Babaji, kwanan nan yoga da kuma ayyuka daban-daban na al'ada sun zama sananne.
Me kuke tunani, menene dalilin wannan? Yoga - hanya mai kyau don buɗe zuciya, asirin duniya ta ciki, kimiyya na fahimtar kai da haske. Zai iya canja abin da ke cikin duniyar nan don mafi kyau. Amma a yau yoga ya zama, mafi girma duka, batun batun farfadowa na jiki, wanda ake aiki a wuraren cibiyoyin fasaha da kuma kyakkyawan alamar kasuwanci. Bayan haka, mutane da yawa na yau zamani suna kan jiki, da kyau da kuma kammala. Ga su, yoga hanya ce ta zama mafi kyau a jiki.
Shin yoga zai iya amfani da shi, idan aka yi amfani da ita, kawai ta jiki?
Wannan yana da amfani ga bayyanar, amma lalacewa ga duniya ta ciki, saboda yawancin kokarin da aka kashe a waje kuma, ba jimawa a ciki ba, akan ci gaba da ruhu. Kyakkyawan jiki, amma rashin tunani - ba daidai ba ne. Idan kayi amfani da yoga ga rai da ci gaban ciki, to, komai zai zama lafiya a gare ku. Kada kuyi tunani mara kyau, kada ku hallaka kanku, ku zauna cikin salama tare da ƙaunatattunku.
Shin, ba ku damu da dabi'un mai saye ba ga kimiyya ta zamani?
Kimiyyar zamani ba ta kula da ainihin mutum, rai ba. Saboda haka, yoga ya zama babban kasuwanci da ke kawo kuɗi. Ayyuka ba tare da lura da ka'idojin ruhaniya (rami da piama) ba zasuyi nasara ba, kawai damuwa da matsala. Amma duk da haka duk abin da zai canza. A cikin shekaru goma, ƙirar goma za su yi girma a duniya, sannan kuma zai fashe kamar sabulu kumfa. Sa'an nan kuma za a gane ainihin ainihin yadda ya kamata - a matsayin kimiyar haskakawa kawai ga masu bi na gaskiya.
Yana da matukar wuya a hada haɗin rayuwa a cikin babban birni tare da ayyuka. Ta yaya mutum ya yi abin da yake ƙoƙari ya san yoga na gaskiya?
Yana yiwuwa. Duk mai girma yogis daga baya sunyi daidai wannan: suna da iyalai, yara, damuwa yau da kullum, amma sun kasance masu hikima da yin yoga. A yau an kama mu da yawa da ƙayyadaddun tarurruka da tarurrukan tarurrukan, yalwatawa, samar da makamashi mai yawa a kan abubuwa maras kyau. Amma duk abu mai sauki ne - akwai gaskiyar, amma kawai a cikin wannan duniyar, amma mai sauqi ne kuma kyakkyawa. Don cimma hakan, ba buƙatar ku ji tsoro ba, amma ku guje wa haɗin da ba a buƙatar ku ba, ku zama mafi sauƙi, sauƙi, karin sani.
Kuma menene sanarwa?
Wannan kyakkyawar yanayin ne, ƙwarewar da ta fi dacewa, wanda ke ba ka damar gane wanda kake, inda a gaskiya. Don rayuwa a sani shine rayuwa ba tare da haɗe-haɗe ba. Wannan ba ka'ida bane, yana da yanayi, hakikanin 'yanci. Yana kama da kogunan da suke gudana a duniya, duniya baya damuwa cewa suna gudana tare da shi. Ko kuma idan kana da ƙaunar gaske, ba ka son jiki, ba tunanin ba, ba kalmomin ba. Ba ka yi tunani game da yadda ƙaunatacciyar ƙaunataccen ya ce yadda ya dubi ba. Kuna son kawai. Kodayake yanzu ƙaunar ƙare tana cikin dangantaka da jiki da tunani. Gaskiyar sani kawai ga waɗanda suka juya zuwa yoga na ainihi, sunyi aiki cikin ayyukan ruhaniya. Sa'an nan kuma ya zo mai girma fahimta, wanda muke kira haske.
Yadda za a zo wurin wannan? Ta hanyar tunani?
Na yi imanin cewa, a Yoga akwai abubuwa uku da ke buƙatar cimma - zartarwa, tunani da samadhi. Zuciya shi ne aiki, canji, kuma tunani shine shakatawa, jimillar lalacewa. Hakanan zaka iya cim ma ganganci, tunani - ba, yana faruwa akan kansa ba. Amma ko yaushe kana buƙatar fara daga farkon - a kan wani abu, kowane tsari. Kawai zama abin da kake so ka yi, ba da kanka gaba daya, iya samun "a nan da yanzu". Har ila yau, a farkon yana da muhimmancin yin aikin asanas, pranayama, tarbiyya.
Kuma menene wannan yake nufi?
Bisa ga ayurveda, daga dukkan nau'ikan haɗin da suke ciki - kapha, auduga ulu, pita - an halicce kome: mutane, dabbobi, ƙasa, ruwa, tsire-tsire, jikin mutum. 'Yanci, zaman lafiya, lafiyar, tunani mai kyau zai yiwu idan an sami wadataccen iko. Yoga yana taimaka musu daidaita. Ta hanyar yin amfani da shi - haɗuwa daga rinjayar duniya ta waje da mu da kuma abubuwan da muke ciki - muna tsarkake hankalinmu.
Ana amfani da Asanas (yoga postures) don lafiyar jiki. Hanyoyi (na numfashi) - don karfi. Amma duniya da ke kewaye da mu, kuma zukatanmu suna da ban sha'awa, kullum suna cigaba. Idan kana son jiki cikakke da tunani cikakke, ka koya kanka. Alal misali, yin aikin horo da soyayya da jima'i. Wannan tsari ne, bisa ga abin da, dangane da lokacin shekara, matsayi na taurari, hanyoyi na mai girma zasu iya ba da yardar rai ko kuma haɓaka. Don haka za ku iya yin ciki kuma ku haifi jariri, lafiya, yara masu basira. Bugu da ƙari, kowa ya kamata ya zama mai kirkirar lafiya. Wannan ba yana nufin cewa dole ne kayi tunanin kawai kan kanka ba. Ba dole ba ne ka watsa, ka ɓata kokarinka a banza. Yana da mahimmanci don kulawa da kalma daya kadai. Idan ka samu nasara a harkokin kasuwancinka - ka bude ga duk abin da, bayan haka zaka iya samun nasara a wani abu.
Zai yiwu a canza makomar?
Za mu iya canja kome. A gaskiya ma, a Hindu, karma ba kome ba ne kawai da aiki, aikinku a yanzu. Musanya bambancin karma - abin da muka yi, da kuma na yanzu - abin da muke yi a wannan lokaci. Wannan karshen yana da iko sosai, zaka iya canza makomarka ta hanyarsa. Yoga aiki tare da shi.
Da kuma baya, karma na iya rinjayar mu?
Haɗa - wannan shine tushe, ba tare da gidan ba zai iya tsayawa. Amma zaka iya rushe wannan tushe kuma ƙirƙirar sabon abu ta karma ko aiki.
Sau da yawa mun ce: "Mutum yana biya hakkin zunuban iyayensa." Idan kakanni suka yi wani abu ba daidai ba, shin wannan zai shafi zuriyar?
A cikin Hindu, karma ba kome ba ne sai dai aiki.
Duk abin da ya faru yana da hanyar, babu hatsari. Duk abin da ke cikin wannan duniyar yana da tsarin kansa, ci gabanta, haɗe da ayyukanmu. Ko da gaskiyar cewa muna kawai zaune da magana a yanzu al'amura, ya kasance a cikin kwayoyin halitta. Saboda haka, alhakin dukan abin da ke faruwa a duniyarmu yana tare da mu. A ciki kowa yana ɓoye wuta mai tsananin iko, wanda kawai buƙatar buɗewa da amfani don canji mai kyau.
Har ila yau, cututtukan mu suna magana game da kuskurenmu da rashin adalci?
Akwai wadataccen karɓar yarda da kyauta. Suna aiki kullum - kun karɓa, kuma kuna ba. Kowannenmu yana da ƙididdigar dama. Rundunonin rayuwa na yau da kullum suna amfani da su da sauri, don ciyar da yawan makamashi. A sakamakon haka, mutum ya mutu sosai a baya fiye da yadda ya kamata. Rashin lafiyar al'umma, aiki, ayyuka, hankalin tunani hallaka kiwon lafiya. Ko da ba tare da yin wani abu ba daidai ba, kawai sauraronmu da kallon mummunar, mun zama makasudin dakarun da ke hallaka.
Yaya zamu iya kare kanmu daga zalunci na zamani na zamani?
Saboda wannan, akwai yoga - don rayuwa mafi kyau, tare da jiki mai lafiya da tunanin lafiya, ba tare da tsoron wani abu ba. Rayuwa kamar yadda kake so, zabi hanyarka. Ɗaya daga cikin sassan yoga yana koya mana mu rayu idan dai muna so. Idan yogis ba sa so su mutu, ba su mutu ba.
Shin wannan dalili ne don tsarin tsarin rejuvenation?
Yawancin ƙarni akwai al'adun da ya zama Himalayan yogis - ilimin da kuma ayyuka na dindindin don sake dawo da jiki, tsawon rai, cikakkiyar fahimtar iyawarta. Sun wuce daga malami ga dalibi. Wasu magunguna na wannan tsarin sun shirya shekaru 20-25 - ana tattara tsire-tsire, an shirya kwayoyi, an sanya su a wuri na musamman tare da wasu yanayi, don haka magunguna zasuyi aiki a baya. Baya ga potions, shi ma wani tsarin asanas, ayyukan numfashi, sanin Ayurveda.
Babaji, kowa ya zo don shawara a gare ku, kuma wa kuke magana a lokacin da kuke buƙatar taimako?
Na kusa rufe idona kuma duk amsa ta zo gare ni. Zuciyar mutum yana da iko sosai, babban abu shine kada ya dame shi da girman kai kuma ya fahimci cewa a cikin mu cikakke ne.