Da farko, bari mu yi kokarin gano irin halin da yake da shi da kuma yadda za mu yaki shi. Saboda haka, jin kunya shine jin kunya, shakkar kai, wanda mutum ke fuskanta a gaban sauran mutane. A nan, alal misali, kuna da cewa yana da wuya a nemi kudi akan bas din? Ko don neman taimako daga mai rubutun, don haka ya taimaka wajen warware matsalar mai wuya? Kuma a lokacin wasan kwaikwayo, da baya ya tsaya a kan bango kuma yana da wuya a ci gaba da yin rawa? Idan ya faru, kada ku damu, saboda mutane da yawa suna fama da rashin tsoro, wanda zai yi kama da kallo. Kuma abokinka nagari zai iya jin irin wannan ra'ayi kamar yadda kake. Sai kawai ta ba ta yarda da wannan ko, kamar yadda sau da yawa yanayin, ta disguises kanta domin ta m zamantakewa da kuma zalunci.
Mafi sau da yawa, mutane masu jin kunya suna shan wahala daga mutane marasa tsaro waɗanda suke kwatanta juna tare da wasu. Babu abin mamaki cewa sau da yawa sukan rasa a wannan kwatanta, kamar yadda tunani ne, duk lokacin da suke sanya kansu a matakin kasa. Wannan gaskiya ne ga 'yan mata. Suna damu kamar haka: "Ivanova sauƙi ya ba algebra, domin mahaifinta mathematician" ko "Ina da tsayi kamar Petrova, zan kuma buga wasan volleyball". Kuma idan duk wannan ya yi fushi da rashin jin daɗin iyayen iyaye, yana da wuya a koyi yadda za ku amince da kanku a matsayin uwargidan. Duk da haka, ba kawai 'yan makaranta ke fama da rashin tsaro ba. Wannan ji ba duka yana wucewa ba. 'Yan mata za su iya rikitarwa a makarantar sakandare, da kuma manyan ayyuka. Kuma har ma tare da ritaya, mata da dama ba su daina yin shakka.
By hanyar, kada wani ya dame rashin jin dadi tare da mutunci. Kamar yadda daya daga cikin manyan ya ce, tufafi yana ƙawata mutum. Alal misali, Sarauniyar Birtaniya ta Birtaniya Elizabeth II ita ce mace mai tawali'u da kyakkyawa. Amma ba za ku iya suna shi ba! Hakika, ba zato ba ne, amma muna da daraja wani abu! Ya isa ya bukaci, kuma amincewar kanka zai bayyana. Wannan jin dadin za a iya bunkasa a kanka. Kamar yadda suke cewa, yana da wuyar - ba yana nufin ba zai yiwu ba. Kuna buƙatar: a) fahimci cewa matsala ta kasance, b) buƙatar gyara shi, c) kar ka daina, kada ka daina, idan wani abu ba ya aiki, kuma ya yabe kanka ga kowane nasara. Don haka, bari mu yi ƙoƙari muyi matakan da za su taimaka wajen samun amincewar kai.
Mataki na farko
Ka daina kwatanta kanka ga wasu! Wannan shi ne yanayin da ba za a iya bawa don kowane mace ya sami amincewa. Kada ku ƙara fadan ku, ku zauna a kansu. Kuma, a akasin wannan, zakuyi tunanin karin amfani. Kuma kana da shi, ba za ka iya zama in ba haka ba. Na farko, ɗauki takardar takarda, raba tsakanin ginshiƙai guda biyu da kuma lissafin halayenka. A daya rubuta duk abin da ba ka so a kanka, kuma a wani wanda zai iya daidaita shi. Alal misali, "Ina da halayya, amma ban zama ba. Ba na jin dadi ba ne, amma ba na da matsala. " Ganin mutuncin ku, zai zama sauƙi a gare ku don samun tallafi a cikinsu a lokuta masu wahala. Sau da yawa tunawa da hankali game da abubuwan da aka lissafa. Kuma bi da jerin abubuwan rashin daidaito kamar matsalar da ba ku rigaya ta yanke ba, amma za ku yi. Daya daga cikin siffofi masu banƙyama na mutane masu jin kunya - ba su ne farkon yin tattaunawa ba. Don haka bari mu dauki mataki na gaba.
Mataki na biyu
Mataki na biyu - zance maras kyau. Bayan haka, yarda, yana da sauƙi don yin magana lokacin da ba ku ga abokin hulɗar ba, ko da yake wannan an fara ba da wahala. Zaka iya gwada tunanin cewa ba kai ne wanda ya ce ba, amma abokinka mai aminci ko kuma ... Cameron Diaz, alal misali. Yaya za a iya kunya wannan kyakkyawa ta wayar tarho! Kira, alal misali, mai tsabta ta bushe da kuma koya dalla-dalla tsawon lokacin da suka yi aiki, yadda za a samu zuwa gare su da kuma kullun da za su iya ɗauka a lokaci guda. Kira wani wuri har sai kun ji cewa kuna da sauƙi kuma kuna gudanar da zance ta hanyar halitta, ko da kuwa yayin da ba a nan ba. Kuma lokacin da ka isa iyakar amincewa, dole ne lokaci ya fita daga "kasa".
Mataki na Uku
Mataki na gaba shine tattaunawa mai raɗaɗi. Wataƙila wannan shine matsala mafi wuya a cikin rikici. To, wanene ya ce zai zama sauƙi? Anan babban yanayi. Yada yatsunka, murmushi, yi numfashi mai zurfi ... sau 10 tambayi masu wucewa-by, wane lokaci ne. Kawai kada ku tattake wuri ɗaya - fadada radius na aiki, motsa daga wata titi zuwa wani. Bayan haka zaka iya amfani da su, kuma mutane za su yi tunani - me yasa yarinya mai dadi, kuma yana shan wuya daga farkon sclerosis. Alal misali, aboki na abokiyar da nake yi a cikin shaguna. Na shiga cikin na farko kuma na shiga tattaunawa tare da mai sayarwa: "Ka gaya mani don Allah, yaya yawan yadin da ake ciki a cikin wadannan sausages? Kuma a waɗannan? Kuma menene rayayyun rayuwarsu? Kuma wanda za ku yi? "Tambaya ta ƙarshe ita ce, a gaskiya, da ƙarfin hali, domin mai sayarwa za a iya kama shi ba tare da jin dadi ba. Amma ba kome ba, babban abu shine cewa kana da shi. A nan an riga kun kasance rabinway zuwa nasara! Kuma ko da idan wani ya kasance a cikin wani mummunan hanya, tuna, babban abu ne hali mai kyau, ko da mece.
Mataki na hudu
Mataki na hudu shine "zane mai kyau". Ko da ga kananan nasara ya zama dole don yabon kanka, da kuma gyara sakamakon. Don yin wannan, a kowace rana kafin ku kwanta kuma bayan da tada tasa, magana da kanka game da wasu kalmomi masu mahimmanci. Misali: "Ni ɗan'uwan kirki ne. A gare ni duk zasu fita. Zan koya koyi da murmushi, sadarwa da zama mai ban sha'awa ga mutane. Duk abin zai kasance lafiya a yau. " Zaka iya zuwa tare da rubutu da kanka. Alal misali, jaririn jaririn da ya shahara ya ci gaba da cewa: "Ni ne mafi ban sha'awa da kyau." Babbar abu - ƙoƙarin kauce wa babu wani zargi (alal misali, "Ba zan yi shiru ba" ya fi maye gurbin "Zan yi magana"). Maimaita sau biyu.
Har ila yau, yana da amfani wajen yin irin wannan motsa jiki. Ka rufe idanunka ka taɓa hannun hannu da hannun dama. Ka tuna yayin da kake jin dadi sosai lokacin da kake magana da kuma kokarin tuna wannan yanayin. Zauna kamar wancan don 'yan seconds. Yanzu shakatawa, yi tafiya a cikin dakin kuma sake dauki kanka ta hannun wuyan hannu. Dole ne ku ji tsoro! Zaka iya amfani da wannan ƙirar a cikin yanayi mai ban sha'awa ga kanka - tare da sababbin sanannun aiki ko aikin alhakin. Duk da haka ka koyi yin murmushi lokacin da kake hulɗa da mutane, saboda rikicewa, tsoratar ido yana iya cinye duk wani tattaunawa. Yana ganin mutanen da ke kewaye da ku kuma za ku ga cewa wanda da murmushi bai bar fuska ba yafi kansa. Yanzu da ka samu kwarewar sadarwa, lokaci ya yi don fadada filin aikin. Yi mataki na gaba.
Mataki na biyar
Zama mai ban sha'awa! "Yana da sauki a ce," za ku yi tunani, kuma za ku kasance daidai. Wannan mataki shine mafi wuya. Bayan haka, a gaskiya ma, wajibi ne don samar da mutum, don fita daga taron. Amma kun lura cewa mutum yana wasa guitar ko nuna dabaru ana so a kowane kamfani. Kuma dabarun sadarwar da ke tsakanin wadannan mutane yafi girma. Sabili da haka, ba tare da jinkirta lokaci ba, gudu don shiga cikin gidan wasan kwaikwayo na zamani ko gidan wasan kwaikwayo. Ko wataƙila ka kasance kuna tattara tudun toys tun shekara biyar, kuma kana da kundin tarin. Faɗakar da sha'awarka tare da abokai da, wanda ya san, watakila za a kawo ku daga adadi daban-daban na duniya! Gaba ɗaya, babban abu - bari rayuwarka ta zama mai ban sha'awa a gare ku. Kuma a sa'an nan ta yi sha'awar wani! Za ku sami abokai kuma ku kawar da matsalolin da yawa da za ku yi bayan wani lokaci ya zama abin banza.
To, ina fatan mun yarda da ku cewa jin kunya ba hukuncin rai bane. Abun hali ne kawai wanda zaka iya kuma yayi aiki. Kasancewa, kuma za ku rinjayi shyness. Bayan haka, mace, samun amincewa da kanta, na iya yin wani abu. Za ta shiga cikin gidan wuta, kuma ta dakatar da doki a tsalle ... Kuma ka koyi, kuma ka gina aiki, ka sami mafi kyau a cikin duniya. Idan kana son cimma wannan, fara yau, nan da nan, yanzu!