Wani ya yi haushi, mun ce, sa a cikin wannan magana wata mahimmanci ra'ayi. To, yadda za a kare kanka daga mummunan ido ko, kamar yadda masana suka ce, yajin aikin makamashi?
Don karewa da kuma dakatar da aikin makamashi (mummunan ido), akwai fasaha mai karfi da aka gudanar da karni na shekaru kuma an gwada su ta hanyar lokaci, kuma saboda haka tasiri a yau. Dole ne a yi wannan fasaha na makonni biyu kowane yamma da kowace safiya don rabin sa'a kafin lokacin kwanta barci da rabin sa'a bayan tada.
- "Ni ba kome ba ne . " Idan kun ji wani tasirin kirki na mutum, kuyi kwance a cikin gida, ku yi tunanin kanku a matsayin abu ne, iska, fanko da kuma ... canza kansa da busa. Zai wuce ta wurinka kuma ya rushe a fili. Yi sanyi kuma kada kuyi shakka. Yi kwanciyar hankali ta hanyar kanka, kada ka ji tsoron yin hakan.
- Haɗin kan na Psychological . Wannan kayan aiki ne mai iko wanda ke aiki don karma. Sabili da haka, ana iya kiran shi tsaron kare karmic. Idan kun ji rauni, tunani ya ce wa kanka: "Mu ne ma." Tsaya wannan kwanciyar hankali kuma kada ku yi kome. Ba da daɗewa ba za ka ji cewa matsalolin suna ɓacewa (matsala zai iya zama kullun komawa zuwa gare ku saboda ayyukanku na baya-baya - abu kamar azabar).
- Kare kariya . Zaɓi kanka a rana da ba a haɗa da kasuwanci ba, saboda haka za ka iya "fada daga cikin al'umma." Kashe dukkan lambobin sadarwa, kada ku sadarwa tare da kowa, kada ku faɗi kalma, yanke duk yiwuwar samun bayanai (kada ku karanta, kada ku kula da TV, kada ku saurari rediyon). A wannan rana, ku ƙi ci, ku sha ruwa kawai. Yi kamar yadda karancin motsi ya yiwu kuma ka yi kokarin numfasawa sau da yawa. A lokaci guda, dawowa mai karfi yana farawa daga gare ku.
- Mataki na gaba shine mafi karfi da aka lissafa a nan . Ya kamata a mayar da ita idan akwai rashin inganci na baya uku.
Zauna a kan gefen kujera, makamai da ƙafafu ba a ketare ba, ƙafafun suna tallafawa duka fuskar ƙasa. Ɗauki numfashi na numfashi da hauka mai tsanani, sa'annan ka fita a hankali kuma ka dakata har tsawon lokacin da za ka iya har sai "numfashi ya karya." A lokacin hutawa, mayar da hankalin kan coccyx, jin "narkewa", pulsation. A cikin tunanin ni akwai cikakken rabuwa, wani yanayi.
A lokacin lokacin da numfashin ya motsa, akwai sake dawowa zuwa ga "afareta".
Ayyukan aikin na tare da mutane daban-daban sun tabbatar da cewa motsa jiki na hudu ba wai kawai take nuna kullun ba, amma har zuwa wani ƙarfafa har ya ƙarfafa su kuma ya gano "mai amfani" wanda ke jin kansa bayan da ya yi amfani da wannan fasaha. Ko dai ya kira ka don babu dalilin dalili, ko lokacin da ya sadu da kai, sai ya fara tambayar tambayoyin lafiyarsa ko al'amuransa, wanda bai kasance a baya ba. Bugu da kari, yanayinsa yana ci gaba sosai.
Ya kamata ka ba, duk da haka, sanar da shi cewa kana amfani da kariya ta makamashi. Yi kwanciyar hankali a wannan, ta halitta, a hankali da kuma salama - a cikin kalma, kamar babu abin da ya faru. - Akwai tsaro wanda aka tsara musamman ga mutanen da suka yi imani da ra'ayi na Krista. Kafin suyi barci, an bada shawarar su furta kalma na gaba kafin su kwanta: "Na tafi barci , ban ji tsoro ba, Yesu Almasihu yana bakin ƙofar, Mahaifiyar Allah tana kan ƙafafuna, Arkhangels suna a gefuna, Mala'iku suna kan gaba."
Kafin barin gidan: "Na fita cikin titin, ban ji tsoron wani abu ba, Yesu Almasihu yana gaba, Bayan Uwar Allah, A bangarori na Mala'iku, Sama sama suna mala'iku . "