubuwa masu ma'adinai: calcium Iftore. Ku ci samfurori da yawa, abincin kifi, shinkafa, naman sa, alayyafo, tun da waɗannan kayan sun ƙunshi ma'adanai da yawa.
Idan ka yanke shawarar kulawa da hakoranka, ba da tsaba da kuma abin sha mai sha, suna cinye hakora. Amma ra'ayi na musamman cewa kofi, shayi da ruwan inabin hakoranku ba daidai ba ne. Wadannan sha sukan lakafta. Sabili da haka, domin kiyaye adalcin murmushi, toshe ƙananan hakora bayan shan irin waɗannan sha.
A sha ruwan sha kullum don hana bushewa a bakin, da kuma amfani da lipsticks mai tsabta. Dry baki da bushe, ƙuƙwalwar launi yana inganta yaduwar kwayoyin cuta.
Abun kulawa na hakori ba zai yiwu ba tare da ziyarci likita ba. A likitan dodo ba za ku sami magani kawai ba, amma kuma ku nemi shawara daga likitan wanda zai ba ku shawara a kan kulawa na hakori. Don cimma manufarka, wato, don dusar ƙanƙara-farin murmushi, zaka iya amfani da hakora hakora a kowane asibiti. Hanyoyin zamani na zubar da jini suna ba da izinin kiyaye gashin hakora na tsawon shekaru 3-5.
Abun hako mai kyau shine, sama da duka, lafiyar jiki na jiki. Kyakkyawan murmushi, mai dusar ƙanƙara, ko kuma ana kira shi murmushi na Hollywood, yana samuwa ga kowa da kowa da kulawa da hakora. Kada ka manta game da waɗannan abubuwa na farko kamar yadda kake shukar hakora sau biyu a rana, rinsing da hakora da bakinka, ta hanyar amfani da hakori. Biyan kuɗi sosai ga hakoranku sannan kuma wata ziyara zuwa likitan kwari ba zai haifar da irin wannan tsoro ba. Kuma murmushinka zai damu da damuwa!